你們好！我是知北，感恩遇見。

休假期間，我把自己的時(shí)間做了規(guī)劃，上午就居家辦公，把待辦的工作一一完成；下午就沉浸式讀書。

今天繼續(xù)讀李辛的《經(jīng)典中醫(yī)啟蒙》。書中有句話：一個(gè)內(nèi)在心靈狀態(tài)不佳的人，也會吸收不到需要吸收的好東西，也不能有效學(xué)習(xí)、自我更新，那么慢慢就會堆積很多處理不了的東西。

讀到這句話的時(shí)候，我正好和微姐在聊關(guān)于內(nèi)耗的話題。我覺得這句話可以讓我對內(nèi)耗狀態(tài)有一個(gè)覺知。

關(guān)于內(nèi)耗，不得不提到近期的一些事情。原因是受到某些語言的影響，我一直在懷疑自己讀書、寫文的價(jià)值感。微姐卻說，不要管那么多，讓自己開心最重要。很多大眾喜歡的東西，都是一個(gè)概率，大概就是這樣，它是有算法的。而自己喜歡的東西很小眾，那就是自己真正喜歡的。對于喜歡，真的沒有對錯(cuò)，不必要陷入情緒里面。

確實(shí)是呀！

從自己的本心出發(fā)，我就是很想做一件有利于自己成長的事，一個(gè)長期主義者，只要把這件事做完就行了，結(jié)果怎么樣，就留給時(shí)間去回答。

就如，最近心里的“中醫(yī)血脈”突然覺醒，就找來一些中醫(yī)類的書籍還有視頻，打算好好學(xué)一點(diǎn)中醫(yī)知識，也不是說一定要學(xué)到什么樣的技術(shù)，只是想著運(yùn)用中醫(yī)的思維，將自己的心修好，也運(yùn)用中醫(yī)的一些理念，去養(yǎng)一養(yǎng)自己的身體。

總而言之，不管怎么做。

出發(fā)點(diǎn)，都在自己身上。

現(xiàn)在需要的就是，調(diào)整好自己的內(nèi)心狀態(tài)。當(dāng)狀態(tài)佳的時(shí)候，遇到的皆美好。

我現(xiàn)在就無比相信，能量充足的時(shí)候，做什么都很順利，而能量不足的時(shí)候，就要學(xué)會調(diào)整、調(diào)理好自己，不需要去做太多的東西。

當(dāng)自己把心中的那股負(fù)面能量都清理完畢時(shí)，迎接自己的就是“新生”，也是新的開始。

就這樣吧！

期待，明天又是美好的一天。