1. 核桃三黑豆?jié){

多吃黑色食物，準沒錯！這杯豆?jié){，豆香濃郁，營養(yǎng)滿分！

食材：黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、水600ml

做法：食材洗凈后放入破壁機，開啟豆?jié){模式即可！

2. 黃豆綠豆?jié){

油膩食物吃多了？臉上冒痘？這杯豆?jié){幫你全面'洗底'！

食材：綠豆、黃豆、小米、水600ml

做法：將食材洗凈放入破壁機，開啟豆?jié){模式即可！

3. 紫薯燕麥米豆?jié){

顏值與營養(yǎng)的完美結合！一杯搞定早餐，元氣滿滿！

食材：紫薯、燕麥、糯米、黃豆、水600ml、牛奶

做法：食材洗凈放入破壁機，開啟豆?jié){模式即可，享受紫色的早餐吧！

4. 核桃花生露

六個核桃被我完美復刻！輕松在家制作，好喝到讓人尖叫！

食材：核桃、花生、大米、紅棗、水600ml

做法：食材洗凈放入破壁機，開啟豆?jié){模式即可，最后倒入200ml牛奶，超級好喝！

5. 南瓜米糊

早晨一杯，胃暖心也暖！新鮮南瓜加持，口感絕佳！

食材：小米、南瓜、大米、黃豆、水600ml、牛奶

做法：食材洗凈放入破壁機，開啟米糊模式即可，打好后加入200ml牛奶！

6. 山藥蘋果米糊

小孩大人都愛喝的養(yǎng)生秘方！絲滑細膩，酸甜可口！

食材：小米、山藥、蘋果、紅棗、水600ml

做法：將食材洗凈放入破壁機，開啟米糊模式即可！

7. 經典原味豆?jié){

濃郁香醇，經典配方，一杯難以抗拒，這個配方真的百喝不厭！ 喜歡甜的寶貝可以適量加點冰糖哦！

食材：黃豆、大米、小米、水600ml

做法：食材洗凈放入破壁機，開啟豆?jié){模式即可！

8. 紫薯黑米豆?jié){

滿滿花青素，早起一杯，活力加倍！

食材：紫薯、黑米、水600ml

做法：將食材洗凈放入破壁機，開啟豆?jié){模式就ok啦！喜歡甜的朋友可以適量加點冰糖哦！

9. 花生蓮子豆?jié){

晚上睡覺總是輾轉反側？快來試試這款助眠豆?jié){！睡得好，氣色才會好！

食材：黃豆、花生、蓮子、紅棗、水600ml

做法：將食材洗凈，全部放入破壁機，開啟豆?jié){模式即可！

豆?jié){，不僅是一杯飲料，更是冬日里的一份溫暖和呵護！希望這9款豆?jié){食譜能給你帶來滿滿的幸福感和能量，快動手試試吧！