用吹風機養(yǎng)生，太方便了！總能防病于未然！在這里分享給大家，家里有孕婦、小孩、老人，體弱者非常實用。我一般是用吹風機的低檔熱風，最常用的是從下往上吹脊柱，吹大椎穴。

用吹風機緩解疾病，治療疾病，類似于中醫(yī)中“灸”的作用，即通過熱刺激，來治療、緩解疾病。

當受了風寒侵襲，可以嘗試用吹風機吹吹后背脊柱，把這個地方暖起來，可以很好的將受寒導致的淤堵疏暢開，暖氣也就可以很快的輸送到全身，驅(qū)散掉寒氣。

每年的秋冬季節(jié)，要換季節(jié)了，都說“春捂秋凍”，可是老人孩子體弱者一不小心就容易感冒，備孕期的女人，還有孕婦，更不敢輕易感冒，感冒又不能隨便吃藥，那我們就可以用吹風機來解決很多問題。

①治療風寒感冒：風寒感冒初期，用吹風機的熱風吹吹脊柱，由下而上從尾椎骨往上吹，吹吹停停，五分鐘脊背發(fā)熱，微微出汗即可，可以及時阻止一場風寒感冒。多吹吹大椎穴。

特別是老人、小孩、體質(zhì)虛弱人群，這個方法非常好。當你聽到老人打噴嚏了，流鼻涕了，二話不說，趕快吹吹脊柱，吹吹后背。大椎穴，風池穴、風府穴、風門穴就都吹到了，暖熱了，寒邪就被擋在外面了。

在外面淋雨了，防止寒濕進入體內(nèi)，就可以用吹風機低檔熱風吹干全身；跑步鍛煉一身汗，不能馬上洗澡，這時用熱風吹干身上的汗水，再去洗澡，可是排除寒濕；體弱人群洗完澡，可以用熱風吹干，避免受涼；愛出汗的體弱人群，不方便及時換掉濕衣服，可以用熱風吹干；受涼了，總流鼻涕，像清水一樣，可以用熱風吹大椎穴，吹吹鼻子周圍。

足太陽膀胱經(jīng)位于脊柱兩側，是外感的第一屏障，如果外感襲表，能在第一時間阻止，就能避免很多疾病。

②治療便秘：便秘人群，特別是老人和小孩經(jīng)常便秘，可以用吹風機熱風吹一吹腰部和脊椎10分鐘，吹吹停停，第二天就順利大便了。

原理：促進血液循環(huán)，促進腸胃蠕動，排除寒濕。

③緩解頭痛：頭痛時，可以用電吹風的熱風檔吹后背整條脊椎，一直吹到微燙冒汗；很多人感冒了，還有頭痛癥狀，這時我們用熱毛巾敷一下額頭，然后隔著毛巾，用電吹風對著太陽穴吹2~3分鐘，這樣頭痛能得到有效緩解。但是長期偏頭痛的患者就不太管用。

④緩解身體酸痛：包括腰痛，膝蓋痛，關節(jié)痛，頸椎疼，肩胛骨痛都可以用吹風機熱風吹一吹，無論是腰酸背痛，還是肌肉酸痛、抽筋痙攣，或是胃痛、痛經(jīng)，都可以用吹風機在酸痛處吹一吹，增加局部血液循環(huán)，緩解疼痛。痛則不通，通則不痛。

有好幾次我收拾屋子，腰酸背痛的，要是擱以前，估計得腰痛再次犯病一周，這幾次都是用電吹風，及時吹熱脊柱后背，很快就終止了背痛腰痛的蔓延。

⑤緩解腹脹：當腹脹或者腹瀉的時候，用吹風機以肚臍為中心，向四周擴散吹熱風，幾分鐘后，就會感到腹內(nèi)通暢了。

緩解打嗝：打嗝時可以用吹風機吹一吹胃部，幾分鐘就可以緩解打嗝。

⑥緩解落枕：落枕了可以先用藥酒或紅花油輕揉痛處，然后用吹風機沿肩頸的位置吹熱風，直到皮膚微熱，一邊吹一邊用食指和拇指輕揉，脹痛感就減輕很多了。

⑦除寒濕：運動鍛煉后，大汗淋漓，不可以馬上淋雨洗澡，這時用電吹風熱風，吹干汗液和濕衣服，可以祛濕氣，除寒氣。淋雨以后也可以及時用電吹風，熱風吹干衣服，避免受寒感冒。

⑧膝蓋受寒：老人容易膝蓋受寒僵硬，行走不便，可以在冬天或者受寒的時候，及時用電吹風熱風暖熱，活血化瘀，保護膝蓋。

⑨受寒咳嗽：吹后背，吹大椎穴往下，背部肺區(qū)心區(qū)，可以治療咳嗽，咽炎，心臟輕微不適，最好順著脊柱吹，逐漸擴大范圍，把整個后背吹熱乎。

其實，電吹風養(yǎng)生還有很多好處，只有在實踐中，才能逐步發(fā)現(xiàn)它的妙用。

我把人體經(jīng)絡穴位圖附在文末，供大家參考。

本文為讀書筆記摘抄，內(nèi)容僅供養(yǎng)生參考，有病請到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。文章內(nèi)容只為普及醫(yī)學知識，不構成任何醫(yī)療建議。