這幾天，86歲的著名作家瓊瑤女士以輕生的方式結(jié)束自己一生的消息，想必大家都知道了。瓊瑤的小說(shuō)、電視劇、電影幾乎在我們每個(gè)人的回憶中，都占有一席之地，當(dāng)?shù)弥乃烙嵑螅蠹叶枷萑肓藨雅f情緒，同時(shí)也隱隱奇怪，如此高齡她，生活又衣食無(wú)憂，為何要自己結(jié)束生命呢？難道活到90、100，不好嗎？

當(dāng)我看到她的遺書(shū)和在2017年寫(xiě)給兒子、兒媳的一封公開(kāi)信后，才明白她的想法：她是太怕在自己人生的最后一段路中，成為只有借助各種醫(yī)療器材才能維持生命的臥床老人?。∷略诖蟛〗蹬R的那一天，自己的孩子因?yàn)椴簧幔瑸榱恕氨M孝”，在諸多壓力下，“聯(lián)合醫(yī)生來(lái)凌遲我”，勉強(qiáng)留住她的軀殼，讓她“求生不得，求死不能”。

她對(duì)生命的理想是“生時(shí)愿如火花，燃燒到生命最后一刻。死時(shí)愿如雪花，飄然落地，化為塵土！”所以，她在自己尚能做主的時(shí)候，實(shí)現(xiàn)了自己的理想。

雖然能理解她的心情，但并不代表“輕生”、“安樂(lè)死”這樣的做法值得贊同。最重要的是，這件事觸碰到了我們每個(gè)人心底的隱痛——將來(lái)如何面對(duì)老年病苦的折磨。

人到老年，幾乎都會(huì)面臨各種病痛折磨找上門(mén)的情況，我們的父母是這樣，再過(guò)幾十年，我們自己也要經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程。

如果家中沒(méi)有長(zhǎng)期臥床的老人，是很難想象那是怎樣的一種痛苦。

身體無(wú)法動(dòng)彈，所以必須隔兩個(gè)小時(shí)就要在別人的幫助下翻一下身，要不就會(huì)因血液循環(huán)不暢長(zhǎng)出褥瘡，疼痛瘙癢，難以忍受；因?yàn)槭ネ萄使δ埽荒懿迳想y受的鼻飼管，每頓飯都必打成糊，再注射到管中，以此來(lái)進(jìn)食，再美味的食物也失去了意義。有的還身上必須插上各種管子，胃管、尿管……到了這時(shí)候，就沒(méi)有什么生活而言了，只是挨日子。一般人過(guò)這樣的日子，僅僅一星期就要發(fā)瘋，但多少老人，不得不忍受幾年、十幾年。

每個(gè)人都有求生的欲望，但也同樣都不希望以這種方式來(lái)活著、長(zhǎng)壽。

所以在我們中國(guó)傳統(tǒng)文化中，“考終命”，即“臨終時(shí)沒(méi)有遭到橫禍，身體沒(méi)有太多的病痛，心里沒(méi)有掛礙，安詳?shù)仉x開(kāi)這個(gè)世界”是一種莫大的福氣。這樣的生命終點(diǎn)，才是我們應(yīng)該追求的。一個(gè)是讓我們的父母無(wú)疾而終，一個(gè)是讓我們自己和配偶無(wú)疾而終。

而想實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，唯一的出路，就是盡量把健康的權(quán)利掌握在自己手中。

這件事說(shuō)來(lái)容易做時(shí)難?，F(xiàn)在的情形是，由于社會(huì)大環(huán)境健康意識(shí)的淡薄、各種不良生活習(xí)慣的流行，現(xiàn)在從蹣跚學(xué)步的小孩到耄耋之年的老人，各種各樣的慢性病非常普遍，隨著大環(huán)境污染加劇，以后還會(huì)更多。

這些慢性病如果按照目前常規(guī)醫(yī)療的方法，都需要以長(zhǎng)期吃藥來(lái)維持病情穩(wěn)定，而這些藥物長(zhǎng)期吃下來(lái)，又會(huì)帶來(lái)許許多多的副作用，而且說(shuō)實(shí)話，還會(huì)讓身體健康狀態(tài)越來(lái)越糟，生出更多的病。而為了壓抑這些病癥，又得吃更多的藥，產(chǎn)生更多的副作用，陷入惡性循環(huán)?，F(xiàn)在多少老年人都是靠大把大把地吃藥維持所謂的健康，到最后都不得不陷入各種病痛的折磨。

想要擺脫這一惡性循環(huán)，我們就只能依靠中醫(yī)。因?yàn)橹嗅t(yī)能夠告訴我們，如何才是遠(yuǎn)離疾病的正確生活方式，即“治未病”。

在黃帝內(nèi)經(jīng)的開(kāi)篇，就有一段關(guān)于人如何健康活到天年的總綱："法于陰陽(yáng),和于術(shù)數(shù),起居有常,食飲有節(jié),不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。
可參見(jiàn)："育兒漫畫(huà)|共學(xué)內(nèi)經(jīng)：頂級(jí)養(yǎng)生智慧從娃娃抓起

這個(gè)總綱中的每一句都是微言大義，內(nèi)容極其豐富，從古到今歷代都有許多醫(yī)家不斷地闡釋、細(xì)化，逐漸匯聚成了中醫(yī)里系統(tǒng)而豐富的養(yǎng)生觀、養(yǎng)生方法。

當(dāng)了解到這些觀點(diǎn)和方法后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)和現(xiàn)代盛行生活方式、健康觀點(diǎn)，有很大出入，比如喝冷飲、吃高蛋白、夜跑、醉酒行房等等，也能知道，為什么現(xiàn)在各種慢性病如此之多了。

而在生病的時(shí)候，中醫(yī)也能提供真正治愈疾病的治療方式。很多通常認(rèn)為必須長(zhǎng)期吃藥的病癥，在中醫(yī)這里經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理，都能不再依靠藥物地真正被治好了。在我們?nèi)豪?，就有不少媽媽用學(xué)到的技術(shù)，如董氏特效穴、足反射按摩，調(diào)理好了父母的高血壓、中風(fēng)后遺癥、抑郁癥、帕金森等等疾病。

而牛媽通過(guò)一對(duì)一指導(dǎo)的方式，更是讓一些長(zhǎng)期飽受糖尿病、癌癥等嚴(yán)重病痛折磨的朋友恢復(fù)到健康。

十幾年糖尿病的72歲老人，只用100天，血糖值都正常了，全身多種問(wèn)題也都沒(méi)了
十幾年的糖尿病，2個(gè)月后血糖值都正常了！只因做了這件事
厲害！她竟把自己從癌癥邊緣拉了回來(lái)，這段“轉(zhuǎn)命”經(jīng)歷值得每個(gè)人深思

這些病癥都不能算是小病了，都是已經(jīng)積累了幾年、十幾年，對(duì)于這些頑疾中醫(yī)都能調(diào)理好，更何況更多尚在發(fā)展中的小病小痛。

要知道所有的病癥都是由小到大積累形成的，時(shí)間越久，病情越復(fù)雜，調(diào)理的時(shí)間也越長(zhǎng)。所以最好的方法就是重視目前的各種小病小痛，早發(fā)現(xiàn)，早調(diào)理。

無(wú)論是我們的父母還是我們自己和伴侶，如果能夠從現(xiàn)在開(kāi)始，注重健康的生活方式，同時(shí)用中醫(yī)的方式積極調(diào)理目前的各種大病小病，自然可以無(wú)病無(wú)痛地活到天年，無(wú)疾而終。而免受老年病苦的折磨。

在這個(gè)思想多元化的時(shí)代，每個(gè)人對(duì)生命、死亡都有自己的觀點(diǎn)，前有沙白因紅斑狼瘡選擇去瑞士“安樂(lè)死”，現(xiàn)在又有瓊瑤女士怕遭遇病苦折磨而做出這樣的選擇，這一樁樁的事，都在沖擊當(dāng)代人的思想，很可能對(duì)一些人有所改變，崇尚這“翩然”而去的瀟灑解脫。

誰(shuí)不想活著？但在痛苦而活和失去生命之間，她們是不得不選擇后者。但誰(shuí)說(shuō)活著就必須忍受病痛，就不能健健康康、快快樂(lè)樂(lè)地活著嗎？

現(xiàn)在想來(lái)，在目前所有的學(xué)問(wèn)、技術(shù)中，中醫(yī)可以說(shuō)是最為看重生命的，中醫(yī)的終極理想，應(yīng)該就是讓所有人都能健健康康、快快樂(lè)樂(lè)地活到天年吧！所以，它的底層邏輯、思想體系、各種技術(shù)，都是為這個(gè)目標(biāo)而展開(kāi)的。如果這些因逃避病痛折磨而選擇結(jié)束生命的人，能夠早些遇到真正的中醫(yī)思想、觀念、技術(shù)，可能就不會(huì)做出這樣的決定了。

所以，能讓每個(gè)家庭都有一個(gè)真正懂中醫(yī)的人，是我們一直以來(lái)孜孜以求的目標(biāo)，因?yàn)橹挥羞@樣，才能改變更多人、更多家庭的命運(yùn)，讓更多的人健健康康、快快樂(lè)樂(lè)地活到天年！

也希望更多的朋友加入到我們的隊(duì)伍中來(lái)，我們一起為中醫(yī)的傳播添磚加瓦。

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