意識(shí)強(qiáng)度提升點(diǎn)“實(shí)操指南”新版0427

【一】中央?yún)^(qū)：心智控制區(qū)

1、自動(dòng)化程度vs自主化程度（自由意識(shí)）

每個(gè)人的心智程序比重不一樣，比重越高，自動(dòng)化程度越高，自主化程度越低。
即：機(jī)器人vs自由人。
此處：自動(dòng)化=AI機(jī)器程序。自主化=自由意識(shí)（freewill）。

量化數(shù)據(jù)：
人類大部分：40-60%（反值）。（相當(dāng)于：正值的60-40%。）
最高有80%，但是極少數(shù)，即80%自動(dòng)化（機(jī)器人）程度，20%自主（自由人）程度。

群聊分享：（25日8月2021年）

2、反應(yīng)固化程度vs反應(yīng)變通程度

面對(duì)同樣的場景或行為，所采取的反應(yīng)模式、程序。即：機(jī)器人vs自由人。

量化數(shù)據(jù)：
人類大部分：60-80%（反值）。（相當(dāng)于：正值的40-20%。以下同理。）
即60-80%“機(jī)器人固化程度”vs相對(duì)于20-40%“自由人變通程度”。

群聊分享：（30日10月2021年）

@古零（GU0）:

其實(shí)這個(gè)點(diǎn)在電影《失控玩家》里面表現(xiàn)得淋漓盡致，幾乎就是量身定做，如主角覺醒后，試圖喚醒身邊的NPC朋友，告訴他們?nèi)松懈嗟倪x擇，但他們還是難以去改變習(xí)以為常的機(jī)器人固化程序，沒看過這部電影的同學(xué)，墻裂推薦去看看這部電影，一片勝萬言。關(guān)于觀電影法的具體操作可以進(jìn)入公眾號(hào)：古零答疑，里面有詳盡的介紹。
補(bǔ)充：表現(xiàn)
反應(yīng)固化程度高：知道自己有這樣的慣性反應(yīng)，但又無法去改變，被觸發(fā)時(shí)難以控制自己，如：越想越來氣、越想控制反而越難受等，另一種是處于不自知的狀態(tài)，執(zhí)行過程中毫無覺察力。

3、向外歸責(zé)程度vs向內(nèi)反思程度

當(dāng)發(fā)生責(zé)任事件，向外歸因和向內(nèi)歸因的比重。

量化數(shù)據(jù)：
人類大部分：60-80%（反值）。
（即60-80%向外歸因，20-40%向內(nèi)歸因）

群聊分享：（27日8月2021年）

@古零（GU0）:

是的，向內(nèi)歸因相當(dāng)于挖雷工具，內(nèi)求相當(dāng)于源動(dòng)力。
補(bǔ)充：表現(xiàn)
向外歸責(zé)程度高：缺乏換位思考，無法包容和理解不同于自己的頻率。

4、意識(shí)分散程度vs意識(shí)專注程度

心智模式會(huì)讓人難以專注，容易產(chǎn)生雜念，分散人的意識(shí)。

量化數(shù)據(jù)：
人類大部分：60%左右（反值）。
非常專注的做一件事情，比如精細(xì)手工藝或者精微手術(shù)什么的，都需要至少20%以下。
如果強(qiáng)制控制自己去專注，會(huì)產(chǎn)生疲勞。
如果沉浸在寧靜的感覺中，會(huì)起到靜心的效果

群聊分享：（28日8月2021年）

@古零（GU0）:

小游戲，點(diǎn)擊圖片放大觀看，雜念越多，圖片所呈現(xiàn)的“動(dòng)態(tài)”就會(huì)越明顯

@古零（GU0）:

保持專注，會(huì)發(fā)現(xiàn)有一組震動(dòng)的頻率（就像一堆數(shù)字在跳動(dòng)），下意識(shí)鎖定其中一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的頻率，圖就靜止了。
下面這張圖，用意識(shí)讓圖案動(dòng)起來和保持靜止，感覺一下兩種意識(shí)有啥區(qū)別？

5、思維僵化程度vs思維自由程度

心智思維占個(gè)人思維比重。多是機(jī)械、固化、盲目的程序。
多來自于傳統(tǒng)習(xí)俗、社會(huì)宣傳、輿論導(dǎo)向等。也屬于信念系統(tǒng)。
典型程序是：這個(gè)想法很正常吧，大家不都是這樣嗎。
“固定=安心”等洗腦意識(shí)和社會(huì)洗腦系統(tǒng)也是配套的程序，和 宗 教 系統(tǒng)也配套。
外部洗腦式宣傳會(huì)不斷強(qiáng)化那些模式、程序。
如：物欲主義，也是在T組的引導(dǎo)下創(chuàng)造的，T組給了他們很多靈感。
巨大的虛假世界觀都站在一個(gè)巨大的顯而易見的盲區(qū)上面。 如：理論，是假設(shè)套假設(shè)的程序，把自己套進(jìn)去。
一些真相，程序不想讓你看到，你就看不到、視而不見。
還有幾個(gè)是人類原始基礎(chǔ)設(shè)定程序。

量化數(shù)據(jù)：
人類大部分：60-80%左右（反值）。

群聊分享：（29日8月2021年）

@古零（GU0）:

思維僵化程度，可以多自我覺察一些理所當(dāng)然、順理成章、天經(jīng)地義、合乎情理、不容置疑的意識(shí)傾向
舉個(gè)例子：

1. 走過路過不要錯(cuò)過：路邊看到有人排隊(duì)搶購東西，不知道啥來頭，但第一反應(yīng)是先去跟著排隊(duì)。
2. 年齡界限：到了適婚年齡，就要成家立業(yè)，到了中年（成功的象征），得有家有樓有車有事業(yè)…..
3. 羊群效應(yīng)/破窗效應(yīng)：看到打折，不管打折的商品到底適不適合自己，第一反應(yīng)是買，買，買。
4. 標(biāo)準(zhǔn)/權(quán)威：喜歡貼標(biāo)簽，如得道者得有得道者的樣子……老板得有老板的范……消費(fèi)者得有消費(fèi)者的脾氣…..一家之主得有一家之主的威嚴(yán)……
5. 追求傳統(tǒng)和經(jīng)典：自認(rèn)傳統(tǒng)的實(shí)修方法，用一套固定的標(biāo)準(zhǔn)去衡量，覺得不一樣的東西就自動(dòng)排斥，而不是看實(shí)際的效果。
6. 保守：隔行如隔山，不敢去跨界探索，習(xí)慣待在舒適區(qū)，不愿意離開，情愿待在籠子里，也不敢去探索。

補(bǔ)充：表現(xiàn)
思維僵化程度高：對(duì)信息追求絕對(duì)性，唯一性，追求安全和穩(wěn)定。

6、勞作認(rèn)可程度vs享受認(rèn)可程度

覺得人必須勞動(dòng)和工作，社會(huì)必須不斷發(fā)展。勞動(dòng)光榮，享受可恥。
比如：不勞作，就沒有安全感、就等于沒有責(zé)任感之類的程序。

量化數(shù)據(jù)：
人類大部分在80-90%（反值）。

群聊分享：（30日8月2021年）

7、陌生人敵視程度vs陌生人友好程度

未進(jìn)行任何了解和接觸前的下意識(shí)反應(yīng)，并非針對(duì)某個(gè)人，而是陌生人這個(gè)群體。
源于人類被程序設(shè)定成具有二元競爭意識(shí)的種族。
陌生人會(huì)被認(rèn)為是會(huì)與自己爭搶食物和地盤的潛在對(duì)手，在深層面是有敵視性。

量化數(shù)據(jù)：
人類大部分在80%以上，幾乎人人都有防衛(wèi)心。
屬于是類似下意識(shí)的程序化反應(yīng)，在還沒有與對(duì)方開始接觸的時(shí)候，就已經(jīng)產(chǎn)生的敵視感。

群聊分享：（30日8月2021年）

8、性觀念綁架度vs性觀念自由度

心智模式會(huì)創(chuàng)造各種程序觀念，以此束縛人類，讓性本性難以自由發(fā)揮。
性觀念越保守的人，內(nèi)在性欲就越強(qiáng)烈。越保守的地區(qū)，內(nèi)在反抗也越強(qiáng)烈。

量化數(shù)據(jù)：
人類大部分：根據(jù)地區(qū)不同也不一樣，美國30-40%左右，荷蘭30%左右，一些保守地區(qū)70-80%（反值）

（30日8月2021年）

@古零（GU0）:

忽略了因?yàn)閴阂炙鶐淼姆醋饔昧Γ苹檬峭ㄟ^化解來達(dá)成，而不是通過屏蔽，因?yàn)槠帘卧缴?，形成反作用力和?zhí)念就越強(qiáng)，這往往是忽略了順其自然，大道自然的道理，只有這樣才能把程序意識(shí)向自由意識(shí)過渡。
補(bǔ)充：表現(xiàn)
性觀念綁架度高：限制多，認(rèn)為“戒”、“虐”才是驗(yàn)證的方法。

9、自我不滿程度vs自我接納程度

人類被設(shè)定為對(duì)自己不滿意，投射到對(duì)周遭和世界不滿意，以此產(chǎn)生改造世界的動(dòng)力。
對(duì)自己不滿意產(chǎn)生自卑心，對(duì)他人不滿意產(chǎn)生控制心，對(duì)世界不滿意產(chǎn)生欲望心。
心智系統(tǒng)有一套完美的標(biāo)準(zhǔn)程序，對(duì)照自己，發(fā)現(xiàn)自己永遠(yuǎn)達(dá)不到。
因?yàn)閭€(gè)體無法看清自己是什么樣子，就會(huì)相信心智所講的你是什么樣子，那么你永遠(yuǎn)都
不可能達(dá)到完美的標(biāo)準(zhǔn)。

量化數(shù)據(jù)：
人類大部分在80-90%（反值）

群聊分享：（1日9月2021年）

10、心智翻譯扭曲度vs溝通理解還原度

溝通中對(duì)方要表達(dá)的真實(shí)含義，需要通過個(gè)體的心智模式才能被個(gè)體所理解。
心智模式不同，造成理解力不同，很多意思會(huì)被歪曲理解。
用心智去溝通，會(huì)很難看到對(duì)方的真正本意。
你所聽到的，不是對(duì)方真講給你的，而是你的心智翻譯給你的，是你的心智告訴你的。
所以基本很難達(dá)成有效溝通。
如果一個(gè)人主觀太多，也就是心障和偏見很多，那么很難客觀的聽到對(duì)方在說什么。
如果你發(fā)現(xiàn)你聽不懂一個(gè)人在說什么，那么反而是好事，因?yàn)槟愕男闹菬o法給你翻譯，超過了它的詞庫和程序了。

量化數(shù)據(jù)：
人類大部分：70-80%（反值），普遍還是習(xí)慣用頭腦心智去與人溝通。
理解差異程度在60%以上。只要用頭腦去溝通，理解力都比較低。
心智模式就像沒有什么智商的樣子。
就好像是說，它本身就不具備理解力，是靠那些程序生搬硬靠的。
屬于機(jī)械算法，機(jī)器聽音。
所以，經(jīng)驗(yàn)豐富的人，見多識(shí)廣的人，理解力就會(huì)顯得高一點(diǎn)。因?yàn)槭腔趯?shí)際經(jīng)驗(yàn)，而不是機(jī)械算法、理論推理等虛擬程序。

群聊分享：（2日9月2021年）

@古零（GU0）:

舉個(gè)例子：
去深度合一本源，會(huì)發(fā)現(xiàn)所有的一切都是本源，沒有不是。

1. 心智溝通：所有的一切都是本源，那么我也是本源，再去合本源就是多此一舉。
2. 理解還原度：把自己意識(shí)拓頻到無限接近本源的狀態(tài)，會(huì)感知到所有的一切都是本源自發(fā)的，無窮無盡的幻想。

補(bǔ)充：表現(xiàn)
心智翻譯扭曲度高：小我活躍，習(xí)慣性用小我（心智系統(tǒng)）去理解、定義。

11、抗拒死亡程度（求生度）vs死亡接納程度

機(jī)器人的心智模式會(huì)告訴你，不能死，一定要活著，好死不如賴活著。
因?yàn)樯眢w死了，心智系統(tǒng)也沒有了，心智不能讓自己消失。
所以不能告訴你：你還有靈魂，靈魂不死。
心智系統(tǒng)自己不想“死”。
心智會(huì)編出一堆理由讓你不想死，不能放下這個(gè)、不能放下那個(gè)，死了就什么都沒有了，讓你產(chǎn)生死亡恐懼。
靈魂不怕死，怕死的是心智（機(jī)器人的心智程序）。
這個(gè)好像和對(duì)別人的死亡態(tài)度是一樣的，就是怕親人死=怕自己死。
無法接受親人離世=無法接受自己離世。

量化數(shù)據(jù)：
人類大部分：80-90%（反值）。

（5日9月2021年）

12、性別偏見程度vs性別平等程度

不同時(shí)期有不同的性別觀念，男權(quán)或女權(quán)，長期難以平衡。
也是人類原始程序設(shè)定，不停的在對(duì)性別有各種評(píng)判，不同時(shí)期的評(píng)判不同。
不是男權(quán)就是女權(quán)，較難平衡。
包括同性戀的接納度，也是和性別有關(guān)。

量化數(shù)據(jù)：

人類大部分在60-90%（反值），地區(qū)不同開放程度也不同。
社會(huì)更加包容開放的，偏見就會(huì)少一點(diǎn)。很多同性戀本身對(duì)性別的偏見反而更高。
原始設(shè)定的程序，靈體手術(shù)不太好修改。一是需要很高權(quán)限和技術(shù)，二是一般好像也不這么改。
母系社會(huì)的人，是屬于特定時(shí)期的實(shí)驗(yàn)

13、他人比較程度vs自我比較程度

也是人類原始特性（原始程序）。
天性就要跟人比，產(chǎn)生攀比心、競爭心、好斗心，促進(jìn)社會(huì)發(fā)展。
由此也產(chǎn)生一系列的優(yōu)勢感和歧視觀念。
任何東西都可以讓人類玩成“我強(qiáng)他弱”、“我好他壞”、“我對(duì)他錯(cuò)”、“我正他邪”。
心智強(qiáng)行制造比較，把很多不可比的東西拿出來比，產(chǎn)生了很多標(biāo)準(zhǔn)。
仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多比較莫名其妙，根本毫無聯(lián)系。
這個(gè)比較，與二元對(duì)立有很大關(guān)系。
很多對(duì)立，都是從比較發(fā)展出去的意識(shí)程序。

量化數(shù)據(jù)：
人類平均：90%左右（反值）

群聊分享：（6日9月2021年）

【第 1 區(qū)提升點(diǎn)完】