周末有人約，起初答應(yīng)了，過會(huì)兒又反悔了，趕緊給人回復(fù)：還有其他事，有機(jī)會(huì)再聚。

這種聚會(huì)可去可不去，我婉拒了，是因?yàn)槲宜伎剂艘粋€(gè)問題：有效社交和無效社交。這位朋友的邀約，似乎更偏向于“無效社交”。既然是“無效”，那就不必費(fèi)力費(fèi)神。沒有人會(huì)吃無效藥，因?yàn)椴恢尾?；沒有人會(huì)履行無效合同，因?yàn)闆]有約束力；無效社交亦如此。

我認(rèn)為的有效社交是這樣的：

一、你和同學(xué)、親戚、發(fā)小約會(huì)聚會(huì)，喝酒吃飯，這叫共情社交，雖然你們已然生活大相徑庭，從世俗意義上講，他們對(duì)你屁用沒有，但你們有曾經(jīng)共同的經(jīng)歷和回憶，你們?cè)诖蹬Ａ奶?，憶苦思甜，回憶過往的過程中收獲了愉悅感和滿足感，他們提供了情緒價(jià)值。這是有效社交。

二、你和各種平級(jí)部門，兄弟單位、下屬企業(yè)之間同一層次的人吃飯喝酒，聊天應(yīng)酬，大家互相敬酒，互相恭維，不認(rèn)識(shí)的留個(gè)微信，加個(gè)Q Q，好歹算是多認(rèn)識(shí)了人，拓寬了人脈，以后如果業(yè)務(wù)上有聯(lián)系，溝通起來方便，有小事互相麻煩一下問題也不大。他們提供了工作幫助或生活便利，這也是有效社交。

三、大領(lǐng)導(dǎo)、大老板之間的局，你坐在餐桌靠門口的上菜位置，偶爾搞點(diǎn)服務(wù)工作，聽人家侃侃而談，基本插不上話，一場下來小心翼翼，又累又不爽，連個(gè)配角都不是最多算個(gè)群演，但聽人家聊天開拓視野，有可能妙語連珠，有可能說了你平時(shí)不敢說的話，有可能揭示某種生活真相，有可能聽到你平時(shí)聽不到的消息，你還有可能得到向中心靠攏的機(jī)會(huì)。這個(gè)社交也是有效的。

各行各業(yè)的人都有他們的價(jià)值體系，通過社交，你與他人建立了更多的鏈接，就有可能掌握更多的信息，更多的主動(dòng)權(quán)。多社交多整合多流通，路才會(huì)越走越順。

社交是人類生活中不可或缺的一部分，它為人們帶來了無窮的快樂和益處。“是否帶來快樂和益處”是判斷有效社交和無效社交的核心點(diǎn)。

我認(rèn)為的無效社交只有兩種：

一、一個(gè)無法給你提供任何情緒價(jià)值和利益價(jià)值的人。例如：你厭惡的親戚、不熟的同學(xué)、冷漠刻薄的同事、平平無奇的領(lǐng)導(dǎo)、不愛了的前任等等。和這些人社交，無論你付出多少，都是徹頭徹尾的浪費(fèi)，毫無意義。

二、你圈子之外偶有接觸的人。你不了解他的真實(shí)情況，他們的社會(huì)身份，社會(huì)關(guān)系，來龍去脈都靠他們一張嘴，此所謂不知根不知底。這種社交不但沒有意義，還可能存在潛在風(fēng)險(xiǎn)。譬如，朋友帶你去參加他朋友的聚會(huì)，除了你朋友，沒有一個(gè)是你認(rèn)識(shí)的。譬如網(wǎng)友喊你喝酒打牌，參加商務(wù)局，或者輪流請(qǐng)吃。

除此之外，是否是有效社交，還和本人的性格特征密切相關(guān)。如果你是個(gè)性格內(nèi)向的人，或者典型的社恐，那么我以上提到的有效社交，對(duì)這類人群來說則有可能是無效的。

筆者就是典型的內(nèi)向性格，偶爾也會(huì)侃侃而談，但過后就會(huì)覺得空虛。熱鬧的社交環(huán)境，對(duì)性格外向者是賦能，對(duì)性格內(nèi)向者則是消耗。如果你是一個(gè)內(nèi)向的人，社交對(duì)你內(nèi)耗太大，那建議還是減少社交，因?yàn)榻灰壮杀咎吡?。有效社交的前提是你喜歡社交。

不適合自己的圈子，就不要硬擠了，無效社交還不如獨(dú)處自由自在，不但浪費(fèi)時(shí)間精力，還有可能帶來社交疲勞感，甚至陷入精神內(nèi)耗。所以有些社交當(dāng)拒絕就拒絕吧，少些負(fù)擔(dān)，多些快樂。