就想過這樣的小日子

心靜如水D 2024-11-11

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如何停止時間——親吻；

如何時間旅行——閱讀；

如何逃脫時間——音樂；

如何感受時間——寫作；

如何釋放時間——呼吸。

這段話，出自馬特·海格，

是我看到的對時間最溫柔的解讀，

人生百年，轉(zhuǎn)瞬即逝，

有時候還沒有來得及好好感受時間，

歲月已經(jīng)悄然溜走。

那么，如何感受時間呢？

行無用之事，遣有涯之生，

不汲汲于名利，不茍茍于富貴，

當你靜下心來，

一個人喝茶也很浪漫，

一個人吹風也很清醒。

所以，請把時間交還給自己，

或許孤獨，但難得自在，

這個世界很喧囂，

過自己想過的日子，

管好自己就好！

快樂出現(xiàn)的時候

享受快樂

你還記得，上一次

毫無顧忌地大笑是什么時候嗎？

現(xiàn)代社會，

成年人的生活里多了很多的顧慮，

很多事，很多感情，

都變得不那么純粹。

有時候，連放肆地開心都是一種奢侈。

但仔細想想，

又有什么好顧慮的呢？

世界是自己的，生活是自己的，

所以，當快樂出現(xiàn)時，

就請盡情地享受吧，

吹吹風，看看雨，

風雨由天，快樂由己！

對自己溫柔些

少工作，多休息

有句話說：

“忙，是心靈的死亡。”

也許在成年人的世界里，

我們總需要為柴米油鹽所奔忙著，

但是有時候，

太忙，反而會給自己的身心增添負累。

所以，在疲憊的生活中，

請記得給自己找些空閑，

不拘著一定要有什么愛好，

發(fā)個呆也好，聊聊天也罷，

認真工作，好好休息，

忙里偷閑，才能日有富閑！

小口慢飲

別狼吞虎咽

林清玄曾說：

“浪漫，就是浪費時間慢慢吃飯，

浪費時間慢慢喝茶，

浪費時間慢慢走，

浪費時間慢慢變老。”

生活，從來不是一蹴而就的，

日子，是一天天過出來的，

每個人都向往詩和遠方，

但俗常的生活，才是日常，

所以，山水不在遠，而在于心。

值得細嚼慢咽的，

不僅有美食，更有生活里的每一天，

一日三餐，按時有序，

四時搭配，順時而為，

喝杯小酒，煮壺清茶，

這煙火人間，值得慢慢品味。

覺察到你正在呼吸

治愈壞情緒

泰戈爾曾說：

“天空沒有留下鳥的蹤跡，

但我已飛過。”

生命宛轉(zhuǎn)，

我們所經(jīng)歷的一切，

都會在這個世界上留有痕跡，

所以，不管是快樂的，

還是難過的，

都會成為我們的一部分。

所以，當壞情緒來臨時，

不要總是對它硬碰硬，

坐下、躺下，靜下心來，

認真地感受氣息的每一次涌動，

就在這一呼一吸間，

慢慢地讓自己平靜下來，

在獨處中，與自己和解！

隨心所欲地

看一本書，不拘束

有句話說：

“一本好書，

就像是一座

隨身攜帶的小型避難所?！?/span>

書讀得多了，

懂得的道理自然就多了，

但是讀書，也不需要什么限制，

想讀就去讀吧。

不在乎什么題材，

也不管什么時候大結(jié)局，

只是享受讀的過程，

一字、一句、一段、一頁，

在字里行間中，

享受自己的清歡。

不強求

讓這個世界理解你

徐靜蕾說：

“要是所有的人都理解你，

你得普通成什么樣？”

這個世界上，

從沒有真正的感同身受，

換句話說，

就是你不需要讓所有人，

都了解你。

有時候，

人們只希望看到自己愿意看到的。

所以，何必在乎他人的看法呢，

勿在別人心中修行自己，

勿在自己心中強求別人，

正如尼采說的那樣：

“你必須獨立行走，

才能找到你自己?！?br>

要愛自己

也要允許他人愛你

不管你是否打算結(jié)婚，

請允許他人愛你，

每一個出現(xiàn)在你生命中的人，

都有其意義，

他一定會帶給你什么。

愛你的人，

給你溫暖與勇氣，

你愛的人，

讓你學(xué)會如何愛與分享。

所以請相信，愛自己，

是一生的課題，

而允許他人愛自己，

會是意料之外的欣喜。

不去擔心還沒發(fā)生的事

做好當下，才最重要

什么是真正的精神內(nèi)耗呢？

余華老師給出了答案：

“言未出，結(jié)局已演千百遍；

身未動，心中已過萬重山；

行未果，假象苦難愁不展；

事已畢，過往仍在腦中演?！?/span>

所謂的精神內(nèi)耗，

不過是因為我們的內(nèi)心戲太多了，

生活雖然不是一成不變的，

但有時候，

也要明白順其自然才是安好，

所以，你時常感到過得不開心，

并不是因為你擁有的太少，

而是你想得太多。

所以，放輕松些，

不必擔憂還未發(fā)生的事，

過好當下，才是最重要！

多傾聽，少說話

有句話說：

三年學(xué)說話，

一生學(xué)閉嘴。

這個世界上最愚蠢的行為，

就是不斷地向旁人講道理，

位置不同，少言為貴，

認知不同，不爭不辯，

三觀不合，浪費口舌。

所以，比起讓別人，

不斷地認同自己，

倒不如，靜靜地聽一聽別人的想法，

少說話，多傾聽，

放下助人情結(jié)，尊重他人命運，

有時候你會發(fā)現(xiàn)，

當你學(xué)會傾聽，以一顆素心交友時，

即使無言，也很溫暖。

改變能改變的

接受不能改變的

普魯斯特說：

“追憶似水年華，

但勿沉迷其中?！?/span>

人生是一條單行道，

只能往前走，不能掉頭，

所以，有時候，

我們需要允許一切如其所是。

然后，改變能改變的，

接受不能改變的，

過去事，過去人，笑笑就好，

現(xiàn)在事，現(xiàn)在人，進行就好，

未來事，未來人，隨緣就好。

始終相信：

“往日暗沉不可追，

來日之路，光明燦爛！”

人生下半場

愿你堅定且勇敢

最近看到這樣的一句話：

“萬物皆有裂痕，

那是光照進來的地方。”

人間萬千光景，

我們總需要

自己面對世間的是是非非，

但這一路走來，

其實我們遠比想象中的更堅強。

往后的歲月里，愿

堅定且自信，勇敢且自立，

不懼怕黑夜漫長，只因為相信，

星星之光，亦可讓夜晚璀璨發(fā)亮！

羅伊·馬丁納說：

“我生命里最大的突破之一，

就是我不再為別人對我的看法而擔憂。

此后，我真的能自由地

去做我認為對自己最好的事。”

所以，從明天起，

愿你我都

自由地去做自己想做的事，

快樂地去過自己的日子，

努力地去做一個幸福的人，

給自己的心靈放個松，

始終堅信，歲月終會被溫柔以待！

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