中醫(yī)上常說，備孕一定要先把精血補(bǔ)上來。因?yàn)橐坏┚a(bǔ)足，就會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，甚至不孕不育，就算懷孕了，對(duì)胎兒的發(fā)育和成長也有不良影響。

一旦精血不足，肝腎就會(huì)出問題，比如脫發(fā)、月經(jīng)不調(diào)、提前停經(jīng)（或經(jīng)量少）、沒精神、容易累、睡眠質(zhì)量差、失眠多夢(mèng)等。

今天給大家分享一個(gè)補(bǔ)足精血、保養(yǎng)卵巢的小方子，叫做雙補(bǔ)丸，只有2味中藥，分別是菟絲子和熟地黃。千萬別小瞧這兩味藥，合用既能養(yǎng)精生血，補(bǔ)血生津，還能調(diào)節(jié)陰陽。

菟絲子入心、肝、腎，性潤而多液，不溫不燥，補(bǔ)而不膩，是一種平補(bǔ)陰陽的良藥。平補(bǔ)陰陽說明菟絲子可以雙向調(diào)節(jié)陰陽，如果體內(nèi)陰虛，菟絲子就可以滋陰補(bǔ)腎；如果體內(nèi)陽虛，菟絲子可以助陽。除了可以補(bǔ)充精氣，而且它還有宣通百脈的作用，促使月經(jīng)來潮，所以經(jīng)常用來治療卵巢早衰。

熟地黃，味甘，性微溫，主歸肝腎二經(jīng)，是補(bǔ)血的圣藥，可以補(bǔ)血養(yǎng)陰、益腎填髓。常用于肝腎虧虛、腰酸腿軟、盜汗、頭暈眼花、月經(jīng)不調(diào)等精血虧虛的癥狀。像中成藥六味地黃丸中的“地黃”，就是用的熟地黃來滋陰的。

之前我給一位王女士在網(wǎng)上視頻看診，她31歲，停經(jīng)了3個(gè)月，平時(shí)沒避孕但就是懷不上，伴有頭暈、失眠、潮熱的癥狀，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)FSH已經(jīng)57了，子宮內(nèi)膜還很薄，診斷為卵巢早衰。詢問后得知，患者兩年前做了卵巢囊腫手術(shù)，此后月經(jīng)量就變得很少，月經(jīng)基本兩三天就干凈了，后來直接停經(jīng)了。從視頻來看，她還是比較偏瘦，面部有潮紅，說話聲音比較大，情緒急躁，看她的舌苔，發(fā)現(xiàn)她舌質(zhì)紅，苔薄。

經(jīng)綜合了解后，我辨證為腎陰虛癥，就在雙補(bǔ)丸的基礎(chǔ)上加味治療。

處方：菟絲子、熟地黃、山藥、山茱萸、川牛膝、百合、鹿角膠、白芍、金銀花、女貞子、丹參、何首烏

我囑咐她，調(diào)理期間少吃辛辣、油膩等刺激類食物，飲食以清淡為主，應(yīng)少油少鹽少甜；平時(shí)喝的牛奶換成羊奶，多吃豆類；不吃白蘿卜；入口食物不能低于體溫；晚上10點(diǎn)半睡覺。

二診開視頻時(shí)，她跟我說現(xiàn)在睡眠狀態(tài)有改善，氣色比之前好多了，潮熱、腰酸背痛也都有好轉(zhuǎn)。

調(diào)理兩個(gè)月后，她月經(jīng)終于來了，雖然量還是少，但來了4天，繼續(xù)調(diào)了幾個(gè)周期，身體各方面好轉(zhuǎn)，停藥后觀察，月經(jīng)已經(jīng)正常，開始備孕。

卵巢早衰這個(gè)病，前期多以腎陰虛為主，精血不足，卵巢得不到濡養(yǎng)，血海不能按時(shí)滿溢，月經(jīng)周期就會(huì)不規(guī)律、量少甚至閉經(jīng)。治療不僅要補(bǔ)充精血，調(diào)節(jié)陰陽，還要注重活血行氣，健脾益氣。氣和血是相互依存，可以相互轉(zhuǎn)化，氣足了，血自然就順暢，月經(jīng)每個(gè)月按時(shí)來潮！

所以在前期發(fā)現(xiàn)異常，就應(yīng)及時(shí)調(diào)理，切莫拖到閉經(jīng)才開始調(diào)理身體!希望女性都能重視自己的身體，健健康康，開開心心。