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“終于鼓起勇氣拒絕了同事的蹭車”上熱搜:最高級的情商,是守住界限

 精讀君 2024-11-03 發(fā)布于福建

今天是精讀君陪伴你終身成長的第4038
精讀君通識(shí)詞典已上線2106個(gè)詞條

1

看到一則熱搜,讓人有一種難得的爽快。

題主平日開車上下班,通勤路上的時(shí)間充滿著愜意和自由。

后來因?yàn)樘鞖庠?,題主捎帶過一位同事幾次。

但題主沒有想到的是,從那以后,這位同事每天都要坐題主的車上下班。

更崩潰的是,但凡題主有事出門晚了,同事都會(huì)一催再催。

一開始,題主想著彼此是同事關(guān)系,忍忍就算了。但日子久了,題主發(fā)現(xiàn)自己心里憋著一股氣,很是不愉快。

在糾結(jié)了許久后,題主終于鼓起勇氣給同事發(fā)了一段話:

“不好意思,明天開始你還是約順風(fēng)車或者坐地鐵吧。我早上想隨心所欲早起或者晚期,想做早飯我就早點(diǎn)起來,想多睡一會(huì)我就卡點(diǎn)打卡。

但是因?yàn)橐由夏?,每天都要?zhǔn)時(shí)那個(gè)點(diǎn)走,我現(xiàn)在已經(jīng)有點(diǎn)休息不好,成為一種負(fù)擔(dān)了。

所以不好意思,以后不能捎帶你了?!?/span>

在信息發(fā)出來的那一瞬間,題主感到前所未有的輕松,那種舒暢的感覺題主已經(jīng)很久沒有體驗(yàn)過了。

這讓題主漸漸醒悟:人與人之間,最重要的是守住界限。

如果這條界限模糊不清,那么,必然帶來的就是彼此的不舒服。

2

看過一位網(wǎng)友的自述。

網(wǎng)友去年八月入職一單位的檢驗(yàn)科,因?yàn)閱挝蝗藬?shù)暫時(shí)飽和,網(wǎng)友就被調(diào)崗到鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院的藥房。

藥房里,除了網(wǎng)友,還有兩名女生。

剛到崗,其中一名女生就讓網(wǎng)友幫忙值夜班,網(wǎng)友想著偶爾一兩次有事并不要緊,就爽快地答應(yīng)了。

但沒想到的是,這位女生后來跟網(wǎng)友說自己身體差要備孕上不了夜班,讓網(wǎng)友可以幫忙。

盡管網(wǎng)友內(nèi)心并不愿意,但無奈于同事關(guān)系,網(wǎng)友只盼著自己可以盡快調(diào)回原崗位,這樣就不用再值夜班了。

年前,網(wǎng)友終于被院長調(diào)回了檢驗(yàn)科,心里還松了一口氣,想著終于可以開始正常的生活了。

但完全出乎網(wǎng)友意料的是,這位女同事直接去找了院長。

院長聽后,告訴對方如果有事情的話,可以讓網(wǎng)友幫忙值下班。

誰知女同事并不滿足,后來她直接說出自己需要調(diào)理身體,不能熬夜,想讓網(wǎng)友可以一直替她值夜班。

就這樣,網(wǎng)友無奈之下幫女同事值了大半年的夜班。

直到網(wǎng)友身體出了狀況,并同女同事說明了情況,希望能讓自己緩緩。

誰知女同事卻絲毫不顧及他人,這才讓網(wǎng)友徹底怒了。

心理學(xué)專家李雪在作品中提出:

“界線,可以說是中國人最缺乏的概念之一。”

不得不說,有太多人,他們胡亂作為,肆意越界,不斷挑戰(zhàn)著彼此關(guān)系的最底線。

3

心理學(xué)家阿德勒提出一個(gè)理論,叫做課題分離。

具體說的是,要想解決好人際關(guān)系的煩惱,就要區(qū)分什么是你的課題,什么是他人的課題。我只負(fù)責(zé)把我的事情做好,而你也只負(fù)責(zé)把你的事情做好。

具體一點(diǎn)說,怎么辨別一件事是你的課題還是他人的課題呢?

這里有兩個(gè)原則供參考:

①先看這件事的結(jié)果由誰來承擔(dān)

②再看這件事由誰去做

通過這兩個(gè)原則,你就會(huì)知道一件事最終的實(shí)施者,才是這件事情的最終決策者。

換句話說,學(xué)會(huì)分清自己的事,專心做自己的事,盡可能不去干預(yù)別人的事,這就是保持界限。

王梓恒在《家庭關(guān)系痛苦的根源:中國人普遍缺乏界限感》一文中也說過類似的言論:

“這個(gè)世界上只有三件事,自己的事,別人的事和老天的事。

明確哪些事是自己的事,哪些事是別人的事,守住自己的界限,也不要侵犯他人的界限,讓界限感清晰起來,才是我們從現(xiàn)在應(yīng)該開始做的事情?!?/span>

說到底,維護(hù)界限感的關(guān)鍵在于,既不逾越他人范圍,也不任由他人肆意踐踏自己的范圍。

愿我們都能有良好的社交距離。

作者簡介:夏穆,個(gè)人公眾號(hào)(id:writesomething),一起記錄所見所聞所思。

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