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番茄防血栓的作用強(qiáng)烈，對(duì)于預(yù)防心肌梗塞、心臟冠狀動(dòng)脈等疾病有很高的價(jià)值。 番茄食用方便，一般以生吃最符合養(yǎng)生效益。營(yíng)養(yǎng)師建議，一天吃一個(gè)番茄便已足夠，若飲用番茄汁，一天最好不要超過(guò)250毫升，而且盡量以無(wú)鹽處理者為佳。 晨起正值水分不足之際，血液較易凝結(jié)，而番茄具有補(bǔ)充水分，清潔血液作用，將它打汁或以沙拉方式處理，將是預(yù)防血栓塞的“良方”。   |
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來(lái)自： 養(yǎng)生與益壽 > 《血管健康》
