看到一則新聞采訪，“世界在世最長(zhǎng)壽老人”瑪麗亞·布蘭亞斯·莫雷拉在西班牙一家養(yǎng)老院去世，享年117歲168天。

此前在接受媒體采訪時(shí)，她曾提到自己的養(yǎng)生秘訣。

在她看來，遠(yuǎn)離“有毒”的人，防止被他們傳染負(fù)面情緒，是長(zhǎng)壽最大的秘訣所在。

人的一生，最重要的就是擁有一個(gè)樂觀穩(wěn)定的情緒。情緒對(duì)了，做什么事情都會(huì)順，負(fù)面情緒多了，會(huì)影響自己的判斷思考能力，所做的事情也會(huì)磕磕碰碰。

況且人生其實(shí)沒有很長(zhǎng)就很短，經(jīng)不起情緒來回的內(nèi)耗，心態(tài)放開一點(diǎn)，過得開心一點(diǎn)，這世間就來一次。

別想那么多，生活過好當(dāng)下就好了，太遙遠(yuǎn)的事情有太多不確定性，不要焦慮。想不明白時(shí)候看看這幾段話。

?01

我們來到這個(gè)世界只有一次，百年之后沒有你，也沒有我，我們拼搏一生，帶不走一磚一瓦，我們執(zhí)著一生，也帶不走一絲愛恨情仇。

所以吃你想吃的飯，見你想見的人，看你喜歡的風(fēng)景，做你喜歡的事。

人生本來就是次減法，來日并不方長(zhǎng)，時(shí)間撲面而來，我們終將釋懷，所以要健康的活，平靜的過，開心的笑，適當(dāng)?shù)拿?，這就已經(jīng)很好。

?02

人與人之間，位置不同，看到的、想到的、感受到的、理解到的也會(huì)不一樣。

不同位置的兩個(gè)人，難以相互理解；不同層次的兩個(gè)人，不必相互解釋。

別人的事，與我們無關(guān)，我們不必過問太多，為難別人。 我們的事，與他人無關(guān)，我們不必在意太多，給自己添堵。

不是所有人，都配得上我們的解釋。

正如林肯所言：“那些有成就的人，從不肯與人爭(zhēng)辯，浪費(fèi)時(shí)間。 因?yàn)樗麄冎溃瑺?zhēng)辯的結(jié)果讓人難以承擔(dān)。發(fā)脾氣，甚至失去自制能力。與狗爭(zhēng)辯只會(huì)被它反咬一口，倒不如讓它先走?！?/p>

?03

不同的年齡，有不同的取舍，不同的歲月,有不同的生活。

好的生活不是拼命透支，而是款款而行，當(dāng)我們被欲望追趕，步子邁得太快，就容易喪失自我。

我們每個(gè)人都爭(zhēng)不過歲月，也跑不過時(shí)間。唯有堅(jiān)守一份清醒與自持，保持自己的步調(diào)，過好每一個(gè)年齡段的自己。

懂得給欲望做減法，學(xué)會(huì)與內(nèi)心和平相處才能真正享受生活。

?04

不要害怕失去，你所失去的本來就不屬于你，更不要害怕被傷害，能傷害到你的都是你命中的劫數(shù)。

人這一輩子，該走的路，該吃的苦，該撞的南墻，該掉的陷阱，一個(gè)都少不了。

有些事情菩薩讓你做不成，那是在保護(hù)你，世間萬物來去都是有定數(shù)。命里有時(shí)終須有，命里無時(shí)莫強(qiáng)求。得到未必是福，失去未必是禍，人生各有渡口，各有各舟。

你要相信，世間所有的安排，都有他的理由，失之東隅，收之桑榆。別貪心，我們不可能什么都有。別灰心，我們不可能什么都沒有。

?05

你知道你為什么那么大壓力嗎?那是因?yàn)槟闾胍?，你所有的痛苦，都是因?yàn)槟闾^真了。有些事不能盡你心意，就是在提醒你該 轉(zhuǎn)彎了。

人生，一站有一站的風(fēng)景，一歲有一歲的味道，你的年齡應(yīng)該成為你生命的勛章，而不 是你傷感的理由。

生活嘛，總有點(diǎn)不盡如人意。如果事事都如意，那就不叫生活了，所以睡前原諒一切，醒來不問過往，珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辭而別!

?06

人生，輸什么都別輸了心情，輸了心情煩惱的是自己，心是自己的，不要讓別人來傷。

心若不動(dòng)，風(fēng)又奈何，你若不傷，歲月無恙。沒有人 值得你不開心，沒有事值得你不快樂。

人生除了生死，其他的都是小事，凡事想開點(diǎn)看淡點(diǎn)。所謂幸福，就是有一個(gè)好的身體和一個(gè)壞的記性。

生活嘛，其實(shí)就是自己哄自己，把自己勸明白了，就什么煩惱都解決了。