生活中的實用心理《5分鐘心理學(xué)》 配合下方音頻閱讀,體驗更佳。 檸檬心理丨作者 Pexels、Pixabay丨圖源 生活中,我們在遇到一些尷尬的場景: 或者意見不合,發(fā)生爭吵,雙方僵持不下,這時候旁邊的人可能就會站出來說一些打圓場的話。 說話的人可能本意是好的,不想讓矛盾激化,他們說出來的話乍聽也沒毛病。 但是作為聽的人,或許隱隱地覺得不舒服,但又說不出問題在哪,導(dǎo)致心里面感覺很憋屈。 事實上,有些話看似不嚴重不激烈,不存在攻擊性的詞語,但是卻: 隱藏著難以明說的壓力,無形中給聽的人帶來傷害。 下面我就分享一些常見的帶有“隱形傷害”的話語,看看你有沒有說過類似的話。 1 多大點事,別計較了。 每個人在乎的東西不一樣: 丨對你來說,事情不大,沒什么好氣的; 丨但是對別人來說,可能就是觸到他的原則和底線了,這當然是大事了。 那些選擇計較的人,就是在用他的方式維護自己的尊嚴和權(quán)益、保護自己。 而你讓對方別計較,就是在告訴他: “你現(xiàn)在的情緒不對,你保護自己不對”。 對方會多么難過呢? 你可以建議對方用更好的方式來表達訴求,但不要直接讓對方放棄表達。 2 畢竟是長輩/都是親戚/還是個孩子 我們試圖用這些關(guān)系、身份來緩和僵局,但是哪怕是最親的人: 也沒有借口可以隨意傷害身邊的人。 每個人都該為自己的言行負責(zé)。 有時候正是因為有這層關(guān)系,當事人感受到的痛苦才會更多。 比如: 你遇到了困難,陌生人看見了,直接走開,你不會感覺多么難過,因為你們沒有任何關(guān)系,你不會對他有期待。 但是如果身邊的人對你的遭遇視而不見,沒有任何關(guān)心表示,你就會感覺憤怒、失望、委屈。因為你會忍不住抱有期待,覺得“家人就該互幫互助”。 同樣的道理: 當別人跟你表達被傷害的憤怒,你用這樣的原因去寬慰對方,試圖讓對方原諒,其實會給對方造成二次傷害。 這些話: 說起來輕飄飄,但是對方的痛苦是真實的。 不能因為傷害自己的是長輩、親戚、孩子,就選擇忍氣吞聲,把自己的痛苦壓抑起來。 時間久了,總會爆發(fā),到那時候反而會讓問題: 變得更加嚴重,難以調(diào)和。 3 開玩笑的/說話直了點/刀子嘴豆腐心/沒有惡意 幽默能夠很好地促進氣氛,但是如果這種樂趣是建立在傷害和不尊重的基礎(chǔ)上,那就是語言的暴力。 同樣的,性格直、心是好的,都不能成為說錯話的借口。 釘子在墻上戳了一個洞,把釘子拔了,這個洞就不存在了嗎? 那些說出口的話造成的傷害,可能不經(jīng)意間就摧毀一個人的自尊。 所以,你在說話前,要先想一下: 你的話會不會給別人帶來不開心的感受,對方是否能接受你的表達方式? 或者換位思考一下,別人對你這樣說,你開心嗎? 多考慮一點,你就知道什么該說什么不該說。 上面的這些話,之所以會帶來傷害,都是因為: 缺乏了真正的尊重和理解。 我們經(jīng)常會尋求高情商表達的技巧,其實只要牢記這兩點: 尊重和理解。 這樣我們就能說出好聽的話,讓別人感受到溫暖和關(guān)心,彼此的關(guān)系自然就會拉近了。 好了,今天的內(nèi)容就到這里。 |
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