閱讀是人生的武器，它消滅無知、貧窮和絕望??

分享海靈格的《醒來》：

人生是無常的醒來，生命是一趟從沉睡到醒來的旅程??

《醒來》

? |  海靈格 

世界是全息的，而我們每個人都是局限的，活在自己的認知里，活在自己的世界里。直到有一天可能醒來，也可能在醒來的路上，也可能醒不來……

01

怎樣才是已經(jīng)醒來的生命狀態(tài)呢？

張至順道長有幾首詩，細細品味，必有所悟：

1

無根樹，花正幽，貪戀紅塵不肯休。

 浮生事，苦海舟，飄來蕩去不自由。

2

紅塵白浪兩茫茫，忍辱柔和是妙方。

到處隨緣延歲月，終身安分度時光。

3

榮華終是三更夢，富貴還同九月霜。

老病死生誰替得，酸甜苦辣自承當。

楊絳先生也有一席話相得映彰：

“生活并非都是繁花錦簇，所有的好不過是來自心底的知足、眼里的熱愛以及對于萬千世界刪繁就簡的態(tài)度，以獨處相安，與萬事言和，這煙火人間，事事值得，事事也遺憾。

時間終會教會我們，萬事藏于心而不表于情，有風聽風，下雨看雨，生活并沒有深意，幸福和遺憾都藏在日常里。”

我想大概就是：無執(zhí)、隨緣、知足、簡單、慎獨、熱愛、體驗。

02

沉睡的人很難叫醒，一次次的呼喊聽不見；一次次的心碎看不見；一次次的失望感受不到。

一個孩子希望父母醒來，看見自己、求關(guān)注，那么就會用越來越升級的行為來喚起父母的注意，比如小聲哭泣、大聲哭喊、毀壞東西、自我傷害、放棄學(xué)業(yè)前途健康、抑郁躺平......背后的終極需求和目的，只是為了得到愛，只是為了被允許做自己。

一個人希望伴侶醒來，看見情緒背后的需求，同樣會用越來越升級的行為喚起注意，從一開始爭吵、冷戰(zhàn)、隔離、分裂對抗、分道揚鑣，背后終極的目的，只是為了達成共識，擰成一股繩，力往一處使。

身體希望一個人醒來，也會發(fā)出各種信號，如失眠、情緒低落、胃痛、發(fā)燒…都是身體無聲的吶喊和警報，告訴你停下來，修正錯誤的行為。

類似的故事，正在許許多多的家庭里上演著，一邊是痛苦掙扎哀嚎，另一邊是麻木不仁的忙茫盲，眼睜睜看著一場慘烈的悲劇上演，無知無覺，還在繼續(xù)用自己的執(zhí)念控制、改造、評判、角力。

據(jù)《2020年中國國民心理健康藍皮書》統(tǒng)計：24.6%青少年抑郁，重度7.4%。

健康的孩子由于壓抑、創(chuàng)傷不斷疊加，終致罹患心理疾病，病情逐漸加重，甚至失去生命的過程，正是《醒來》這首詩里所描述的生命不斷被喚醒的過程“愛——痛苦——失去——更大的失去——生命?！?/span>

03

正在醒來的人生，會視其為人生課題、為轉(zhuǎn)機，會正視當下的生命狀態(tài)。會讓自己放慢急匆匆的腳步，重新思考人生的價值和意義，放下了執(zhí)念，放下了追逐功名利祿的腳步。

學(xué)會臣服接納開始轉(zhuǎn)彎 。愛、尊重、療愈、成長自己，重新規(guī)劃自己的余生，活出了人生新面貌。

有一本書《熱鍋上的家庭》，用很多動人的故事，展示了生命被互相逐步喚醒的過程。

我們不妨捫心自問，我醒來了嗎？我希望以什么方式被喚醒？

愿你醒來遇見自己！愿你得祝福！愿你得自由！加油～

作者簡介：

沐風，11年應(yīng)用心理學(xué)教練??

80后寶媽，漢語言文學(xué)工作者??

家庭教育指導(dǎo)師、終身成長踐行者??

喚醒生命影響生命，點燃生命活出精彩??

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