經(jīng)過一學(xué)期緊張學(xué)習(xí)后，孩子們在假期難免要放松一下，另外春節(jié)馬上要到了，家家戶戶都要?dú)g度新年，失去了學(xué)校和老師的約束，又趕上過年，很多自制力低的學(xué)生特別容易養(yǎng)成一些壞習(xí)慣。

養(yǎng)成這些壞習(xí)慣只需要很短的時間，但是改掉它們卻很困難，甚至?xí)绊懙叫聦W(xué)期的學(xué)習(xí)。

在此，小編提醒各位家長，寒假里千萬讓孩子遠(yuǎn)離這十大壞習(xí)慣，要重視起來！

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寒假十大壞習(xí)慣

1.睡到中午才起床

寒假沒幾天，孩子的生活作息幾乎完全被打亂，不吃早飯，不想洗頭；不想出門，不想運(yùn)動。

上學(xué)期間，有學(xué)校課堂的時間約束，不得不早起，按時上課，但是到了寒假失去了這一層約束后，晚起成了假期的常態(tài)，一天總是從中午開始。

2.熬到凌晨才入睡

說好的早睡早起身體好，說好的自律，一到假期，就拋諸腦后。

很多孩子晚上玩手機(jī)、看小說、打游戲到深夜，熬了幾天不僅熬出黑眼圈，整個人也是渾渾噩噩、迷迷糊糊，做什么事都提不起精神。

更要命的是，有的孩子熬夜熬成了習(xí)慣，一到夜里就精神，晝夜顛倒，不僅嚴(yán)重?fù)p傷身體也影響白天的學(xué)習(xí)和生活。

3.沉迷手機(jī)等電子產(chǎn)品

這也是很多孩子在寒假期間最容易養(yǎng)成的一個壞習(xí)慣，瘋狂沉迷于手機(jī)、電腦中，玩游戲、看小說、追劇等等，玩到深夜也是再正常不過的事，躺在被窩中玩手機(jī)更是日常配置。

沒有合理的假期生活時間表，孩子成了名副其實(shí)的“低頭族”“手機(jī)控”。電子設(shè)備帶來新鮮好玩體驗的同時，也在無孔不入地誘惑著孩子們尚不成熟的心智，一不小心就容易讓他們迷失其中。

4.無所事事

張嘴必說“沒勁”，閉嘴則曰“沒意思”，對什么事情都提不起興趣，不知道自己喜歡做什么，不知道自己不喜歡做什么。

百無聊賴卻不肯邁出尋找興趣的步子，說好的見想見的人，做想做的夢，去想去的地方，學(xué)想學(xué)的知識，到頭來，沒有一件事能堅持下來的。

5.把學(xué)習(xí)拋在腦后

上學(xué)期間，有老師的監(jiān)督，學(xué)生們每天都會按時完成家庭作業(yè)，但是到了寒假，即使有寒假作業(yè)，也往往先拋在腦后，心想寒假還有那么多天，臨近再寫也來得及。

再加之寒假期間還有春節(jié)，更是任性玩耍，不管學(xué)習(xí)。

6.花錢大手大腳

春節(jié)期間，孩子都會收到來自長輩的壓歲錢，對于這筆壓歲錢，每個家長的解決方法都不一樣。有不少家長會讓孩子自由支配，孩子沒有理財觀念，花錢就會大手大腳。

其實(shí)壓歲錢是培養(yǎng)孩子財商的利器，家長們可以借由壓歲錢，培養(yǎng)孩子的理財觀念。

7.叛逆頂嘴

寒假是學(xué)生時代難得的長假，在家里與父母相處時間長，過不了幾天“蜜月期”后就容易產(chǎn)生矛盾，父母也是愛之深責(zé)之切，孩子一方面因為放假想玩，另一方面又會因為生活沒有規(guī)律、假期學(xué)習(xí)沒計劃有點(diǎn)負(fù)罪感，這時候家長再一嘮叨，就容易引發(fā)“戰(zhàn)火”……

一來二去影響了父母與孩子的關(guān)系，一個假期親子關(guān)系變得疏離，有的甚至開學(xué)了都很難修復(fù)。

8.飲食不均衡，狂吃零食

三餐飲食不均，早餐移至中午，午餐移至下午或晚上，然后夜里需要加夜宵。

這是許多學(xué)生放假期間的通病，除了飲食不規(guī)律外，就是嚴(yán)重的偏食，肉類產(chǎn)品攝入過多。

放假在家，各種零食隨手可得，春節(jié)假期，父母對此也比較放松，很多孩子沒幾天就養(yǎng)成了愛吃零嘴的壞習(xí)慣。

9.懶惰嬌慣，不做家務(wù)

寒假里，部分孩子可能會出現(xiàn)這樣的情況：在家不僅不做家務(wù)，反而變得更加懶惰，任憑家長怎么喊，硬是不挪窩。

其實(shí)，讓孩子養(yǎng)成做家務(wù)的習(xí)慣，不僅僅是為了分擔(dān)家長的負(fù)擔(dān)，更是為了培養(yǎng)他們的動手能力和責(zé)任心，讓孩子全面發(fā)展。寒假期間，家長要有意識地引導(dǎo)孩子做一些力所能及的家務(wù)活，適時地鍛煉孩子的獨(dú)立生活能力，提高孩子的責(zé)任心。

10.宅在家里，不愛運(yùn)動

寒假天冷，很多孩子都喜歡宅在家里不出門，每天看電視，玩電子游戲來打發(fā)時間。于是越來越懶！

看太多電視帶來的另外一個問題是活動不足，老是窩在家里，精神狀態(tài)也不會好，常常是一副懶懶的、百無聊賴的樣子。

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比補(bǔ)課更重要的是補(bǔ)習(xí)慣

其實(shí)，孩子之間學(xué)習(xí)成績的差距歸根到底是他們學(xué)習(xí)習(xí)慣上的差距。寒假，不如先補(bǔ)補(bǔ)這些習(xí)慣。

1. 補(bǔ)閱讀習(xí)慣

閱讀量對于作文寫作的作用毋庸贅述，而寒暑假是大量閱讀的最佳時期。

小編建議

1.小說、名人傳記、詩歌……閱讀內(nèi)容選擇感興趣的即可。

2.掌握最基本的閱讀方法，學(xué)會瀏覽、略讀、精讀等讀書方法。

3.能利用多種渠道擴(kuò)展閱讀量，中學(xué)階段課外閱讀總量不少于300萬字。

4.能主動進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)、運(yùn)用語言文字，學(xué)會摘記和寫讀書心得。

5.在閱讀中學(xué)會獨(dú)立思考，注重情感體驗，有豐富的積累，形成良好的語感。

6.學(xué)會選擇課外閱讀書籍、報刊，能初步理解、鑒賞文學(xué)作品。

2. 補(bǔ)預(yù)習(xí)的習(xí)慣

在假期最好養(yǎng)成主動預(yù)習(xí)的習(xí)慣，開學(xué)后也要堅持下來。

小編建議

1.首先選擇適合的預(yù)習(xí)方法。

2.哪怕一開始做不到最好，重要的是要去做。

3. 補(bǔ)計劃習(xí)慣

計劃總是不能執(zhí)行？沒有了作業(yè)的壓迫，如果假期的計劃仍然不能執(zhí)行的話，那么最大的問題就是毅力問題。

小編建議

1.假期伊始，先來仔細(xì)想想，這個假期最想在哪方面有收獲？選一個你最想要的目標(biāo)，然后進(jìn)行分解。

2.給自己一些小獎勵。當(dāng)天的計劃若能執(zhí)行，不妨在下周的計劃表里給自己安排看一場電影。周計劃能執(zhí)行，和爸爸媽媽一起商量一個獎勵措施吧，選你最喜歡的。

3.遇到變動時怎么辦?寫下每天最重要的六件事，重要者先行。

4. 補(bǔ)晨讀習(xí)慣

很多同學(xué)英語學(xué)不好，很重要的原因之一就是從來不開口，從來不讀。晨讀，可以幫助大家找到英語的美感，養(yǎng)成英語的語感。平時早上時間太緊，現(xiàn)在總來得及了吧。

小編建議

1.英語的美文、散文，選你自己感興趣的，最好富于韻律。

2.大聲讀，可以讀出美感，讀出自信。

3.固然最佳的晨讀時間是早上7點(diǎn)前，但睡懶覺起床的同學(xué)們讀上一段，也絕對是聊勝于無。

5. 補(bǔ)復(fù)習(xí)習(xí)慣

復(fù)習(xí)，永遠(yuǎn)是學(xué)習(xí)中最重要的事情。不會復(fù)習(xí)的人，年級越高，成績越受影響。

小編建議

1.復(fù)習(xí)要及時。不及時的復(fù)習(xí)等于重新學(xué)習(xí)，學(xué)任何一種新知識的當(dāng)天晚上，一定要進(jìn)行復(fù)習(xí)。

2.復(fù)習(xí)切忌動眼不動腦。走馬觀花的瀏覽只能加深機(jī)械的記憶，更重要的是進(jìn)行思考。

3.復(fù)習(xí)和建立知識網(wǎng)絡(luò)可結(jié)合起來。復(fù)習(xí)一節(jié)時就建立一節(jié)的知識網(wǎng)絡(luò)，復(fù)習(xí)完一章，這章的網(wǎng)絡(luò)自然也清晰了。

6. 補(bǔ)高效習(xí)慣

體會一下高效的習(xí)慣，你會玩得更開心，學(xué)得更開心。

小編建議

1.從半個小時開始練習(xí)，在這段時間內(nèi)，只專心做一件事情，譬如做一張數(shù)學(xué)卷子，或者看一本書。

2.把所有可能造成誘惑的東西收起來，或者干脆換個環(huán)境。舒適的家不是最適合學(xué)習(xí)的場所。