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靜補(bǔ)就是學(xué)會(huì)和自己獨(dú)處，消除一切雜念，聽(tīng)從內(nèi)心的聲音，放松身心，放空自己。
靜心、靜想、靜觀、靜養(yǎng)、靜坐（靜望、靜處、靜默、靜獨(dú)這是自我調(diào)整身體健康的方式之一）。
來(lái)自： 馮斌一鄂 > 《待分類》
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