| 承光一般指的是承光穴，承光穴屬于足太陽膀胱經(jīng)。承光穴屬于中醫(yī)穴位的名稱，位于人體的頭部，在發(fā)際正中往上2.5寸的位置，在正坐或者仰臥位的時候，從鼻側(cè)向上進入發(fā)際之后三指的位置。如果對承光穴刺激或者用大拇指按摩，可以起到治療頭痛、目眩等的功效，并且可以起到清熱明目、祛風(fēng)通竅的功效。采用刮痧的方式向前向后刮拭5分鐘左右，可以起到緩解鼻塞、視物不清等癥狀。在日常生活中，如果出現(xiàn)身體有不適癥狀，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對穴位進行按摩、刮痧等，不要隨意操作，避免操作不當(dāng)對身體造成一定傷害。在平時也需要結(jié)合自身情況，適當(dāng)增加戶外運動，例如慢跑、騎自行車等，并且要保持輕松愉悅的心情，不要有太大的心理壓力，可以聽一些舒緩的音樂放松心情。 |
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