中醫(yī)說，脾主運(yùn)化水濕，小孩子脾虛了，就會(huì)聚濕生痰。如果痰是白色的，而且比較稀，這是“寒痰”。寒則熱之嘛。這時(shí)候就要采取溫肺、健脾、化痰進(jìn)行調(diào)理。

寒痰：多吃山藥，或用炒過的薏苡仁熬水喝。

用藥就不說了，是大夫的事。家長怎么辦呢？很簡單，讓孩子多吃山藥吧。蒸著吃、煮粥吃、做菜吃，都行。想辦法讓孩子吃就可以了。山藥入脾、肺、腎三經(jīng)，而且又是“平補(bǔ)”（平補(bǔ)就是進(jìn)補(bǔ)的作用比較平和，孩子吃了一般不會(huì)出現(xiàn)上火等情況）。    

補(bǔ)脾，可以健脾化濕祛痰；補(bǔ)肺，可以強(qiáng)壯肺氣，預(yù)防呼吸道疾病；補(bǔ)腎，可以提高孩子的免疫力。還可以用薏苡仁給孩子熬水喝，薏苡仁利濕的效果還是很好的，用其熬水喝可利濕化痰治病。 

熱痰：白蘿卜、川貝熬水喝 

既然有“寒痰”，肯定還會(huì)有“熱痰”，有些孩子的痰是臭的、黃的，這時(shí)候就要清熱化痰了。用三五片白蘿卜、三五個(gè)川貝，熬水給孩子喝就可以了。白蘿卜，消食積、通氣、清熱。川貝，清熱化痰。