在這個(gè)信息爆炸的年代，我們以手機(jī)和電腦為媒介，延伸出了無(wú)數(shù)條與外界聯(lián)通的端口。信息的過(guò)量攝入同時(shí)代表了人際關(guān)系的大量拓展，不同階級(jí)、不同價(jià)值觀的人群進(jìn)行碰撞，矛盾與摩擦也不可避免地出現(xiàn)。前段時(shí)間，某個(gè)視頻的評(píng)論區(qū)就出現(xiàn)了這樣的問(wèn)題：0.8和0.11誰(shuí)大？這樣一個(gè)小學(xué)生都能理清楚的問(wèn)題，硬生生吵了一萬(wàn)多樓，大家各執(zhí)一詞，看起來(lái)令人感到無(wú)比的荒謬。而在日常生活中，我們也不免遇到這樣的問(wèn)題：親戚想要占便宜打秋風(fēng)、同事把本應(yīng)該由他完成的工作推給你、很久不見面甚至之前有過(guò)矛盾的朋友來(lái)借錢、住在一起的舍友動(dòng)了你的東西卻不承認(rèn)……很多人當(dāng)下就要報(bào)復(fù)回去，這樣固然痛快，可有時(shí)我們沒有辦法靠自己的力量報(bào)復(fù)，又或者是盲目回?fù)?，?huì)給自己造成更多的麻煩，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢？托馬斯·杰斐遜曾言：“智者不入無(wú)謂的爭(zhēng)論?！?/section> 社交的第一準(zhǔn)則：要么不站隊(duì)，要么抱緊一條夠粗的大腿。無(wú)論什么時(shí)候都要置身事外，不要讓自己被卷入漩渦之中。
美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家費(fèi)斯汀格的認(rèn)知失調(diào)理論告訴我們：當(dāng)一個(gè)人的認(rèn)知結(jié)構(gòu)出現(xiàn)矛盾或者不一致的情況時(shí)，該個(gè)體會(huì)感覺到緊張焦慮，并采取一些行動(dòng)來(lái)進(jìn)行緩解。 簡(jiǎn)而來(lái)說(shuō)，就是每個(gè)人對(duì)自己的態(tài)度和當(dāng)前發(fā)生的事物有一個(gè)預(yù)期的走向，如果現(xiàn)實(shí)事物發(fā)展的情況和這個(gè)走向不一致，人就會(huì)進(jìn)行一些自我調(diào)整。
例如一個(gè)孩子做了壞事，打碎了碗盤，或者弄倒了醬油瓶，那么ta心中的預(yù)期一定是自己會(huì)受到責(zé)罵和懲罰。但是這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)反而去贊美和鼓勵(lì)這個(gè)孩子，孩子的認(rèn)知就會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)位，將一些壞事認(rèn)為是合理的，值得被鼓勵(lì)的，那么ta下次不僅還會(huì)這樣做，而且形成長(zhǎng)期的習(xí)慣性的認(rèn)知后，自然而然地就認(rèn)為這種行為是正確的，是完全值得表?yè)P(yáng)的。放在成年人身上，假如一個(gè)人占了你的便宜，亦或是欺辱了你，ta對(duì)于你的認(rèn)知一定是會(huì)對(duì)ta疏遠(yuǎn)、惱怒的。而我們這時(shí)卻去贊美ta，崇敬ta，這就會(huì)使ta的認(rèn)知產(chǎn)生失調(diào)。一般情況下，這個(gè)人會(huì)修正自身的這種失調(diào)，可能會(huì)改變自己的態(tài)度，例如覺得這個(gè)行為是可行的，是能夠收服人心亦或是獲得他人敬仰的。也可能會(huì)改變自己的行為，例如不再欺辱你，以此來(lái)應(yīng)和你的贊美。總之，我們需要先從矛盾里全身而退，避免進(jìn)一步的傷害。但是前提是，捧殺要足夠真誠(chéng)，足夠讓人相信，且不能損害到自己的利益。某個(gè)女性博主曾經(jīng)分享了這樣一段經(jīng)歷：她和對(duì)象談戀愛三年，準(zhǔn)備去見男方家長(zhǎng)，共同商議結(jié)婚大事。在見面那一天，女生精心準(zhǔn)備了禮品，打扮得漂漂亮亮，來(lái)到了男方家里。可是男方家中冷鍋冷灶，反而準(zhǔn)備了一堆食材，男方父母說(shuō)，聽說(shuō)女生在家經(jīng)常下廚，叫她今天露上一手。男朋友也勸女孩，讓她今天下廚做飯，在自己父母面前長(zhǎng)長(zhǎng)臉，也能加個(gè)印象分。若是放在平常人身上，早就摔門走了，誰(shuí)會(huì)理會(huì)這登鼻子上臉的一家人。可是這個(gè)女孩偏偏留了下來(lái)，她真的下廚做了一桌飯菜，一家人相談甚歡。席間女孩說(shuō)，她們家不重視彩禮，也不興三金，隨意給個(gè)三五萬(wàn)就行。這還不算，嫁妝女方家陪嫁二十萬(wàn)，還有一輛落地二十萬(wàn)的車和一套市中心的房子。而是在一個(gè)月之后給男方打電話，說(shuō)自己的媽媽不同意這門婚事，是我對(duì)不起你，以后各自珍重云云，緊接著就拉黑了男方的所有聯(lián)系方式。而在這之后，男生帶回家的所有女孩都被男方父母挑鼻子挑眼，怎么看怎么不痛快。因?yàn)樗麄兿胍粋€(gè)既癡情又精通家務(wù)，能在第一次上門時(shí)置辦一大桌子菜，不要高彩禮，還能陪嫁幾十萬(wàn)的兒媳婦。這種不切實(shí)際的夸張和贊美，已經(jīng)使人產(chǎn)生了根本不符合現(xiàn)實(shí)的自我認(rèn)知，這種自我認(rèn)知假如繼續(xù)膨大，會(huì)讓人徹底人格失衡。而如果自我認(rèn)知被現(xiàn)實(shí)打破，就會(huì)產(chǎn)生極大的心理落差感。人對(duì)于自己所處的環(huán)境以及將要發(fā)生的事物，都有潛在的掌控和預(yù)期。重大事件的猝然發(fā)生有可能改變?nèi)说男愿?，甚至是讓人遭受?chuàng)傷，罹患心理疾病。當(dāng)長(zhǎng)期形成的認(rèn)知被打破，意味著建立在這種認(rèn)知上自信也被打破，他們大概會(huì)由過(guò)度自信轉(zhuǎn)為過(guò)度自卑，乃至對(duì)生活的喪失信心。就像百尺高樓，根本沒有地基，那么倒塌就成為了一種必然；登高千丈，腳下沒有階梯，那么摔落即是可以預(yù)見的事。這句話只是對(duì)于弱者的一種安慰，以及對(duì)于進(jìn)一步滋生矛盾的阻攔。不論是擺出自己的底線禁止別人的侵害，還是利用迂回手段令其滅亡，我都堅(jiān)持認(rèn)為，自己的利益絕對(duì)不容他人染指。借用網(wǎng)上的話來(lái)說(shuō)：“這世界是一個(gè)巨大的舞臺(tái)，每個(gè)人都是演員，在這個(gè)舞臺(tái)上扮演各自的角色。”在每個(gè)人的生活中，自己就是自己生活的主角，是名為“人生”的舞臺(tái)劇里跳的最出色的演員。希望每一個(gè)人都能幸福、安穩(wěn)，就算沒有力量，也能保護(hù)自己免于風(fēng)雨。第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人
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