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《一生之敵》，作者史蒂文·普萊斯菲爾德。  官方的簡介看起來很勵志很雞血，整本書的內(nèi)容就是講內(nèi)阻力：what、why、how。 在微信讀書app里速速看完這本書，文字的表達方式覺得看著有點“隔閡”。整體來說對幾個觀點比較印象深刻。 1、恐懼是內(nèi)阻力的食糧。 內(nèi)阻力，簡單理解，都是阻礙你行動的力量。 作者說：“我們當中的大多數(shù)人都有兩個人生。我們正在活的，和從來沒有活過的。在兩個人生之間的，就是內(nèi)阻力?！?/p> 內(nèi)阻力本身并沒有力量，它擁有的每一分營養(yǎng)都來自我們自身——更準確來說，是我們的恐懼。 因此，控制恐懼，我們就能戰(zhàn)勝內(nèi)阻力。 2、內(nèi)阻力會用“借口”來包裝自己。 內(nèi)阻力非常狡猾，不會赤裸裸地以真面目展示自己。 如果我們能清楚看到，是我們自己內(nèi)心的恐懼阻礙了自己的行動，我們多半會感到羞恥，從而驅(qū)使出直面恐懼的力量。 因此，內(nèi)阻力通常會用“合理化”來包裝自己。俗話來說，就是找一系列看似中肯、合理的正當理由（借口）。 3、職業(yè)選手與恐懼同行。 業(yè)余愛好者，是相信他必須首先克服恐懼，然后才能開始工作。 而職業(yè)選手，知道恐懼永遠無法被克服，世上沒有無所畏懼的戰(zhàn)士和不戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的藝術(shù)家。 4、職業(yè)選手會“自我認證”。 這一點我理解為，只從自己身上獲得反饋和反應。跟我之前悟出來的想法一致，只不過作者換了種說法，叫“自我認證”。 ??《只關(guān)注現(xiàn)實的正反饋，讓我心境平和》 業(yè)余愛好者，會因為他人的負面意見，而變得怯懦。他把外界的批評放在心上，讓它壓倒了對自己和工作的信念。 而職業(yè)選手會怎么做？作者舉了一個泰格·伍茲的例子。 在一場很重要的賽事上，最后四個洞，非常緊張的時刻。觀眾席上有個人，在當泰格的球桿向后揮到最頂端時，按下了相機快門。 這時候，泰格竟能在揮桿途中拉起球桿，沒有擊球。更驚人的是，在犀利地瞥了那男人一眼之后，泰格重新調(diào)整好狀態(tài)，回到球前，打出了310碼，直落中場。 比起“做了什么”，作者更關(guān)注泰格“沒有做什么”： 第一，他沒有讓本能主導反應。 他沒有允許這種按理說會天然地激起憤怒的行為導出其憤怒。他控制住了自己的反應。掌控了自己的情緒。 第二，他沒有把這件事放在心上。 他可以將這位攝影愛好者的行為，視為針對他個人的蓄意攻擊，認為這就是為了毀掉他的擊球。他可以惱火、憤怒，或是把自己塑造成受害者。但他沒有。 第三，他不認為這是上天的惡意。 他可以將這次意外視為高爾夫之神的惡意，就像棒球場上一個糟糕的反彈球或網(wǎng)球比賽中邊裁的一次失誤。 他原本可以為這種不公、這種干擾而抱怨、生氣，或在精神上屈服，把它當作失敗的借口。但他沒有。 泰格所做的，是保持對這一時刻的掌控權(quán)：
職業(yè)選手，不允許用他人的行為，來定義自己的現(xiàn)實。 職業(yè)選手，不允許將自我價值、身份、自身存在的理由，建設在他人對我們工作的反應之上。 “明天早上，評論者就會離開，寫作者卻依然要面對新的空白頁。除了堅持工作之外，什么都不重要?！?/p> 職業(yè)選手對評論者不屑一顧。甚至聽不見他們的聲音。
職業(yè)選手學會了識別因嫉妒而生的批評，并將其視為最高的贊美。評論者最痛恨的無非一點，如果有足夠的勇氣，他本可以自己上場做那些事情。 ??阿媚·讀書筆記?? ★《把自己重養(yǎng)一遍》：閱讀是最大的資產(chǎn) |
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