文末附專注力訓(xùn)練游戲下載鏈接。 在這個信息爆炸的時代,專注成了一項稀缺的品質(zhì)。在一段時間內(nèi)集中精神于當(dāng)下所做的事情,變得越來越困難。
手機里各類軟件圖標(biāo)上的小紅點、通知彈窗,不斷分散著我們的注意力,在日常工作、學(xué)習(xí)時,總?cè)滩蛔∧贸鍪謾C看看,時間很快流逝,重要的事情上卻進展緩慢。 缺乏專注力,還表現(xiàn)在心態(tài)的浮躁,做一件事的時候,腦子里想著另一件事,不能全身心投入在當(dāng)下,或者“東一榔頭,西一棒子”,結(jié)果兩頭都沒做好。 不夠?qū)Wⅲ屛覀冊跓o意識中,過著一種低效生活,浪費了許多時間。 村上春樹說:“沒有專注力的人生,就仿佛睜大了雙眼卻什么也看不見?!?/span> 做任何一件事情,成功的關(guān)鍵,就在于專注。一個人專注在哪里,他的成長就在哪里,成就就在哪里。 從小培養(yǎng)孩子的專注力,就是給孩子一筆寶貴的人生財富。 專注力訓(xùn)練可以幫助兒童提高學(xué)習(xí)效率。當(dāng)兒童能夠集中注意力,把注意力全部投入到學(xué)習(xí)中時,他們的學(xué)習(xí)效率會大大提高。他們可以更快地理解和記憶知識,更好地掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容。這樣,他們就可以在更短的時間內(nèi)完成學(xué)習(xí)任務(wù),從而有更多的時間去做其他事情。專注力訓(xùn)練還可以幫助兒童提高社交效率。當(dāng)兒童能夠集中注意力,把注意力全部投入到社交中時,他們的社交效率會大大提高。他們可以更好地理解和掌握社交技能,更好地與他人交流和溝通。這樣,他們就可以更好地建立人際關(guān)系,更好地適應(yīng)社會環(huán)境。專注力訓(xùn)練還可以幫助兒童提高自我控制力。當(dāng)兒童能夠集中注意力,把注意力全部投入到自我控制中時,他們的自我控制力會大大提高。他們可以更好地控制自己的情緒和行為,更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和困難。這樣,他們就可以更好地處理各種問題,更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)。專注力訓(xùn)練還可以幫助兒童增強自信心。當(dāng)兒童能夠集中注意力,把注意力全部投入到自信心中時,他們的自信心會大大提高。他們可以更好地發(fā)揮自己的能力和潛力,更好地展現(xiàn)自己的價值。這樣,他們就可以更加自信地面對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。
|