《知足歌》是清代錢德蒼創(chuàng)作的一首詩，旨在表達(dá)知足常樂的生活哲理。詩中通過列舉多種人生的困苦與艱難，提醒人們在面對困境時，要學(xué)會知足、珍惜眼前的幸福。詩的每一節(jié)都從不同的角度表現(xiàn)出即便處于不如意的境地，仍應(yīng)感恩當(dāng)下的福氣，如步行、騎驢、健康、安寧等，都是生活中的福分。最后，詩人告誡世人：人生短暫，不應(yīng)過分追求無止境的欲望，而應(yīng)學(xué)會知足，才能獲得內(nèi)心的平和與幸福。

《知足歌》——清 · 錢德蒼人生盡是福，惟人不知足；思量肩擔(dān)苦，步行便是福；思量走路苦，騎驢便是福；思量饑寒苦，飽暖便是福；思量疾病苦，健康便是福；思量露宿苦，藏頭便是福；思量荒亂苦，平安便是福；思量無業(yè)苦，傭工便是福；人生能幾時，不要不知足！

01.人生盡是福，惟人不知足；

人生充滿了各種幸福和福氣，但很多時候，人們往往因為追求更多而忽視了這些福氣。

心得感悟：這句話揭示了一個普遍的現(xiàn)象：我們常常因為貪心而錯過眼前的幸福。無論是生活中的小確幸，還是身邊的溫暖，往往因我們的不滿足而被忽略。知足并非放棄追求，而是在追求的過程中，保持一顆感恩的心，珍惜當(dāng)下的每一份幸福。只有懂得滿足，才能感受到生活的美好。

02.思量肩擔(dān)苦，步行便是福；

若想起肩上背負(fù)的重?fù)?dān)，那么平凡的步行便顯得格外珍貴。

心得感悟：生活中的一些看似平凡的事物，往往是最大的福氣。我們常常因追求更高的目標(biāo)而忽略了平常的幸福。步行或許只是簡單的出行方式，但當(dāng)我們感受到它帶來的自由與舒適時，便能發(fā)現(xiàn)這正是我們曾經(jīng)渴望的福氣。學(xué)會珍惜眼前，生活中的每一刻，都有值得感恩的理由。

03.思量走路苦，騎驢便是福；

如果回憶走路的疲憊，那么騎上驢來代步，就成了一種福氣。

心得感悟：生活中的幸福并非總是遙不可及，許多時候，只是我們忽視了眼前的改善。比如，騎驢代步，雖然看似簡單，卻能帶來更多的輕松與便捷。許多人追求更高的生活質(zhì)量，卻往往忘記了生活中的每一個小改善都能帶來不小的福氣。我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會感恩每一個小小的改變，它們正是讓生活更美好的關(guān)鍵。

04.思量饑寒苦，飽暖便是福；

回憶饑寒交迫的艱難時刻，便能更加珍惜溫飽的生活。

心得感悟：在追求物質(zhì)生活的過程中，我們往往忽略了溫飽本身的珍貴。溫暖的衣物和充足的食物，曾是許多人求之不得的基本需要。而現(xiàn)在，它們已成為我們理所當(dāng)然的享受。珍惜這些最基本的福氣，不必追求奢華，平凡的生活便是最真實的幸福。感恩身邊的溫暖和安定，我們便能從平淡的生活中汲取更多的滿足感。

05.思量疾病苦，健康便是福；

回想生病的痛苦時，我們更應(yīng)意識到健康的珍貴。

心得感悟：健康往往是我們最容易忽略的財富，直到生病時才會深刻體會它的意義。身體的健康是我們享受生活的基礎(chǔ)，只有擁有健康的身體，我們才能去追求更高的目標(biāo)，享受更豐富的生活。日常中的小病小痛提醒我們，健康就是最大的福氣。只有珍惜身體，才能真正體驗到生命的美好。

06.思量露宿苦，藏頭便是福；

若曾經(jīng)歷過露宿街頭的困苦，那么有一個可以棲身的地方便是福氣。

心得感悟：我們常常在舒適的環(huán)境中生活，卻忘記了一個溫暖住所的重要性。無論是晴天還是風(fēng)雨，有一個安穩(wěn)的棲身之所，是對生活的基本保障。很多人甚至未曾體驗過流浪的痛苦，但我們常常對日常生活中的安穩(wěn)視若無睹。懂得感恩身邊的一切安全感和穩(wěn)定感，才是我們生活中最值得珍惜的福氣。

07.思量荒亂苦，平安便是福；

回憶生活中的動蕩不安時，平安無事便是最重要的福氣。

心得感悟：在動蕩不安的時代，平安便成了最奢侈的福氣。我們常常在忙碌與追求中忽視了平靜和安定的重要性。生活中，能夠保持內(nèi)心的平和與穩(wěn)定，才是真正的財富。無論外界如何變遷，我們的內(nèi)心若能保持平安，就能在紛擾中找到屬于自己的寧靜與滿足。

08.思量無業(yè)苦，傭工便是福；

如果回憶沒有工作的困苦，那么有一份穩(wěn)定的工作便是福氣。

心得感悟：我們常常抱怨工作壓力大，卻忘記了沒有工作的困境。擁有一份穩(wěn)定的工作，不僅能解決物質(zhì)需求，更能帶給我們成就感和責(zé)任感。在工作中，我們不僅是為自己謀生，也在為社會貢獻(xiàn)價值。無論工作大小，能有一份職責(zé)，就應(yīng)該感恩它帶來的機會與安定。通過工作，我們收獲的不僅僅是薪水，更是人生的價值。

09.人生能幾時，不要不知足！

人生有限，不要因貪求更多而忽視已擁有的幸福。

心得感悟：人生短暫，時間是有限的。如果總是對未來抱有不切實際的渴望，就容易忽略眼前的幸福。真正的快樂并不來自于無盡的索取，而是在追求的過程中，懂得珍惜當(dāng)下、知足常樂。學(xué)會滿足，不斷追求進步的同時，也要學(xué)會感恩現(xiàn)有的一切，享受每一個平凡而美好的瞬間。這樣，我們才能在有限的生命中活得更加充實和快樂。

與君共勉！

圖 |古韻翰林 

文 |古翰整編，僅供交流