|
合谷穴，也稱為“虎口”，是個“萬能穴”。 在全身數(shù)百個穴位中，合谷穴的治療范圍最為廣泛，具有全身的治療作用，真可謂神通廣大，簡直是一個包醫(yī)百病的全能穴、一個隨身攜帶的大藥箱。 幾乎所有的病都可以用這個穴直接或間接的幫助治療，說它“包治百病”一點也不為過。 穴位定位 這個穴位就在手上，很好找，在手背第1、2掌骨間，當?shù)?掌骨橈側(cè)的中點處，這個穴位就是合谷穴。
取穴方法 在實際取穴時，我們常用兩個簡便的方法： （1）拇指、食指合攏，虎口上肌肉的最高處即是； （2）把一只手的拇指第一個關(guān)節(jié)橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。 主治
保健養(yǎng)生 合谷為全身反應(yīng)的最大刺激點，可以降低血壓、鎮(zhèn)靜神經(jīng)，常用拇指指腹垂直按壓此穴，每次1~3分鐘，早中晚各3次（多按效果更佳），還有健脾胃的作用，對頭痛、耳聾、視力模糊、失眠、神經(jīng)衰弱等癥都有很好的調(diào)理保健功能。 注：以木制或牛角制按摩棒按摩效果亦佳。 禁忌 《針灸資生經(jīng)》：“婦人妊娠不可刺，刺損胎氣。”懷孕忌按此穴，以防子宮強力收縮流產(chǎn)。 合谷穴的功效 01 預(yù)防中風、高血壓 中風的發(fā)生與肝的關(guān)系十分密切。從五行的角度看，肺和大腸屬金，金克木，而肝屬木，當肺和大腸的功能失調(diào)的時候，肝失去約束，進而產(chǎn)生與肝相關(guān)的病癥，如中風、抽搐、口眼歪斜、頭暈、眩暈等。 此時，可用拇指掐捏患者合谷，持續(xù)2～3分鐘，暈厥一般可緩解。 如果經(jīng)常用艾灸或者按摩合谷穴，使肺和大腸的氣機保持順暢，一旦因情志或飲食等原因產(chǎn)生肝火，順暢的肺和大腸的氣機就會使肝火平復(fù)下來。 如果每天做合谷穴的按摩，早晚各一次，每次5分鐘，可以很好預(yù)防腦中風、腦梗、腦出血。艾灸合谷穴，也可以防治高血壓。 02 退燒、強肺圣藥 艾灸合谷穴，能貫通氣血，促使陽氣升發(fā)，扶正祛邪，增強人體免疫力。 肺與大腸相表里，肺主氣屬衛(wèi)，外和皮毛，艾灸或者點按合谷穴能開發(fā)腠理，宣通毛竅，清瀉氣、分之熱，從而加強解表發(fā)汗的清熱作用，故可在感冒的預(yù)防和治療方面有良好的功效。 人體有幾個立竿見影的特效退熱穴：大椎、曲池 、合谷、外關(guān)，甚至可以稱它們是人們身體上的“安乃近”。 當感冒癥狀開始出現(xiàn)的時候，可以按摩合谷穴，左右各按壓100次。按壓力度要稍重一些，使其有酸麻感。按摩后喝一杯溫開水，使身體微微出汗，感冒癥狀就可以得到緩解。
不少小孩和中老年人，經(jīng)常會感到胸悶氣短、多咳多痰、出虛汗，睡覺時也出很多汗，還特別容易感冒，而且高燒，或者外熱內(nèi)寒、上熱下寒，其實這些癥狀都是肺受到虧損的表現(xiàn)。 而要徹底使肺健康起來，還是得去根，那就需要堅持艾灸合谷穴。 03 止痛大穴 合谷經(jīng)氣旺盛，止痛效果非常好，可以稱得上我們身體上的“止痛片”，幾乎一切痛癥都可以通過艾灸或者用大拇指掐按壓合谷穴來止痛。 頭痛 神經(jīng)性頭痛、失眠性頭痛、頸后疼痛、中老年人患神經(jīng)性頭痛，這些都是常見病?；疾『笠蝗瞻l(fā)作數(shù)次，同時出現(xiàn)失眠、健忘、記憶力減退、辦事精力不集中等癥狀，常常使人痛苦不堪。 這時采取合谷穴的按摩療法，可以獲得良好的效果。 合谷穴是大腸經(jīng)上的一個重要穴位，大腸經(jīng)從食指經(jīng)過手、臂、肩、頸，一直到頭面部?！敖?jīng)絡(luò)所過，主治所及”，因此這些部位的疼痛不適都可以通過合谷穴來緩解。 牙痛 俗話說：牙疼不是病，疼起來要命。 但你知道嗎？其實合谷穴就可以幫你治療這個要命的疼痛啦。 在施治的時候應(yīng)該使用交叉治法，就是您右邊牙痛，就艾灸或者按揉左手的合谷穴；如果左側(cè)牙痛，就艾灸或者按揉右手的合谷穴。 如果是因牙齦炎引起的牙齦腫痛，并且反復(fù)發(fā)作，經(jīng)常按壓合谷穴也能收到意想不到的效果哦。 另外，直接艾灸合谷穴，還可以治扁桃體炎。 大腸經(jīng)又為多血多氣之經(jīng)，所以按摩大腸經(jīng)的原穴合谷穴，還可以行氣活血，有效治療行經(jīng)疼痛，有痛經(jīng)煩惱的女性朋友可以一試哦。 04 急救大穴 谷穴還是一個急救穴。 如因中暑、中風、虛脫等導致暈厥時，可用拇指掐捏患者的合谷穴，持續(xù)二三分鐘，暈厥一般可緩解。如果同時用指尖掐按人中穴，醒腦回蘇的效果會更好。
、腸 05 腸胃神藥 合谷穴就是你手邊的腸胃神藥！ 如果你經(jīng)常感到惡心、嘔吐，你就刺激合谷穴吧，它能寬中理氣，引濁氣下行，全方位調(diào)理您的腸胃 。 如果您飲食不規(guī)律，常常腹瀉，腹痛，腹脹，您就按揉合谷穴吧，它能止痛鎮(zhèn)靜，宣通人體氣血。 如果你經(jīng)常食欲不振，不消化，你也可以艾灸或者按揉合谷穴，它能通腸化氣，清理腸內(nèi)垃圾，排除腸內(nèi)毒素，促進食物殘渣盡早排出體外，增強腸動力。 因為手陽明大腸經(jīng)與足陽明胃經(jīng)相交接，又因為它們是同名經(jīng)，二者“同氣相求”，因此刺激合谷穴能調(diào)經(jīng)氣，對于治療胃腑和胃腸道方面的疾病有顯著療效。例如胃痛、嘔吐、便秘、呃逆、腹瀉等。 06 五官科圣藥 中醫(yī)針灸《四總穴歌》說： “肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收”。 所謂“面口合谷收”，即是說凡是頭部、面部的疾病，像頭痛、牙痛、發(fā)熱、口干、流鼻血、頸痛、咽喉痛，以及其他五官科疾病。 治療面癱，合谷更是必取之穴。平常鼻子過敏者也可以常常按壓合谷穴，以緩解癥狀?？傊?，合谷穴就是對付五官科疾病的圣藥。合谷穴應(yīng)用于顏面五官的損美性病變中。如治療面癱、面肌痙攣、黃褐斑 、痤瘡 、酒糟鼻 、皮膚過敏 等疾病，都同樣可以起到良好效果。 在治療雀斑和臉部皮膚問題上，也可每天按摩兩手合谷穴各30~50次，以產(chǎn)生的酸脹感傳達到上肢為度，日久就可以達到美容養(yǎng)顏的明顯功效。 |
|
|
