最近秋冬季氣溫開始下降，我們可得開始重視養(yǎng)陽(yáng)了！

中醫(yī)認(rèn)為，秋季陽(yáng)氣內(nèi)斂，是補(bǔ)充和養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣的關(guān)鍵時(shí)期。

如果秋天不養(yǎng)陽(yáng)，人體就容易出現(xiàn)陽(yáng)氣不足、氣血凝滯的情況，進(jìn)而誘發(fā)高血壓等心腦血管疾病，所以養(yǎng)陽(yáng)勢(shì)在必行！

你有沒有發(fā)現(xiàn)，一到秋冬季，人就容易頭暈?zāi)垦！⑺闹珶o(wú)力、胸悶氣短，尤其是中老年朋友們，更容易出現(xiàn)這些癥狀。

那么，我們?cè)撊绾勿B(yǎng)陽(yáng)呢？

別急，今天給大家分享 3 個(gè)中成藥，它們都是養(yǎng)陽(yáng)補(bǔ)陽(yáng)的好幫手，可以補(bǔ)足身體陽(yáng)氣，保護(hù)血管健康。

中醫(yī)認(rèn)為，腎是先天之本，人體一身的元陽(yáng)都來(lái)源于腎，如果腎陽(yáng)虛了，會(huì)引發(fā)各種虛寒癥狀，也是冬季引發(fā)高血壓的重要因素。

腎陽(yáng)虛的朋友會(huì)經(jīng)常感到怕冷、手腳冰涼、腰膝酸軟疼痛、提不起來(lái)精神、容易拉肚子、晚上總是起夜等情況。

這個(gè)時(shí)候就要及時(shí)的溫補(bǔ)腎陽(yáng)了，金匱腎氣丸就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，可以促進(jìn)人體陽(yáng)氣的生成和運(yùn)行，使腎臟功能得以恢復(fù)和增強(qiáng)。

腎臟功能正常了，還有利于調(diào)節(jié)我們體內(nèi)的水液代謝和血液壓力，從而輔助改善高血壓。

脾為后天之本，主運(yùn)化，可以把我們攝入的食物，轉(zhuǎn)化為身體所需的水谷精微，進(jìn)而滋養(yǎng)全身。

若脾胃虛寒，氣血生化無(wú)源，不僅會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)虛，還會(huì)因?yàn)闅馓撗?，從而影響到血壓的穩(wěn)定。

這類朋友除了比較怕冷外，通常還常伴有腹痛、腹瀉、消化不良、食欲不振，一吃涼的就容易拉肚子等癥狀。

而且對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，脾胃功能不好還會(huì)影響藥物的吸收和代謝，進(jìn)而影響血壓的控制效果。

這種情況就可以參考理中丸來(lái)調(diào)理，具有溫中健脾、益氣溫陽(yáng)的功效，可以調(diào)理脾胃，增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能。

提高身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用，為身體提供充足的能量，有助于穩(wěn)定血壓，提高身體的整體健康水平。

心雖為陽(yáng)臟，屬火，但還是會(huì)因?yàn)樾难軗p或過(guò)度消耗而出現(xiàn)心陽(yáng)虛衰的情況。

對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，心陽(yáng)虛還會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，影響心臟的正常功能，進(jìn)而導(dǎo)致血壓波動(dòng)。

這類朋友容易出現(xiàn)心慌心悸、面色蒼白、失眠多夢(mèng)等癥狀。

可以參考參附強(qiáng)心丸來(lái)益氣助陽(yáng)、強(qiáng)心補(bǔ)心，在通心陽(yáng)的同時(shí)，還能改善心臟功能，輔助穩(wěn)定血壓。

能夠調(diào)節(jié)心臟的氣血運(yùn)行，增強(qiáng)心臟的收縮力和泵血功能，使心臟能夠更好地應(yīng)對(duì)高血壓帶來(lái)的壓力，從而緩解心陽(yáng)虛的癥狀，穩(wěn)定血壓。

之前有位患者，自述一到秋冬季，就血壓升高，連平時(shí)吃的降壓藥也不太管用了。

此外，還總覺得特別怕冷，手腳常常是冰涼的，有時(shí)還一陣陣的心慌。

經(jīng)過(guò)詳細(xì)診斷，我辨證她是心陽(yáng)虛衰引起的。心陽(yáng)不足，心臟功能下降，不能正常的供血，從而引發(fā)的上述癥狀。

于是給她開了一個(gè)補(bǔ)陽(yáng)的方子，一段時(shí)間后，稱心慌心悸的癥狀有了明顯的改善，也沒那么怕冷了。

又調(diào)理了一段時(shí)間，血壓也逐漸下降了，于是我讓她服用參附強(qiáng)心丸來(lái)鞏固療效。

之后隨訪，血壓穩(wěn)定下來(lái)了，身體也沒有了明顯的不適。

溫馨提示：中醫(yī)講究一人一方，每個(gè)人的方子不是一樣的，以上中藥用量，我會(huì)根據(jù)每個(gè)人的病情、體質(zhì)來(lái)決定你方劑的劑量，有需要可以說(shuō)說(shuō)。