為什么天氣一冷就胃痛？

民間有“十胃九寒”的說法，說的是對寒冷敏感的人，容易出現(xiàn)胃部不適，揉一揉、暖一暖腹部會感到很舒服。那為什么天氣一冷就容易胃痛復發(fā)呢？

從生理結(jié)構(gòu)來看，胃靠近腹壁，沒有肌肉、脂肪等物質(zhì)在外圍包裹，很容易受涼，易引起胃痛、嘔吐、消化不良等癥狀；從現(xiàn)代醫(yī)學理論看，由于寒冷的刺激，使身體很快進入應(yīng)激狀態(tài)，交感神經(jīng)和迷走神經(jīng)會很快興奮，使得胃部的血管痙攣、收縮，胃內(nèi)血流下降。在這種情況下，胃部易缺血缺氧，容易出現(xiàn)胃痛。

從中醫(yī)角度來看，當氣溫較低時，如果腹部不慎受涼，就會使寒邪內(nèi)克于胃，傷人體中氣，引起氣機凝滯，導致胃氣不和，表現(xiàn)為胃腸不適、胃痛發(fā)作。而胃寒疼痛分為胃虛寒與胃實寒，兩者如何區(qū)分？

一般都是脾胃虛寒，指脾胃陽氣虛衰，陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的證候。

主要表現(xiàn)胃部隱隱作痛，纏綿不斷，喜溫喜按，空腹疼痛更甚，進食后疼痛減輕，勞累，進食生冷或腹部受涼后疼痛發(fā)作或加重，泛吐清水，神疲乏力，手足不溫，大便溏稀。舌苔淡白，脈虛弱。

一般是寒凝氣滯，指外感寒邪客于肺腑，寒凝氣滯所表現(xiàn)的證候。

主要表現(xiàn)是胃痛暴作，疼痛劇烈，遇寒加重，喜溫拒按，得溫減痛，口淡不渴，口泛清水，舌苔薄白。

【相同點】：疼痛遇寒加重，喜食溫熱食物，舌苔白。

【不同點】：實寒疼痛程度較虛寒劇烈，而虛寒會伴有明顯的陽虛癥狀，如手足不溫、大便便溏等。

小心消化性潰瘍

天氣轉(zhuǎn)冷，醫(yī)院里多了不少消化性潰瘍的患者，消化性潰瘍是一種常見的慢性胃腸道疾病，簡稱潰瘍病，通常指發(fā)生于胃和十二指腸的潰瘍，因為潰瘍發(fā)生在酸性胃液相接觸的胃腸道，與胃酸和胃蛋白酶有著較為密切的關(guān)系，所以稱為消化性潰瘍。

消化性潰瘍常常會出現(xiàn)上腹部的疼痛，為隱痛、鈍痛、刺痛、燒灼樣痛或脹痛，可表現(xiàn)為慢性、節(jié)律性、周期性，秋冬季節(jié)及冬春季節(jié)正是該病的好發(fā)季節(jié)，一方面當天氣由暖轉(zhuǎn)涼，人們的飲食增加，胃酸分泌也會增加，造成黏膜的損傷，從而引發(fā)胃痛、燒心、反酸等癥狀。另一方面由于冷熱氣候交替的刺激，胃黏膜血管收縮，導致胃黏膜缺血缺氧，破壞了胃黏膜的防御屏障，胃腸節(jié)律紊亂，容易引起胃炎、潰瘍的發(fā)生。

做好幾點，減少胃病復發(fā)

現(xiàn)在正是胃病的多發(fā)季節(jié)，氣溫變化無常，胃腸道對寒冷刺激非常敏感，若不慎著涼，容易引起胃炎、胃潰瘍等疾病復發(fā)，嚴重者甚至發(fā)生胃出血、胃穿孔等并發(fā)癥。因此，素有慢性胃病的朋友一定要注意保暖。此外，在飲食上還應(yīng)注意以下幾點。

• 飲食要有規(guī)律、定時，不宜過飽或過饑。
• 避免進食容易誘發(fā)或加重癥狀的食物，如酒類、濃茶、咖啡、辛辣刺激食物等。少吃易產(chǎn)酸的食物，如紅薯、土豆、甜品等。少吃生冷食物，如大量的冷飲、涼拌菜等。少吃堅硬的食物如花生、堅果等。少吃食用含粗纖維多的食物，如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍等。
• 少抽煙，抽煙與潰瘍發(fā)生及延遲愈合有著密切的關(guān)系。
• 放松心情，因為精神緊張和情緒波動是潰瘍癥狀復發(fā)的一大原因。
• 注意防寒保暖，少吃生冷刺激的食物。

提醒一下大家，千萬不要小看以上幾條自我調(diào)理的建議，養(yǎng)成健康的生活習慣，減少胃病的復發(fā)。

醫(yī)學博士、主任中醫(yī)師、教授、博士研究生導師、廣東省名中醫(yī)。現(xiàn)任廣東省中醫(yī)院脾胃病科學術(shù)帶頭人，兼任廣州中醫(yī)藥大學中西結(jié)合學科（消化系統(tǒng)疾病方向）學術(shù)帶頭人，世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合會消化病專業(yè)委員會副會長，中華中醫(yī)藥學會脾胃病分會副主任委員、中華民族醫(yī)藥學會脾胃病分會副會長、中國研究型醫(yī)院學會中西醫(yī)整合脾胃消化病專業(yè)委員會副主任委員、中華中醫(yī)藥學會?？茖２『献靼l(fā)展平臺專家委員會副主任委員、廣東省中醫(yī)藥學會消化病專業(yè)委員會主任委員、廣東省中西醫(yī)結(jié)合學會消化內(nèi)鏡專業(yè)委員會名譽主任委員、嶺南（華南）中西醫(yī)結(jié)合診治幽門螺桿菌相關(guān)胃病學術(shù)聯(lián)盟主席、中國民族醫(yī)藥學會科普分會專家委員會副主任委員、世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合會新媒體專業(yè)委員會常務(wù)理事、嶺南梁氏流派經(jīng)驗傳承工作室負責人、全國名老中醫(yī)余紹源教授學術(shù)經(jīng)驗傳承工作室負責人、廣東省中醫(yī)院中醫(yī)藥辨治慢性胃病研究團隊負責人，專攻中醫(yī)優(yōu)勢病種慢性胃炎、胃癌前病變及胃早癌。擅長中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合診治消化系疾病及消化內(nèi)鏡診治技術(shù)，培養(yǎng)碩士生、博士生80多名。主持國家自然科學基金、衛(wèi)生部、國家中醫(yī)藥管理局、廣東省科技廳等各級科研課題20多項。曾獲廣州中醫(yī)藥大學科技進步獎、廣東省中醫(yī)藥科技進步獎、中華中醫(yī)藥學會科技進步獎和著作獎。主編著作7本，副主編著作8本，發(fā)表醫(yī)學論文180多篇。獲得“首屆嶺南名醫(yī)”“首屆羊城好醫(yī)生”“2017胡潤－平安中國好醫(yī)生”稱號。

廣東省中醫(yī)院出診時間：

周二上午（廣東省中醫(yī)院二沙島醫(yī)院特需門診）

周五上午 ( 廣東省中醫(yī)院大德路總院特需門診 )