#探索冬天的

奇妙之旅程

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大家好，我是東方說(shuō)美食。

肺癌，這個(gè)悄無(wú)聲息的殺手，正以驚人的速度攀升為全球發(fā)病率和死亡率最高的癌癥。它不僅威脅著中老年人，更令人擔(dān)憂的是，患者年齡正逐漸年輕化。因此，了解如何預(yù)防和治療肺癌變得至關(guān)重要。肺癌并非肺泡的癌變，而是氣管和支氣管的惡性腫瘤。其治療策略與治療咳嗽相似，重點(diǎn)在于從氣管和支氣管入手。實(shí)際上，肺癌指的是起源于支氣管的原發(fā)性癌癥。如果腫瘤長(zhǎng)在肺葉上，情況將更加嚴(yán)重，甚至可能危及生命。

SARS的嚴(yán)重性在于其引發(fā)的肺部免疫反應(yīng)異常強(qiáng)烈，導(dǎo)致肺泡壁變得異常肥厚，從而阻礙了空氣與血液間的正常氣體交換。這種肺部病變的跡象甚至可以從手指的變化中察覺(jué)。正常情況下，人們的指尖應(yīng)是平直或略微尖細(xì)的，但若出現(xiàn)杵狀指——即指尖形狀類似湯匙——這通常是肺部健康不佳的征兆。在醫(yī)院，患者會(huì)接受一系列檢查，如X光和超聲波等，以期發(fā)現(xiàn)肺癌。然而，由于肺癌往往難以早期發(fā)現(xiàn)，許多患者在確診后不久便面臨生命的威脅。

面對(duì)肺癌這一潛在的不幸，中醫(yī)提供了一種獨(dú)特的治療視角——辨證論治。通過(guò)傳統(tǒng)的望、聞、問(wèn)、切四診法，中醫(yī)師能夠精準(zhǔn)地識(shí)別患者的癥狀與五臟六腑、十二經(jīng)絡(luò)的關(guān)聯(lián)，以及病情所對(duì)應(yīng)的風(fēng)、火、濕、燥、寒等不同性質(zhì)。與西醫(yī)直接針對(duì)癌細(xì)胞的治療理念不同，中醫(yī)并不將“癌細(xì)胞”視為一個(gè)獨(dú)立實(shí)體，因此不會(huì)采用西醫(yī)的方法來(lái)消滅它們。這種差異體現(xiàn)了兩種醫(yī)學(xué)體系在理解和治療疾病時(shí)的根本區(qū)別。

中醫(yī)，這一古老的智慧結(jié)晶，以其獨(dú)特的陰陽(yáng)五行理論，精妙地診斷和治療疾病。它的核心在于辨證論治，根據(jù)不同的病癥屬性——寒、熱、虛、實(shí)——采取相應(yīng)的溫、清、補(bǔ)、瀉療法。在治療肺部疾病時(shí)，中醫(yī)不僅僅局限于肺部本身，而是將目光擴(kuò)展至五臟六腑的相互影響。例如，肺與脾、腎的關(guān)系密切，脾能滋養(yǎng)肺氣；面對(duì)慢性肺部疾病時(shí)，治療可能需從脾入手。若肺病邪氣過(guò)盛，則可能需要從心出發(fā)，因?yàn)樾幕鹉軌蛑萍s肺金。這種整體觀和動(dòng)態(tài)平衡的治療哲學(xué)，是中醫(yī)療效顯著的關(guān)鍵所在。

肺部，這個(gè)脆弱而精細(xì)的器官，既不能承受干燥，也不宜承受濕潤(rùn)，唯有在適宜的環(huán)境中才能保持健康。秋季，大自然萬(wàn)物開始收斂，樹葉緩緩飄落，正是肺部得以休養(yǎng)生息的最佳時(shí)節(jié)。為了維護(hù)身體健康，我們應(yīng)順應(yīng)自然規(guī)律。然而，在這個(gè)季節(jié)里，許多人可能會(huì)因?yàn)楦位疬^(guò)旺而遭受失眠、煩躁和口腔潰瘍的困擾。

面對(duì)這些癥狀，我們應(yīng)當(dāng)采取滋養(yǎng)療法來(lái)呵護(hù)肺部健康。在五行理論中，肺屬金而土生金，脾胃則屬土。因此，在防治肺部疾病時(shí)，我們特別強(qiáng)調(diào)強(qiáng)健脾胃的重要性。在我治療肺癌的過(guò)程中，我常常采用補(bǔ)脾的方法來(lái)增強(qiáng)患者的體質(zhì)。直接補(bǔ)肺可能會(huì)滋養(yǎng)肺癌細(xì)胞并增加其擴(kuò)散的風(fēng)險(xiǎn)，因此我選擇先健脾以培土生金。

培養(yǎng)脾胃的充沛中氣是關(guān)鍵，它能讓肺臟的熱能順利沉降到腎臟，避免肺部長(zhǎng)期積熱導(dǎo)致?lián)p傷。就像機(jī)器過(guò)熱會(huì)損壞一樣，肺臟受損也可能演變?yōu)榘┳?。因此，在治療過(guò)程中，我們不應(yīng)直接補(bǔ)肺，而是要關(guān)注補(bǔ)脾胃，以此滋養(yǎng)肺臟。

此外，寒氣若不及時(shí)排出，會(huì)從毛孔侵入體內(nèi)傷害肺部，所以預(yù)防寒氣入侵是養(yǎng)護(hù)肺部的重要一環(huán)。同時(shí)，肝火過(guò)旺也會(huì)損害肺臟，在中醫(yī)理論中稱為“木火刑金”。因此，消解肝火也是養(yǎng)護(hù)肺部的有效方法。

在中醫(yī)的博大精深中，肺扮演著至關(guān)重要的角色，其核心功能可概括為“宣發(fā)”與“肅降”。宣發(fā)功能體現(xiàn)在身體的自然反應(yīng)，如出汗、咳嗽和流涕，這些都是身體排除廢物和調(diào)節(jié)體溫的方式。而肅降功能則更為微妙，它不僅負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)體液的分布和排泄——比如將水分輸送至膀胱——還涉及到腸道的運(yùn)動(dòng)，幫助身體排出廢物。

通常，我們只有在肺的肅降功能出現(xiàn)異常時(shí)才能察覺(jué)到它的存在。例如，便秘患者可能并非因?yàn)榇蟊氵^(guò)于干燥，而是由于肺氣無(wú)力推動(dòng)所致；同樣地，排尿困難也可能與肺氣的肅降功能失常有關(guān)。這些癥狀提醒我們，肺的健康對(duì)于維持身體的正常運(yùn)作至關(guān)重要。

我們發(fā)現(xiàn)其宣發(fā)與肅降的力量源自中氣，即脾肺之氣的精髓。對(duì)于那些不愿依賴藥物，擔(dān)心“是藥三分毒”，或是覺(jué)得喝粥不便的朋友們，好消息來(lái)了：按摩穴位是一種有效的養(yǎng)肺方法。肺經(jīng)上有一個(gè)神奇的穴位——中府穴，它不僅是中氣的匯聚之地，更是調(diào)節(jié)和補(bǔ)充中氣的關(guān)鍵穴位。

太淵穴作為肺經(jīng)的原穴，其土屬性象征著土能生金，是補(bǔ)中氣的強(qiáng)有力支撐。而魚際穴則是肺經(jīng)的火穴，輕輕點(diǎn)按可以緩解因肝火過(guò)旺引起的肺熱咳嗽。這些穴位按摩不僅簡(jiǎn)便易行，還能為您的肺部健康帶來(lái)顯著益處。

有些人生來(lái)肺氣不足，身體缺乏溫暖，對(duì)寒冷敏感，稍一活動(dòng)便氣喘吁吁，吸入的氧氣似乎總是不夠用。這種情況被稱為腎不納氣。腎臟是氣的根基，對(duì)于先天體質(zhì)較弱的人來(lái)說(shuō)，養(yǎng)護(hù)肺部應(yīng)從強(qiáng)化腎臟開始?？梢酝ㄟ^(guò)艾灸來(lái)調(diào)理督脈上的命門穴、腰部的腎俞穴、肚臍下的關(guān)元穴以及腎經(jīng)上的太溪穴。

艾灸能夠溫暖經(jīng)絡(luò)、通暢血脈，效果持久穩(wěn)定，是秋季補(bǔ)充肺虛的理想方法。還有一類人肝火旺盛但肺氣并不虛弱，他們脾氣大卻能自我克制不輕易發(fā)火。這類人可能會(huì)感到胸悶、呼吸困難。這時(shí)可以通過(guò)按摩肺經(jīng)上的尺澤穴來(lái)緩解癥狀。尺澤穴位于肺經(jīng)上，屬于水屬性穴位。通過(guò)按摩尺澤穴可以促進(jìn)金氣轉(zhuǎn)化為水氣，使肺氣不再在胸部郁結(jié)；同時(shí)水能涵養(yǎng)木屬性的肝臟，使肝火得到平息。

中醫(yī)以獨(dú)特的方式呵護(hù)我們的肺臟——通過(guò)調(diào)節(jié)身體的寒熱平衡、補(bǔ)充元?dú)狻?qiáng)化體質(zhì)。這一古老醫(yī)學(xué)的精髓在于幫助身體排除毒素，預(yù)防有害物質(zhì)的積累，從而遠(yuǎn)離潛在的致癌風(fēng)險(xiǎn)。為了進(jìn)一步保護(hù)我們的肺部健康，我特別推薦幾種食物，它們不僅美味，還能有效滋養(yǎng)肺部。同時(shí)，結(jié)合按摩和艾灸等傳統(tǒng)療法，我們可以更全面地維護(hù)肺臟健康。

羅漢果，被譽(yù)為清肺利咽的果中之王。它以其甘美的口感和清涼的特性，為肝臟和脾臟帶來(lái)益處。羅漢果不僅能夠清熱解暑、化痰止咳，還能涼血舒筋、清肺潤(rùn)腸，并有效生津止渴。它是治療喉痛、聲音嘶啞、氣管炎、哮喘、咳嗽以及胃熱等癥狀的天然良藥。

自古以來(lái)，中國(guó)民間流傳著“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”的養(yǎng)生智慧。古人早已洞悉蘿卜的養(yǎng)生奧秘。這種根莖蔬菜不僅富含維生素C和多種微量元素，還含有芥子油等有益成分。在寒冷的冬季，適量食用蘿卜不僅能消散內(nèi)熱、下氣寬中、消積導(dǎo)滯，更因其卓越的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值被譽(yù)為“小人參”。

白蘿卜以其清涼的特性，尤其適合潤(rùn)肺止咳。在干燥的冬季，人們常受燥熱痰多、肺部不適的困擾，適量食用白蘿卜能有效緩解這些癥狀。更值得一提的是，白蘿卜中的芥子油和菜苷能與多種酶相互作用，展現(xiàn)出強(qiáng)大的抗癌潛力。

梨，以其潤(rùn)肺止咳和滋陰清熱的神奇功效而備受青睞。它不僅能夠緩解咽干喉癢、喉痛失音等不適，還能為肺結(jié)核患者帶來(lái)肺熱咳嗽和喉癢痰多癥狀的緩解。

對(duì)于高血壓患者而言，梨更是降低血壓、減輕頭昏目眩癥狀的天然助手。然而，梨性寒涼，不宜過(guò)量食用，特別是脾胃虛寒、腹部冷痛或血虛的人群更需適量。在享受梨帶來(lái)的健康益處時(shí)，也別忘了適量原則，讓這份自然的饋贈(zèng)更加貼心。

杏仁分為南、北兩大家族。北杏仁以其獨(dú)特的苦味和清肺功效脫穎而出，特別適合應(yīng)對(duì)肺熱、肺氣上逆和咳嗽等癥狀。但請(qǐng)注意，北杏仁含有微量毒素，因此適量食用至關(guān)重要。

對(duì)于長(zhǎng)期咳嗽或體質(zhì)較弱的人群，溫和的南杏仁則是更佳選擇。而若想同時(shí)享受清肺與滋養(yǎng)的雙重益處，不妨將南北杏仁巧妙搭配，讓健康與美味兼得。