婚姻中，為什么有的女人越活越憋屈，事事被男人嫌棄？

答案是兩個(gè)人的博弈能力相差太多外，更多的是女人常常因?yàn)樵诤鹾蛺郏x擇隱忍或委曲求全，想用犧牲自己的方式來維系婚姻。

這種處理問題的方式，往往會(huì)讓男人看清女人的底線和行事風(fēng)格，從而預(yù)判女人接下來要做事，讓其處處受限。

因?yàn)楹芏嗯嗽诨橐鲋锌偸莾?nèi)耗自己，比如糾結(jié)男人愛不愛自己，不給自己安全感等，這些壞情緒選擇了默默消化，傷身體不說，還容易失去自我，更會(huì)把男人慣得越來越肆無忌憚，等到明白過來后，又悔不當(dāng)初。

事實(shí)上，真正聰明的女人從不內(nèi)耗自己，也不會(huì)為了打翻的半杯牛奶哭泣，而是慶幸自己還擁有半杯。

婚后，女人別為3件事內(nèi)耗自己，會(huì)后悔。

1，不被看見的情緒。

在婚姻中，很多女人有了情緒也不敢跟男人說，或是說的次數(shù)多了，男人不在乎或是不回應(yīng)，索性選擇不說。

選擇忍氣吞聲地咽下不被看見的情緒，也算是一種犧牲自己來討好他人，因?yàn)樽约阂材軓闹蝎@得好處。

這種不被看見的情緒，在心中憋久了，內(nèi)耗自己的同時(shí)，還會(huì)讓人掉進(jìn)情緒的黑洞，痛苦到抑郁。

情緒疲憊像一種長(zhǎng)期的精神酸痛，不夠致命，但會(huì)讓人生不如死，其痛苦程度只有經(jīng)歷過的人才懂。

女人那些不被看見的情緒，是因?yàn)槟腥丝床灰妴幔?/span>

不是，男人看見了，選擇性的眼盲，拒絕看見罷了，因?yàn)樗幌胩幚?，也不想面?duì)。

所以，自己的情緒要自己負(fù)責(zé)，女人不要為了不被看見的情緒而生悶氣、內(nèi)耗自己，這種行為除了讓其情緒疲憊，更能讓人情緒化，進(jìn)而自我折磨。

2，不要為過去的事而內(nèi)耗自己。

婚后，夫妻之間有矛盾很正常，能處理就處理，不能處理的，就要學(xué)會(huì)放下。

可是，在婚姻中，見過很多女人為了多年前的事而耿耿于懷，提起來就痛苦，認(rèn)為自己一輩子都會(huì)記恨對(duì)方。

事實(shí)上，過去的事情，能傷害你一次，再讓它一直折磨自己，就有點(diǎn)自找苦吃的意味了。

一個(gè)傷口，它結(jié)痂之后會(huì)非常癢，這時(shí)就要忍住不去抓撓它，避免抓掉了痂后的鮮血直流，想要再愈合，又得重新治療。

因?yàn)榭偸亲プ∵^去的事不放，對(duì)那些受過的委屈和傷害耿耿于懷，在無法改變的事和人上內(nèi)耗自己，就會(huì)陷入死循環(huán)，也在困在了原地。

沒有了前進(jìn)的動(dòng)力，也沒了未來和新的開始。

作家莫言說：“人要有翻篇的能力，不依不饒就是畫地為牢。這個(gè)世界沒有真正快樂的人，只有想得開的人，要永遠(yuǎn)相信，所有的山窮水盡都藏著峰回路轉(zhuǎn)，就算是一地雞毛也要搓出一個(gè)雞毛撣子”。

所以，要學(xué)會(huì)翻篇，不要過去的事內(nèi)耗自己，而是活得更加精彩，才算是對(duì)自己負(fù)責(zé)。

3，不要未發(fā)生的事內(nèi)耗自己。

婚后，不少女人為了未知的事而焦慮不安，比如擔(dān)心男人的背叛，擔(dān)心男人不愛自己了等等，這種恐懼，更多的是來自己內(nèi)心的不安。

危機(jī)意識(shí)，是可以提高人規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)的能力，但沒有必要過度憂慮。

有時(shí)，太過于想要一個(gè)結(jié)果，難免會(huì)有所失望，因?yàn)樘谝狻⑻珗?zhí)著，往往會(huì)讓自己陷入焦慮的內(nèi)耗中。

人生除了生死，沒有大事，何必?zé)o謂擔(dān)憂。

不要過度擔(dān)心，也不用過度焦慮，不要為還沒有發(fā)生的事而擔(dān)心憂慮，也不要為不存在的東西而苦惱，內(nèi)耗自己。

未發(fā)生的事，是一個(gè)人無盡的遐想，想太多很容易陷入負(fù)面的情緒中，最后難以釋懷。

事情總歸會(huì)有一個(gè)的結(jié)果，無論好壞，只要自己盡力了，努力了，相信會(huì)有一個(gè)好的結(jié)果，不要再想那么多了。

所以，要學(xué)會(huì)活在當(dāng)下，順其自然，將復(fù)雜的生活簡(jiǎn)單過，但行好事，莫問前程。

婚后，女人沒有必要內(nèi)耗自己，如果男人或是婚姻生活讓自己感到痛苦，那就學(xué)會(huì)拒絕再次被傷害。

拒絕內(nèi)耗，踏踏實(shí)實(shí)過好自己的日子，提升自己的行動(dòng)力，腳踏實(shí)地，做好眼前的每一件事情。

生活就是一面鏡子，你微笑，它回應(yīng)你的就是快樂。你憤懣不甘，它反饋給你就痛苦。

所以，為了不后悔，就要做一個(gè)拒絕內(nèi)耗的人，過好每一個(gè)當(dāng)下，才是人生最高級(jí)的活法。

END

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