  多功能850雙頭切菜機(jī)全自動切丁切段切片切絲工廠食堂商用切菜機(jī)1688網(wǎng)站 . 廣告x 一個同樣年齡的兩個男人，表現(xiàn)卻是天壤之別的。 張先生和李先生都是我的高中同學(xué)，兩個人今年剛好都是40歲，張先生年輕的時候就喜歡健身，而且平時生活特別自律，能長期保持健康的生活習(xí)慣，所以，即便到了40歲，可張先生的身體依然很好，他不僅身材保持的非常好，人看起來也非常年輕；但是李先生就完全不同了，40歲的李先生已經(jīng)是大腹便便，身材臃腫，加上平時諸多不健康的生活習(xí)慣，不注意個人形象，而且疾病纏身，使得這幾年，李先生一直自蒼老了很多。 李先生自嘲，別看我今年只有40歲，別人都說我看起來像六十多歲一樣，他甚至自嘲說，很多六十歲的老人身體都比我好。 你可能難以想象，一個四十歲的中年人已經(jīng)先后罹患了高血壓、2型糖尿病和冠心病，未來的命運(yùn)到底如何，這根本不敢想象！ 作為醫(yī)生，要提醒大家的是，男人就像一輛汽車一樣，男人同樣需要保養(yǎng)，只有會修生養(yǎng)性會保養(yǎng)的男人才會看著更年輕，才能老得更慢。 “老得慢”的男人，一般都有8個好習(xí)慣，如果你都有，那就偷著樂。 第一，老得慢的男人，一般都熱愛鍛煉 生命在于運(yùn)動，男人天生就是為運(yùn)動而生的，相對于女性，男人在運(yùn)動方面有著更高的天賦，無論是籃球還是足球，男人在進(jìn)行這些運(yùn)動的時候總是更吸引人，而百米飛人大賽，更是將男人的荷爾蒙和運(yùn)動的魅力發(fā)揮到極致。 一個人如果能堅持運(yùn)動，身材往往能控制很好，一旦停止運(yùn)動，那么身材往往很快會走樣，你看那些運(yùn)動明星，一旦停下來，身材很快就會變得格外臃腫。 第二，老得慢的男人，一般都會遠(yuǎn)離香煙 如果你特別愛吸煙，那么時間一長你看起來就會更蒼老，香煙里含有尼古丁、焦油、苯并芘等有害的物質(zhì)，這些物質(zhì)很容易損傷肺部，時間長了，罹患肺癌、慢性阻塞性肺疾病，肺功能下降，氣喘吁吁，你說怎么可能不蒼老呢？ 很多人認(rèn)為吸煙提神，殊不知，香煙里的尼古丁影響了大腦里的多巴胺濃度，所以吸煙會有煙癮，吸久了一旦停下來人就會變得無精打采，不是因?yàn)槲鼰熌芴嵘?，而是因?yàn)槲鼰煋p傷了你的神氣。 第三，老得慢的男人，一般都會笑口常開 男人嘛，要大度一些，要宰相肚里能撐船，不要斤斤計較，如果總是為一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事去大動干戈，那么時間長了，總是動怒就會損傷你的健康，讓你看起來更蒼老。 老得慢的男人，往往情緒都特別好，他們非常清楚笑口常開的重要性。 第四，老得慢的男人，一般都會作息規(guī)律 如果你問我，什么樣的習(xí)慣最傷男人的元?dú)猓课視敛华q豫地告訴你——熬夜。 長期熬夜，會導(dǎo)致你的睡眠質(zhì)量不斷下降，睡眠時間不斷減少，時間長了，你的免疫力也會因此下降，你的元?dú)庖矔虼藴p少，那么看上去自然也就更蒼老。 一個睡不好的人，皮膚不好，看上去無精打采，萎靡不振，哈欠連連，做任何事情都沒活力，就像一個垂暮老人一樣。 第五，老得慢的男人，一般都有自己的事業(yè) 如果一個男人沒有自己的事業(yè)，一天到晚游手好閑，無論做什么事情總想偷懶，反正這頓有吃有喝就行，下一頓再說，這樣的男人，沒有自己的事業(yè)，等于一無所有，時間長了，人會變得越來越頹廢，自然看起來就越來越老。 男人一定要做點(diǎn)有意義的事情，這樣才能讓自己更有上進(jìn)心，才能讓大腦更活躍，而不至于過早出現(xiàn)癡呆。 第六，老得慢的男人，一般都能遠(yuǎn)離酒 借酒消愁愁更愁，很多男人因?yàn)樾那椴缓萌ワ嬀疲Y(jié)果呢，心情只會更糟糕，而且長期喝酒，還會對身體健康造成巨大的影響，這樣下去，不老才怪！ 第七，老得慢的男人，一般都能控制自己的欲望 孫思邈在《千金方·養(yǎng)性序》中這樣寫道：多思則神殆，多念則志散，多欲則志昏，多事則形勞，多語則氣乏，多笑則臟傷，多愁則心懾，多樂則意溢，多喜則忘錯昏亂，多怒則百脈不定，多好則專迷不理，多惡則憔悴無歡。此十二多不除，則營衛(wèi)失度，血?dú)馔校瑔噬疽病?/p> 男性天生比女性有更多的欲望，但如果無法控制自己的欲望，那么時間長了，形形色色的疾病就容易找上，人也會變得更老。 第八，老得慢的男人，一般都能管住自己的嘴 病從口入，很多疾病都是吃出來的，比如高鹽飲食會誘發(fā)高血壓，高脂肪飲食容易誘發(fā)冠心病，而高熱量飲食則容易誘發(fā)糖尿病。 像腌制食物、熏制食物、油炸食物、霉變食物等，則容易致癌，一旦大病來臨，無論你是多么的年輕，都會讓你一夜之間變得更蒼老。 注：本文所涉及人名均為化名 |
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