拿破侖說：“能控制好自己情緒的人，比拿下一座城池的將軍更偉大?！?/span>

在生活中，真正厲害的，不是那些做事雷厲風(fēng)行的人，而是能夠控制好自己情緒的人。

無論發(fā)生什么事，他們都能安靜下來，沉著應(yīng)對。

控制情緒，并不是壓抑自己的情緒，是懂得看清并理解事情背后的本質(zhì)。

有平靜的心，應(yīng)對不能改變的事，有勇氣去改變能改變的事。

冷靜的外表下，藏著的是一顆睿智的心。

佛陀說：“人類所有的痛苦，皆來自于彼此不夠理解?！?/span>

唯有理解，才能由心地生發(fā)出愛。

當(dāng)一個(gè)人對你發(fā)怒時(shí)，如果你也對他發(fā)怒。

那么這并不能解決實(shí)際問題，反而會衍生出更深的矛盾。

只有把心平定下來，去尋求那人對你發(fā)怒的原因。

如果他發(fā)怒，是自身的原因，那么自然與你無關(guān)。

反之，如果真的是由于你的錯(cuò)誤行為，那不妨坦然接受后果。

無論何時(shí)，我們不要用憤怒去解決問題。

要學(xué)會平靜下來，去看清事情背后的真相。

一個(gè)人生氣是本能，控制得了脾氣才是本事。

“憤怒”并不能代表這個(gè)人有多么強(qiáng)大，威風(fēng)，反而是一種“懦弱”的表現(xiàn)。

因?yàn)閼嵟旧恚且环N自衛(wèi)方式。

把內(nèi)在的恐懼，投射到別人身上，轉(zhuǎn)向別人。

優(yōu)秀的人，能夠控制好自己的情緒，并且溫和地對待身邊的每一個(gè)人。

只有情緒穩(wěn)定的人，才能擺脫內(nèi)耗，把所有的時(shí)間都用來學(xué)習(xí)與工作。

這樣的人，也更容易有所成就。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“百病生于氣也。”

人越生氣，福氣越少，財(cái)運(yùn)越差。

情緒不穩(wěn)定，傷害最大的往往是自己的身體。

中醫(yī)里講：“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，恐傷腎?！?/strong>

因此，做一個(gè)情緒穩(wěn)定的人，既是尊重別人，也是保護(hù)自己。

心態(tài)好，身體好，自然會收獲更多的幸福與快樂。

愿你我都能在生活中，慢慢成長，成為一個(gè)情緒穩(wěn)定的人。