有些人明明喝水不多，卻總是想上廁所，睡覺的時(shí)候還總是起夜，嚴(yán)重影響睡眠。中醫(yī)認(rèn)為“腎司二便”，腎是具有調(diào)節(jié)大小便排泄的能力的。同時(shí)“腎主封藏”，人體之精也是藏在腎里頭。

如果腎氣不足，腎就好像一個(gè)閥門一樣，會(huì)松動(dòng)，無法關(guān)緊，從而導(dǎo)致尿頻、尿急、尿不盡，甚至漏尿，或者是男子遺精，女子白帶增多。所以增強(qiáng)腎氣，以上癥狀都能迎刃而解。

今天分享一個(gè)簡單的方子，水陸二仙丹。

這個(gè)方子來自于南宋時(shí)期的《洪氏集驗(yàn)方》，組方十分簡單，就兩味藥，芡實(shí)和金櫻子。為什么叫“水陸”呢？讓人聯(lián)想到海軍陸戰(zhàn)隊(duì)，也好像兩棲類動(dòng)物一樣。事實(shí)上，這個(gè)水陸是指兩個(gè)藥的生長環(huán)境。芡實(shí)長在水中，而金櫻子長在山上。兩味藥搭配得當(dāng)，療效如仙方，所以命名為“水陸二仙丹”。

原文的藥物組成是芡實(shí)500克研粉，金櫻子500克熬膏，共同攪拌制作成丸。每次服6-9克，鹽湯送服，每日2次。用作湯劑，可改為芡實(shí)12克、金櫻子12克。

芡實(shí)是睡蓮科植物“芡”的成熟種仁，生活在水中，有著“水中人參”的美名，果實(shí)能夠代替糧食充饑。

《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，可以久服，能夠讓人延年益壽。

芡實(shí)作為種子，能入腎，還能健脾祛濕，補(bǔ)腎可比山藥，祛濕媲美薏苡仁。

芡實(shí)還有澀味，澀能收斂，把體內(nèi)的精華藏好，減少外流。

芡實(shí)是一味藥食同源的中藥，性味平和，補(bǔ)而不峻，滋而不膩，可長期服用。

金櫻子又名金罌子，罌是一種腹大口小的容器，又因?yàn)槠漕伾赛S，而名金櫻子。

金櫻子一般在秋冬之際成熟，可以煮水喝，也可以直接吃果肉，口感非常好，小孩子很愛吃。金櫻子又稱為中藥中的糖果，像蜂蜜一樣甜，非常好吃。

《本草綱目》“金櫻子，主治脾泄下痢，止小便利，澀精氣。久服，令人耐寒身輕?！?/span>

金櫻子酸味，酸也是收澀的，它能入腎斂腎。治療遺精、滑精、尿頻、遺尿、白帶。還能收澀大腸，起到澀腸止瀉的作用。

方中芡實(shí)甘澀，能固腎澀精。金櫻子酸澀，能固精縮尿。一個(gè)益精，一個(gè)澀精，配合得天衣無縫。腎氣得補(bǔ)，精關(guān)自固。

古書中的水陸二仙丹用于治療遺精、白濁，但根據(jù)其配方原理，適應(yīng)癥還可以進(jìn)一步擴(kuò)充。

體內(nèi)的尿液生成、貯存與排泄，都依賴于腎的固攝與氣化功能。

腎氣充盈的時(shí)候，氣化順暢，固攝有力，膀胱開闔有度，從而確保尿液得以正常排出。反之，若腎氣不固，則小便頻數(shù)，遺精滑精。

女性白帶過多，因體內(nèi)濕邪過盛。濕性趨下，聚于胞宮，隨陰道排出。腎主水液代謝，脾主運(yùn)化升清，清氣得升，濁陰得降。要祛除體內(nèi)濕邪，水陸二仙丹就能做到脾腎同治。

慢性腹瀉者，根源也是在脾腎。本應(yīng)成為水谷精微的營養(yǎng)，卻因脾虛運(yùn)化無力，反而成為濕濁進(jìn)入腸道。其大便中多有未消化之食物殘?jiān)酁槊T火衰，腎陽溫煦功能不足，無法溫暖脾陽。

還有一種特殊情況，蛋白尿。尿中蛋白就是體內(nèi)的精微物質(zhì)，為什么會(huì)漏出去了？根本原因還是腎氣不固，腎不藏精，就好像穿了個(gè)窟窿，精華都在不經(jīng)意間流走了。

以上癥狀的調(diào)理，都可以參考水陸二仙丹。

中醫(yī)李知行