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 藝術(shù)家：Oleksandr Bogomazov
不知不覺，日更公眾號已經(jīng)兩年多了。寫了那么久，總有陷入低潮期，百無聊賴，不知道寫什么的時(shí)候。 楊絳說：“剛開始是假裝堅(jiān)強(qiáng)，后來就真的堅(jiān)強(qiáng)了。”大概我就是，剛開始是假裝能寫下來，后來就真的習(xí)慣寫了。一開始一會(huì)心虛，擔(dān)心自己半途而廢。寫著寫著，也就堅(jiān)持了這么久，而且打算繼續(xù)寫下去了。實(shí)在沒什么好寫，或者太忙沒有時(shí)間，就會(huì)摘取一些比較喜歡的句子放上去。今年以來，身邊人都在感嘆各行各業(yè)好難啊，一轉(zhuǎn)身，卻又開始加倍努力了。其實(shí)我很喜歡加倍努力這個(gè)詞，寫公眾號也是一樣的，曾經(jīng)有一段時(shí)間閱讀量幾萬幾萬的，最近又回到了低谷期。但哪有什么一帆風(fēng)順呢？無論做什么事情，總要一路前行不畏挫折的。啰嗦了這么多，今天想要分享的，是如何度過人生低潮期的問題。當(dāng)然，公眾號閱讀量不好也不能算是低潮期，最多是個(gè)小挫折罷了。曾經(jīng)有一段時(shí)間，整個(gè)人都異常低落，提不起精神，用了好久才恢復(fù)。對于如何度過低潮期，有一點(diǎn)個(gè)人的想法：躺著，等待 就像于貞在《無限假期》里唱的：“誰規(guī)定摔倒了必須馬上爬起來，我就想在地上躺著，就足夠。”
已經(jīng)陷入低潮期了，就不要再強(qiáng)迫自己。人的精力總是有限的，與其和自己斗爭，不如省些力氣，順著情緒來。 躺著躺著，或許就有了新思路，就有了新想法，就有了想去的事情。 閱讀，借鑒 北野武說：“我還有改變的可能性，一想起這一點(diǎn)，我就心潮澎湃。” 低潮期，不妨漲漲見識(shí)。在能讀進(jìn)去書的時(shí)候，看看喜歡的書，也順便瞅瞅別人是怎么應(yīng)對同等處境的。 傳記類、散文類、哲學(xué)類，都是不錯(cuò)的選擇。 出門，運(yùn)動(dòng) 歌德說過：“只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。”運(yùn)動(dòng)不是治愈一切的良藥，但運(yùn)動(dòng)的確能讓人心情變好。每天早起運(yùn)動(dòng)10分鐘，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一整天嘴角都是向上的。愈是低潮期，愈是不要一直呆在家里，要走出去，要曬太陽，要?jiǎng)?。如此，才能吸收更多正能量?/span>畢淑敏說：“怎樣度過人生的低潮期？安靜的等待；好好睡覺；鍛煉身體，無論何時(shí)好的體魄都用得著；和知心的朋友談天，基本上不發(fā)牢騷，主要是回憶快樂的時(shí)光；多讀書，看一些傳記，增長知識(shí)，順帶還可瞧瞧別人倒霉的時(shí)候是怎么挺過去的；趁機(jī)做家務(wù)，把平時(shí)忙碌顧不上的活兒都干完。”
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