    位置：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。 主治：胃痛，胰腺炎，胸脅痛，消渴，咳嗽，咽干。 按法：點(diǎn)按3分鐘  魚際取穴：第一掌骨中點(diǎn)，赤白肉際處。 功效：咳嗽、咯血、咽干、咽喉腫痛、失音、掌中熱、小兒疳積 按法：每次按揉3分鐘
方法：點(diǎn)揉5分鐘左右； 主治：診斷、預(yù)防、治療糖尿病。  位置：內(nèi)庭穴位于足背第二、三趾間縫紋端。 方法：用食指和拇指放在腳面和腳底，上下掐揉內(nèi)庭穴，可以很好的控制食欲，除此之外，還可以用于口氣重、便秘、打呼嚕、磨牙、胃火牙痛等。 位置：在足內(nèi)側(cè)，先找到足內(nèi)踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個(gè)粗隆的下方就是然谷穴。 方法：每天晚上洗完腳，找到穴位后，以拇指點(diǎn)按10秒鐘，然后揉5-6分鐘左右，使然谷穴及穴位周圍產(chǎn)生明顯的酸脹感為止。 黃精+黃芪+枸杞 黃精10g+黃芪10g+枸杞10g 黃芪不僅補(bǔ)氣，還有利水消腫的作用。尤其擅長補(bǔ)脾腎之氣，益肺氣，是一味補(bǔ)氣要藥。枸杞滋補(bǔ)肝腎之陰，黃精滋補(bǔ)脾肺之陰。三藥配伍合用，補(bǔ)脾肺腎三臟之氣。 如果糖尿病人存在氣血虧虛的問題，是可以考慮用這個(gè)配伍的。具體表現(xiàn)為：平時(shí)總感覺疲勞乏力，還沒做什么就感覺很疲憊，吃得也很少，表虛自汗，身體素質(zhì)比較差，而且血糖也不是很穩(wěn)定。 黃精煲烏雞 原料：黃精9克，烏雞1只，姜片、蔥段、料酒、鹽各適量。 做法：將黃精洗凈，切片；烏雞宰殺，去毛及內(nèi)臟，洗凈備用。將黃精片放入雞腹內(nèi)，將鹽和料酒抹在雞身上。將烏雞放入燉鍋內(nèi)，加入清水，加蔥段、姜片，置大火上燒沸，再用小火燉50分鐘即可。 功效：補(bǔ)益氣血，健脾和胃。糖尿病氣血不足、脾失健運(yùn)者效果更佳。 黃精洋參鯽魚湯 原料：鯽魚300克，西洋參5克，黃精15克，紅棗6枚，植物油100毫升，鹽適量。 做法：將鯽魚宰殺，去鰓、鱗及內(nèi)臟后洗凈。入植物油鍋煸炒片刻，加入料酒烹炒出香味，盛人大碗中。將西洋參、黃精、紅棗分別洗凈，西洋參切成片。黃精切成小段或切成薄片，紅棗用溫水泡發(fā)。鍋置旺火上，放入清水1000克，煮沸后移入煸透的鯽魚，加入紅棗，燉煮時(shí)改用小火，30分鐘后，下入洋參片及黃精段、鹽拌勻即成。 功效：清熱消腫，生津止渴。適用于燥邪傷肺、胃燥津傷糖尿病患者，夏秋季食用最好。 每天一節(jié)直播課程：（周六休息） 下午3:00—5:00
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