大家好，我是張醫(yī)生，現(xiàn)在過度用眼的情況啊是越來多了，導(dǎo)致很多人的眼睛啊都開始提前“罷工”了，變得酸脹疲勞、視物模糊，對日常的生活也挺有影響的。那咱們應(yīng)該怎么去改善呢？在我看來啊，還是得從肝入手。

這么說的原因呢是因為在中醫(yī)講：“目者，為肝之外候?！?，咱們的肝經(jīng)和眼睛是相通的，肝氣條暢、肝血充盈的情況下，氣血能順利的向上輸送，讓眼睛得到很好的滋養(yǎng)，保持明亮有神的狀態(tài)。而過度用眼的話，就相當(dāng)于是在一直消耗咱們的肝血，時間久了肝臟吃不消，氣血供應(yīng)不上了，那視物不清、干澀模糊等問題啊也就隨之而來了。

那解決的辦法啊自然也得是以養(yǎng)肝明目為主了，下面啊我就給大家分享三款常見的中成藥來緩解眼部疲勞，改善視力，讓眼睛能夠重?zé)ü獠?，明亮如新?/h2>

首先第一種啊，叫杞菊地黃丸。

它的藥方組成啊包含了咱們熟知的六味地黃丸，有滋陰補腎的功效，這腎啊為水臟，能夠涵養(yǎng)肝木，把腎補足了，那肝的問題啊也能得到改善。同時呢還增加了能滋養(yǎng)肝血的枸杞以及清肝明目、祛風(fēng)除熱的菊花，這些藥搭配在一起啊，能肝腎、精血同補，還能滋陰清熱，如果你的眼睛經(jīng)常干澀、模糊、昏花或者紅腫、怕光等情況，那就可以參考杞菊地黃丸來改善。

這第二種啊，叫明目地黃丸。

它呢比杞菊地黃丸多了當(dāng)歸、白芍、蒺藜和煅石決明這四味藥，補血養(yǎng)肝、平肝清熱的能力啊得到了提升，在防治眼睛這方面的功效啊自然比杞菊地黃丸要更加突出，可以說是加強版的存在，如果你的癥狀比較嚴重，眼睛花的厲害，那選擇明目地黃丸就會更合適。

然后第三種啊叫石斛夜光丸。

它能滋陰補腎，增強腎臟功能，也能清泄肝火，發(fā)揮明目的作用，對于肝腎不足、陰虛火旺等原因?qū)е碌?strong>視力下降、視物模糊、眼睛干澀以及咽喉腫痛、頭暈耳鳴、睡覺盜汗等癥狀有很好的改善作用。

今天的內(nèi)容就到這里了，你學(xué)會了嗎？如有需要啊請在辯證過后合理選擇嗎，不要隨意用藥，今天的分享就到這里了，我們下期再見。