責備，這個詞在我在生活中很常見，有事情了很容易就責備別人。

有很長一段時間，我一直在責備我的家庭，父母，都是因為你，因為你們，我才受到那么多傷害，我才長成現(xiàn)在這個樣子。內(nèi)耗，糾結(jié)，害怕評論，膽小，恐懼，內(nèi)向，孤獨，不信任身邊人，不愛說話，但又需要表達，對陌生人沒有防備，很傻很單純。爭吵，沒有關(guān)心，不會好好說話，打壓貶低，指責，控制的家庭，讓我一直想要逃離。

很長一段時間，我把自己放在受害者的位置，高高在上，推卸責任，玩都是因為你們我才變成這樣的心理游戲。把自己摘得很干凈，享受著我作為弱者的地位，都是你們的錯，我沒有錯。滿足自己的自戀。

這樣的思維和想法并不會給生活帶了什么改變，只是很痛苦。受害者心理，一種獲得痛苦快感的方式。

過去不能改變，有些情況看似我是被迫選擇的，但也是主動選擇的，是我的選擇，并且不用承擔責任。這樣出了什么問題，我就可以把問題都怪到對方身上。在被強迫的時候，我的妥協(xié)，按照對方說的做，在當時會給我?guī)硪恍┖锰?，但壞處會更長久更深入。

我不知道何時覺醒的，也不知道什么時候不再怪她們，現(xiàn)在仍舊偶爾還是會怪我父母，我真的很討厭她們。但這是我的生活，我要怎么樣生活，是我的事情。我能把自己的生活過成什么樣子也是我的事情，除我之外，沒人會在意，也沒人關(guān)心。到底是整天自怨自艾，還是立足當下，也是我的選擇。我在我的人生中做了一個又一個選擇。選擇書法，選擇柔術(shù)，選擇心理，選擇穿哪件衣服，選擇買什么不買什么。這是都是我真正想選擇的，沒有被強迫，沒有被安插別人意愿，我選擇的后果都由我來承擔，不會推辭。

長大后和小時候的選擇不一樣，小時候我不能選擇，都是聽他們的，喪失了我人生的主權(quán)，也沒有自我，我自己那一部分一直都不在，被壓迫，被封閉。這也是為什么現(xiàn)在仍舊看起來像個小孩子。從來沒有長大過。

當我遵循我內(nèi)心深處真正的意愿，做出選擇時，不會后悔，不會推責，也不會有遺憾。并且我有把自己的生活過好的能力。