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學(xué)會(huì)說(shuō)“不”,不要和別人一起欺負(fù)自己

 蒼木先生 2024-12-11 發(fā)布于江蘇
有的時(shí)候,人很敏感,很在意別人對(duì)自己的看法和別人對(duì)自己做出的行為,并為此而耿耿于懷,甚至產(chǎn)生自我懷疑,陷入自我否定的泥潭。于是,在別人的影響下同別人一起,對(duì)自己產(chǎn)生了偏見(jiàn)的看法。
因?yàn)槊舾挟a(chǎn)生的懷疑,總是讓自己忽略事情的真相。別人說(shuō)自己錯(cuò)了,自己不去驗(yàn)證是否真的錯(cuò)了,而是順著別人的意思認(rèn)為自己錯(cuò)了,陷入自怨自艾當(dāng)中。這便是很多人有過(guò)的,和別人一起欺負(fù)自己。
沒(méi)有人是完美的,出現(xiàn)錯(cuò)誤是在所難免的。別人批評(píng)你或者欺負(fù)你,是因?yàn)槟阏娴腻e(cuò)了,也可能是因?yàn)槟愫闷圬?fù)。批評(píng)是就事論事,指出你的錯(cuò)誤希望你改正;欺負(fù)是單純想打壓你,而不是因?yàn)槟沐e(cuò)了。
一個(gè)無(wú)關(guān)緊要的人是不在乎你對(duì)錯(cuò)的,能給你提出批評(píng)的人,都是希望你能把事情做得更好,你得到成長(zhǎng),并讓他可能從事情成功中獲得收益。欺負(fù)你的人為了就是他的發(fā)泄,拿捏你在乎的東西和傷害你。
遇到批評(píng)不要玻璃心,是人都會(huì)犯錯(cuò)。人非圣賢,孰能無(wú)過(guò)。過(guò)而能改,善莫大焉。成長(zhǎng)本就是在人生歷練中一次次摸爬滾打中汲取成功經(jīng)驗(yàn)站起來(lái)的,沒(méi)有哪個(gè)人的成長(zhǎng)是無(wú)痛的,是沒(méi)有經(jīng)歷磨煉的。
只要你分辨出別人不是欺負(fù)你,你就不必在意批評(píng)。別人欺負(fù)你是沒(méi)有成本的,也不是因?yàn)槟阕鲥e(cuò)了。只要他的言行是拿捏你在意的東西,傷害你的自尊,消耗你的能量,就可以判斷他是欺負(fù)而不是批評(píng)。
不要給欺負(fù)你的人找借口,善意地認(rèn)為對(duì)方是無(wú)意的、是為你好、只是批評(píng)。欺負(fù)從來(lái)都不是孤立的,而是一系列傷害的組合。從他產(chǎn)生想法,到他進(jìn)行試探,再到整體謀劃,再到正式實(shí)施,最后變本加厲。
對(duì)于欺負(fù)你的人,不要寬容。不要以為他認(rèn)錯(cuò)了,就是改過(guò)自新,更不要指望欺負(fù)你的人會(huì)良心發(fā)現(xiàn)。只要他的行為沒(méi)有付出代價(jià),你的寬容就會(huì)讓他變本加厲,給你帶來(lái)第二次、第三次,乃至更多傷害。
就像渣男渣女,他們的犯錯(cuò)、背叛、出軌、劈腿,只有零次和無(wú)數(shù)次,沒(méi)有一次或兩次。只要你一次選擇了原諒,后面就會(huì)有無(wú)數(shù)次的原諒等著你。一個(gè)人欺負(fù)了你,沒(méi)有付出慘痛代價(jià)就不會(huì)輕易罷手。
有體貼他人之心固然很好,但是欺負(fù)你的人根本就沒(méi)有善念。底層遭受不公,高高在上的會(huì)信誓旦旦地說(shuō)他們知道問(wèn)題,也會(huì)改進(jìn),但現(xiàn)實(shí)就是看不到改變。如果你執(zhí)意相信他們,受傷的只會(huì)是你自己。
這就像你在外面被人打了一耳光,對(duì)方信誓旦旦說(shuō)會(huì)慢慢改變,你相信對(duì)方以后不會(huì)打你,深信不疑向好的方向發(fā)展。這不是善解人意,而是愚蠢。要知道,別人打你耳光不是他做的不對(duì),而不是你的錯(cuò)。
別人的錯(cuò),不是他欺負(fù)你的借口。一旦你把別人的犯錯(cuò)當(dāng)成理所當(dāng)然改變的一個(gè)過(guò)程,那么這個(gè)錯(cuò)就永遠(yuǎn)不會(huì)改變。只有為過(guò)錯(cuò)付出代價(jià),犯錯(cuò)的人才不敢再犯。沒(méi)有成本的錯(cuò)誤,誰(shuí)會(huì)在意去不去改變呢?
就像那些高高在上的人,犯錯(cuò)了,結(jié)果只不過(guò)是從一個(gè)地方調(diào)到另外一個(gè)地方,待遇照舊。如此他們?cè)趺磿?huì)有悔過(guò)之心,或許不久就會(huì)在異地東山再起。只有不放過(guò)任何一個(gè)欺負(fù)的借口,不給他們機(jī)會(huì)重來(lái)。
不管身處什么位置,都要堅(jiān)定自己存在的價(jià)值,誰(shuí)都沒(méi)有否定你存在和讓你無(wú)地自容的權(quán)利。提出批評(píng),可以接受,但是欺負(fù)你,就不要忍受,你越是忍受,他越會(huì)得寸進(jìn)尺,不要讓他覺(jué)得欺負(fù)你沒(méi)有成本。
人就是這樣,你越是討好別人,越容易被人看不起。越是沒(méi)有底線的接受,就越活得憋屈。高高在上的人為何敢得寸進(jìn)尺地壓榨底層,不就是因?yàn)榈讓雍谜f(shuō)話,能無(wú)底線接受他們信口雌黃、胡說(shuō)八道的辯駁。
惡人不僅善于察言觀色,更善于有樣學(xué)樣。你怎樣對(duì)自己,他們就怎么對(duì)你,甚至更加肆意妄為。他們對(duì)你的態(tài)度,實(shí)際是你告訴他們的。他們欺負(fù)你,你不懂得說(shuō)“不”,是縱容了他們,聯(lián)合他們一起欺負(fù)自己。

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