月過十五光明少，人到中年萬事休。

到了四五十歲，絕大多數(shù)人都需要面臨嚴(yán)重的中年危機。 受制于中年危機，中年人這個群體的幸福感，其實是最低的。

人生建議，克服中年危機，最好要有這八種活法。

01

克服虛榮，避免死要面子活受罪。

人到中年，虛榮心極度膨脹，總喜歡在別人面前“裝”一番，以此來獲得別人的好感，也給自己掙來面子。

為了“裝”，大概率就會死要面子活受罪，做出超過自己能力范圍的事兒。比如說，裝大款，花成千上萬元請別人吃飯。

典型的“人前顯貴，人后受罪”。虛榮以及面子，都不能當(dāng)飯吃。日子過得好不好，跟別人的評價無關(guān)，只跟自己，以及家人的感受有關(guān)。

02

及時拒絕，避免被人牽著鼻子走。

年輕的時候太好說話，其實是很正常的，畢竟年輕幼稚，沒啥江湖經(jīng)驗?？傻搅酥心昶冢兴?jīng)歷，就不要太好說話了。

親戚來借錢，或者求我們辦事，如果我們覺得沒必要幫他們，那我們就及時拒絕，不要拖泥帶水。人情歸人情，錢財要分明。

拒絕，之所以困難，就是因為我們太在乎表面上的人情世故。其實，只要人情世故觸犯了我們的利益，那我們完全可以不用遵守。與其好說話當(dāng)冤大頭，不如及時拒絕保護自己。

03

逐漸薄情，闖過情關(guān)。

走向成熟，需要我們付出一定的代價——從深情變得冷漠，從重情變得薄情。整個人越活越“悅己”。

跟外人的關(guān)系，好也罷，不好也罷，不再強求；跟親朋好友的關(guān)系，好也罷，不好也罷，別人怎么對待我們，我們就怎么對待他們。

人生的道路上，每個人都是孤身往前行走。相伴只是暫時的，而獨自前行才是常態(tài)。所以說，擺脫感情的束縛，取悅自己，才是真正的成熟。

04

專心搞錢，增強底氣。

在這個世界上，全部的問題歸結(jié)起來，其實就兩個字，窮病。沒有錢，也就失去了生活的選擇權(quán)，日子只會越過越艱難。

有錢男子漢，沒錢漢子難。人到中年，不僅上有老，下有小，還有夫妻倆要養(yǎng)活。稍微貧窮一點，也許都是萬劫不復(fù)。

要想活得有尊嚴(yán)，就只能專心去搞錢。所積累的錢財、資產(chǎn)越多，中年危機的影響就越小。要知道，大部分的危機，都是窮病造成的。

05

不在乎人言可畏。

身處人情社會，絕大多數(shù)人都在乎人言可畏。聽到別人說了什么，對自己有什么看法，內(nèi)心就會糾結(jié)，乃至于害怕。

這里害怕人言可畏，那里也害怕人言可畏，害怕到最后，做什么事兒都躡手躡腳，根本放不開，又如何過日子呢？

自己的人生，由自己負(fù)責(zé)；別人的人生，由他們本人負(fù)責(zé)。既然人生不一樣，又何必在乎人言可畏呢？別人過別人的，我們過我們的，快樂就好。

06

不多管閑人爛事。

人情社會有一個潛規(guī)則——井水不犯河水。身為井水，就不要去摻和河水的事兒，大家不妨各自做好本分，互不干擾。

用一句話概括，就是“事不關(guān)己，高高掛起”。事情跟自己沒關(guān)，那就不理會，也不放在心上。只有事情涉及到自己的利益，才想辦法解決。

江湖中的閑人爛事太多了，沒有人可以管得來，其實也沒必要去管。誰的事兒，誰來解決，人人自掃門前雪，莫管他人瓦上霜。

07

欲望適度，配得上實力。

人到中年，最怕“心比天高，命比紙薄”。明明只有月薪幾千的命，卻妄想開豪車，住別墅，妥妥的沒有自知之明。

欲望超過了自己的實力，哪怕衣食無憂，也不會快樂，只會越活越痛苦。痛苦不來源于生活，只來源于膨脹的欲望。

我們都是普通人，過點簡簡單單、平平淡淡的日子就行了。與其心比天高，不如量力而行。或許，知足常樂每一天，中年危機也就減弱了。

08

勞逸結(jié)合，健康過日子。

年輕的時候，稍微透支身體去工作，問題不大，反正年輕人身強體壯。人到中年，還透支身體去工作，分分鐘導(dǎo)致悲劇。

有的人透支了壽命，也就短壽了；有的人透支了健康，也就經(jīng)常去醫(yī)院，賺的錢還不夠給醫(yī)藥費。到頭來，不過是人財兩空罷了。

保重身體，勞逸結(jié)合，凡事適度。既要努力干活，也要好好休息。人生追求的，并不是一瞬間的爆發(fā)，而是細(xì)水長流，連綿不斷。

文/舒山有鹿