進(jìn)入2024年，孩子就變得是更加懂事了，故而在基本能夠自覺(jué)完成作業(yè)的同時(shí)，還能幫我做些事情，乃至于照顧生病在旅途的我。

再加上經(jīng)由多年深居簡(jiǎn)出的潛心靜養(yǎng)，我的身體較之于往年要好多了，精力充沛到不需要耗費(fèi)太多的時(shí)間來(lái)去睡覺(jué)。

于是，在暑假之后的兩場(chǎng)疾病出現(xiàn)之前，除了輔導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)，我還多了更多的時(shí)間和精力來(lái)去做自己的事，如靜坐冥想、錄制課程、閱讀寫(xiě)作、運(yùn)動(dòng)烘焙等。

由此，我漸漸地找到了工作、陪娃與生活之間的節(jié)奏，能夠更為輕松地去實(shí)現(xiàn)三者之間的平衡，讓自己與孩子都能活得松弛。

1、妥善安排作息

進(jìn)入2024年，我弄了一個(gè)名為「內(nèi)求自習(xí)所」的付費(fèi)社群，需要每周都去分享我在「靜觀」「閱讀」等上的經(jīng)驗(yàn)，故而需要設(shè)置課程，錄制音頻。

?我的部分課程錄音

這讓一開(kāi)始的我確實(shí)是有些忙不過(guò)來(lái)，畢竟我?guī)缀趺刻於夹枰馁M(fèi)幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)去教孩子功課，且是需要冥想。

在幾經(jīng)觀察和摸索后，我慢慢地找到了節(jié)奏，能夠在孩子醒來(lái)之前就起來(lái)冥想片刻，記下自己在醒來(lái)之前做過(guò)的夢(mèng)。

等著孩子上課去了，我就開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，閱讀，寫(xiě)作，烘焙，或是照顧貓咪，準(zhǔn)備孩子喜歡的食物，學(xué)習(xí)自己喜歡的新東西。

因?yàn)榫ψ銐虺渑妫谑罴僦?，我基本不用午休，就?huì)利用中午的時(shí)間來(lái)去處理生活當(dāng)中的各種瑣碎之事，如清洗衣物。

回頭，我再給孩子講解孩子不會(huì)做的作業(yè)，教孩子審題的技巧，引導(dǎo)孩子學(xué)著去將習(xí)題中的知識(shí)點(diǎn)給匯聚成一個(gè)系統(tǒng)的知識(shí)脈絡(luò)。

若是不困，在入睡之前，我會(huì)與孩子一起看會(huì)書(shū)，聊會(huì)天，并在孩子入睡之后于冥想中帶著輕松的心與身來(lái)去進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

到了周末，我就開(kāi)始認(rèn)真地創(chuàng)作音頻稿子，并對(duì)著平板來(lái)去錄音。而孩子就在隔壁待著做自己喜歡的事，如畫(huà)畫(huà)，上網(wǎng)，吃美食等。

?我的部分課程錄音

得益于孩子的愉悅配合，我在2024年里給社群的伙伴們錄制了近40個(gè)音頻，用言簡(jiǎn)意賅的文字記錄了3萬(wàn)多字的音頻內(nèi)容。

這些時(shí)日，我在整理音頻、文檔中發(fā)現(xiàn)，這些內(nèi)容完全可以經(jīng)由整理、潤(rùn)色而變成一本書(shū)，或設(shè)計(jì)成為一個(gè)母嬰品牌的極具系統(tǒng)性的核心課程的。

不過(guò)，這還不是我今年的最大收獲。經(jīng)由更為勤快的冥想練習(xí)而讓自己更穩(wěn)定，更冷靜，更客觀，并對(duì)自己的未來(lái)規(guī)劃更清晰才是今年帶娃生活中的最大獲益。

2、勇敢挑戰(zhàn)自己

早在孩子上幼兒園之前，我就會(huì)以編說(shuō)童話的形式哄孩子入睡，后是專(zhuān)門(mén)學(xué)習(xí)系統(tǒng)的夢(mèng)學(xué)知識(shí)，給孩子講述出現(xiàn)在我夢(mèng)里的各種玄幻故事。

給孩子講夢(mèng)是很有意思的親子活動(dòng)。創(chuàng)造夢(mèng)境的潛意識(shí)是這個(gè)人世間的最大作家與故事大王。它總能設(shè)計(jì)出能夠滿足孩子獵奇心理的稀奇百怪的好故事。

到了今年，我就開(kāi)始嘗試著將講給孩子聽(tīng)的夢(mèng)境故事給變成有意思的童話故事或小說(shuō)，并以文字形式記錄下來(lái)，名為《講給孩子聽(tīng)的夢(mèng)境故事》。

不過(guò)，迄今為止，我寫(xiě)出來(lái)的夢(mèng)境故事還不多。2024年的我確實(shí)是有點(diǎn)忙，加上下半年連著病了兩次，且是每一次生病都持續(xù)大半個(gè)月，并在病愈之后的很長(zhǎng)一段時(shí)間里都還遲遲緩不過(guò)勁來(lái)。

于我，這就已是很好的了。我因此發(fā)現(xiàn)自己擁有夢(mèng)境創(chuàng)作的潛質(zhì)，可以走出有別于育兒咨詢的另外一條人生之路，成為用夢(mèng)境來(lái)去創(chuàng)作小說(shuō)的童話作家。

這一發(fā)現(xiàn)讓我的全身上下都充滿了力量，就愈發(fā)勤奮地記夢(mèng)，并因此擁有了飽滿的內(nèi)驅(qū)力來(lái)去深入學(xué)習(xí)夢(mèng)學(xué)的內(nèi)容。學(xué)好夢(mèng)學(xué)之課能讓我寫(xiě)出更好的夢(mèng)境故事。

?我的部分夢(mèng)境記錄

此外，較之于往年，2024年的我花了更多的時(shí)間來(lái)去習(xí)練冥想，經(jīng)由學(xué)習(xí)改變了已是持續(xù)多年的錯(cuò)誤的冥想坐姿，能夠以雙盤(pán)的方式冥想45分鐘。

有些時(shí)候，若是沒(méi)有什么特別的事情，我在一天里頭就能以雙盤(pán)的方式來(lái)去冥想兩三小時(shí)，而不會(huì)總想著要去上網(wǎng)了。

這換作以前，我是不敢想象的。因?yàn)?，過(guò)去的我散盤(pán)靜坐十分鐘就已是很煎熬了，何況是一次性就去雙盤(pán)靜坐近一小時(shí)呢。

冥想讓我不論是陪孩子聊天，還是帶孩子去旅行，給孩子輔導(dǎo)功課，抑或生病到白天黑夜都沒(méi)法入睡時(shí)都能有著較為穩(wěn)定的好心情。

由此，我距離那個(gè)擁有極其穩(wěn)定的生命內(nèi)核的好媽媽更近了一些。孩子因此多了更多的松弛感，而不至于被我的情緒波動(dòng)所影響著。

3、養(yǎng)出棉襖寶寶

較之于大都市的學(xué)霸式孩子，我家孩子在學(xué)業(yè)上很不出色，也沒(méi)有愛(ài)書(shū)如癡似醉。孩子每天都將自己的大把時(shí)間用于畫(huà)畫(huà)和編程。

?旅途中的孩子

除了在學(xué)習(xí)上不那么勤快，孩子在各方面的表現(xiàn)都還是比較不錯(cuò)的。孩子能夠認(rèn)真上課，自覺(jué)寫(xiě)作業(yè)，有自己的獨(dú)立想法。

有一次，孩子問(wèn)我生命的意義是什么，并在聽(tīng)了我的答案之后就補(bǔ)充了我的觀點(diǎn)，說(shuō)，媽媽?zhuān)?b>生命的意義是在明其心見(jiàn)其性的同時(shí)去做自己喜歡的事，而不僅僅是去明其心，見(jiàn)其性。

在那一瞬間，我驚訝了，似乎自己手中的孩子是一個(gè)生命的智者，有著清晰、透徹且明了的生命洞見(jiàn)，與睿智想法。

然而，這還不足以讓我感動(dòng)。世間的每一個(gè)孩子幾乎都是天生的哲學(xué)家，總能說(shuō)出極具生命亮光的哲理洞見(jiàn)，和甚深哲理。

較之于總能語(yǔ)出驚人的哲學(xué)家寶寶，我覺(jué)得孩子體貼入微的棉襖特質(zhì)更能讓我感動(dòng)。這還是在我每一次生病時(shí)發(fā)現(xiàn)的。

?與孩子在旅途中見(jiàn)著的古董玩具

一入暑假，回城的我就帶著孩子去旅行了一趟，見(jiàn)了不少古董，并因此生了一場(chǎng)眩暈之病，導(dǎo)致沒(méi)法起床，而只能是長(zhǎng)時(shí)間地靜躺在床上。

然后，孩子就認(rèn)真地給我做起了保健，給我端茶遞水。這是孩子在蹣跚學(xué)步時(shí)就學(xué)會(huì)的一種關(guān)心的表達(dá)方式。走不穩(wěn)的孩子總會(huì)在我做保健時(shí)去模仿，并拿手揮了兩下后就趴在我身上去了。

在那次旅行中，我驚訝地發(fā)現(xiàn)那個(gè)連路都走不穩(wěn)就跟我去旅行的小娃娃竟然都長(zhǎng)到可以照顧我，能夠認(rèn)出博物館里頭的很多漢字，與我在旅行中暢所欲言了。

當(dāng)然，我自己也能給自己調(diào)理身體，就允許臥床不起的自己靜靜地躺著，不生焦慮之心，不想著趕緊恢復(fù)健康，但會(huì)努力地調(diào)養(yǎng)身體。

幾經(jīng)調(diào)理，略懂保健與養(yǎng)心的我才慢慢地緩了過(guò)來(lái)，并在能夠起床后就趕緊收拾行李回到了山里來(lái)繼續(xù)靜養(yǎng)身體。

總結(jié)

在2024年里，我所獲得的最大收獲就是在擁有日漸懂事的棉襖寶寶的同時(shí)，我在冥想中漸漸地找到了工作、陪娃與生活之間的節(jié)奏，能夠擁有更為靜定有安的內(nèi)心，距離那個(gè)擁有極其穩(wěn)定的生命內(nèi)核的好媽媽更近了一些。