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道的淺析（四） —— “一生二”之粗解 多年以前了，一位朋友這樣說(shuō)：“我們要是有50歲人的智慧，現(xiàn)在的體質(zhì)，該多好——” 當(dāng)時(shí)內(nèi)心還嗤之以鼻，過(guò)了天命之年的今天的我想來(lái)，不得不佩服朋友的慧了。 平時(shí)還抽扯一下經(jīng)絡(luò)，不想已經(jīng)大不如前了。 幾天前檢查身體，彩超查出了肝的問(wèn)題。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“肝主筋”。身體深有體會(huì)了，才能真正明白“肝主筋”是什么意思——肝好，筋的營(yíng)養(yǎng)充足，當(dāng)然好。 不過(guò)，根與枝稍往往有“作用與反作用”，筋經(jīng)?；顒?dòng)，也就是抻拉，也能保持伸縮力、彈性，防止老化，他也會(huì)作用于筋的根——肝臟。 不過(guò)肝好，是決定筋好的。因此首先得養(yǎng)肝。 在此基礎(chǔ)上，我們抻拉筋。 如果筋失去了活動(dòng)的機(jī)會(huì)，或者不能得到正常的拉伸，那么筋縮的發(fā)生就是不可避免的了。 過(guò)去筋縮多數(shù)只會(huì)發(fā)生在老年人身上，青少年很少患上。 但是，隨著電腦機(jī)械化的普及，現(xiàn)代人的工作多以靜態(tài)為主，生活節(jié)奏加快，運(yùn)動(dòng)量劇減，交通越來(lái)越方便，出門就坐車，上下樓乘電梯，回到家就在電視或電腦前一坐，缺少筋骨的鍛煉，于是在不知不覺(jué)中，人們的筋在縮短。 再加，外國(guó)資本的介入，伴隨有隱性的政治性的侵略目的——損毀我們優(yōu)秀的傳統(tǒng)的飲食習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、飲食內(nèi)容，導(dǎo)致肝臟器質(zhì)性的變化加快。筋得不到良好的滋養(yǎng)。 歷史的作用就是讓我們不再重復(fù)前人的失敗。 遺憾的講——產(chǎn)生“筋縮”后，會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題：1 .從病理上看，會(huì)有纖維化、粘連、瘢痕形成，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)萎縮；觸摸筋縮的筋，會(huì)感覺(jué)緊張、僵硬、痙攣、腫脹，會(huì)摸到增厚甚至“筋疙瘩”，壓痛明顯；2 . 從功能上看，關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減小，轉(zhuǎn)頭受限，彎腰困難，抬腿舉膝等動(dòng)作大不如從前。3. 筋縮后，還會(huì)壓迫神經(jīng)造成疼痛，壓迫血管造成供血不足、筋脈失養(yǎng)、麻木抽搐等一系列病癥。 因此，頸肩腰腿痛的許多原因都是由“筋縮”引起的， 不同部位的筋縮也會(huì)引起不同的疾病。 如頭暈、頭痛、頸肩疼痛可由頸肩部的筋縮引起；胸悶、背痛、乏力可由胸背部筋縮引起；腰酸膝軟、臀、下肢疼痛麻木可由腰、臀、大腿筋縮引起。 許多人出現(xiàn)了癥狀去看醫(yī)生，一直不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，或僅有部分療效的，大多都是筋縮在作祟，事實(shí)上患者本人并不能意識(shí)到自已筋縮了，大多數(shù)的醫(yī)生也并不認(rèn)識(shí)“筋縮癥”，甚至在他們根本就沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)。 在西醫(yī)眼里，也多是認(rèn)為腰酸背痛腿抽筋是缺鈣引起的，所以要補(bǔ)鈣。然而很多所謂缺鈣的腰腿痛患者，聽(tīng)西醫(yī)的話補(bǔ)了幾年的鈣，仍然腰酸背痛腿抽筋，這就是沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)“筋縮”的道理。 正骨柔筋，是治療頸肩腰腿疼痛疾病的重要方法。 而正骨柔筋的根是要養(yǎng)腎與養(yǎng)肝。 這就要培養(yǎng)向上的人生觀與“口德”（吃飯）問(wèn)題了。尤其不喝酒。不吃“垃圾食品”。 向上的人生觀——清心寡欲——最養(yǎng)腎。腎好，骨正。肝好，筋柔。 同時(shí)，注意鍛煉。 認(rèn)識(shí)了“骨正筋柔”的重要性，那我們就以預(yù)防為主。談到治療，就可以標(biāo)本兼治，快速去除疾病了。 好的醫(yī)生，會(huì)開出三個(gè)方子: 一是藥方， 二是飲食方， 再一個(gè)就是運(yùn)動(dòng)方。 如果患者在治療過(guò)程中不配合輔助鍛煉，不注意調(diào)節(jié)生活方式，任由“傷筋”、“縮筋”的情形發(fā)展下去，雖然經(jīng)過(guò)治療后或許癥狀會(huì)暫時(shí)有所改善，但病情終究會(huì)越來(lái)越加重。所以在臨床治療中，頸肩腰腿疼痛患者一定要重視在站樁“抻筋拔骨”的自我功能鍛煉，做到“骨正筋柔”，從而達(dá)到最佳療效。 談到這兒了，還是強(qiáng)調(diào)，我們老祖宗的思想了——治未病，既然看到比我們年齡大的人有“筋縮”的現(xiàn)象，那我們?cè)跊](méi)有“筋縮”前就注意。 不要發(fā)展成“筋縮”，不是很好嗎？ |
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