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疾病查詢： 腰痛、腰間盤突出、強(qiáng)身鍛煉、背痛、風(fēng)濕、骨質(zhì)增生、腿痛、乙肝、肝病、養(yǎng)肝、解酒、胃病、胃疼、便秘、骨質(zhì)增生、頸椎病、腎虛、減肥、宿便、失眠、高血壓、感冒、腹瀉、咽炎、補(bǔ)腎食療、男科、前列腺炎、婦科、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期保養(yǎng)、乳腺增生、乳腺癌、坐月子、豐胸、美容、瘦腿、手腳、咳嗽、痔瘡、腦出血、血栓、癌癥、糖尿病、心臟病、痘痘、白發(fā)、脫發(fā)、打呼嚕、皮膚病、酸堿食物、濕氣、膽結(jié)石、痛風(fēng)、牙痛、口腔潰瘍、鼻炎、近視、狐臭、秘方 阿司匹林可以控制血小板的凝聚，抑制血栓，讓血管更加通暢，同時(shí)還具有緩解疼痛和提高消炎的作用。 但是是藥三分毒，阿司匹林也有很強(qiáng)的副作用，會(huì)影響腸胃的蠕動(dòng)，干擾神經(jīng)系統(tǒng)，內(nèi)分泌失調(diào)，所以在吃阿司匹林的時(shí)候別亂吃，應(yīng)該聽從醫(yī)生的建議是在中老年人服用阿司匹林，可以預(yù)防血栓的形成。 天然“阿司匹林”找到了，沒事常常吃，血管通暢。
01 大蒜：土里的青霉素  一項(xiàng)臨床研究發(fā)現(xiàn)，血中膽固醇含量高的人每天服用一瓣大蒜的蒜丸，膽固醇含量降低了9%。 02 洋蔥 洋蔥可被稱之為蔬菜中的皇后，洋蔥中的營養(yǎng)價(jià)值相對(duì)較高，特別是其中的洋蔥素，對(duì)于自身的抵抗能力有著一定的提高作用，更好地避免了外部細(xì)菌的侵入，在中醫(yī)學(xué)方面，洋蔥對(duì)于身體有著一定的消炎殺菌效果，提高了血管的通透性。   五彩洋蔥  食材：紫洋蔥、紅辣椒、蒜、蔥 做法： 1. 紅辣椒、蔥切絲，蒜切末，洋蔥切片； 2. 鍋中燒油，油熱后下入紅辣椒和蒜末，炒出香味后放入洋蔥翻炒； 3. 洋蔥快熟時(shí)，放入蔥絲，加少量鹽調(diào)味即可出鍋。 03 豆豉：血栓怕它   豆豉簡易做法  1. 鍋里放水，放入黃豆煮5小時(shí)，撈出后放入保鮮盒，密封蓋好，在暖氣上放一天，等黃豆發(fā)粘拉絲后，放在陰涼處晾干； 2. 加入少許食鹽、花椒粉、辣椒粉，撒上一層薄薄的面粉，倒入老抽，腌制3天即可。 納豆制作方法 食材：黃豆250克、納豆菌粉0.3克 做法： 1. 黃豆提前洗凈泡制10小時(shí)，然后放入鍋中大火蒸40分鐘； 2. 取出散熱，撒上納豆菌粉攪拌均勻，蓋上保鮮膜，再戳幾個(gè)小洞。 3. 電飯鍋內(nèi)放入40-50℃的熱水，放入大豆，蓋上蓋子發(fā)酵1天即可。 04 黑木耳：血管清道夫 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，黑木耳能減少血液凝塊，防治高血壓和動(dòng)脈粥樣硬化，有“血管清道夫”“食物中的阿司匹林”等美譽(yù)。 若在平時(shí)生活中一旦出現(xiàn)了高血脂高血壓癥狀，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)黑木耳，對(duì)于自身的健康有著一定的幫助，特別是其中的木耳多糖，對(duì)于血液中的毒素垃圾有著一定的清除作用，對(duì)于自身的血管健康起到了一定的輔助效果。  國家級(jí)名老中醫(yī)陳以平陳老介紹，她每天早上都要吃半碗黑木耳大蒜醬，已經(jīng)堅(jiān)持吃了好多年，現(xiàn)在無論是頸動(dòng)脈還是腦血管的健康狀況都很好。 黑木耳早餐醬  食材：黑木耳、大蒜、醬油、花椒油、蠔油 做法：黑木耳泡發(fā)后煮熟，和幾瓣大蒜一起放入料理機(jī)里打成粗糙的糊，調(diào)入適量醬油、蠔油、花椒油等調(diào)味即可，可以當(dāng)做小菜配粥配飯吃。 功效：木耳補(bǔ)腎活血，大蒜抗菌消炎，還能給醬料增香。  |
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