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補(bǔ)氣要理氣——才能不上火；補(bǔ)血要活血——才能不淤阻；滋陰要祛濕——才能不滋膩 ①補(bǔ)氣要理氣——才能不上火； 例如黃芪、黨參一類的補(bǔ)氣藥，很多人明明氣虛，氣短乏力，用它泡一點(diǎn)水就會(huì)上火的厲害。 這往往是因?yàn)楹芏嗳藲馓摰木昧耍眢w的氣血是一個(gè)行的很慢的狀態(tài)，若大量補(bǔ)氣藥吃進(jìn)去，這個(gè)氣一下子通不過(guò)，就容易淤堵。而氣有余便是火，因而上火 所以，若長(zhǎng)期氣虛，不可一味用補(bǔ)氣藥，還要加一些理氣順氣的藥，如陳皮一類。就等于給每條路，都安置一個(gè)交警，這樣再多的車進(jìn)來(lái)也不容易發(fā)生淤堵。 ②補(bǔ)血要活血——才能不淤阻 血虛之人若盲目補(bǔ)血，很容易導(dǎo)致血瘀，這是因?yàn)檠a(bǔ)血的藥，它屬于陰藥，靜藥，是不會(huì)動(dòng)的。大家想想，“氣血?dú)庋保瑲馐瞧鹬鲗?dǎo)作用的，因?yàn)闅獾耐苿?dòng)，血才能活絡(luò)。 所以血虛之人，不可盲目用當(dāng)歸，熟地，需要配伍一些川芎一類的活血藥，來(lái)達(dá)到補(bǔ)而不滯的效果。就比如我們常用的補(bǔ)血第一方四物湯就不是一味補(bǔ)血。 ③滋陰要祛濕——才能不滋膩 滋陰要祛濕，而滋陰的藥比較滋膩，一般都是黏黏糊糊的，就像熟地呀，銀耳一類的，這種粘液就是陰液。如果身體脾胃不好，濕氣過(guò)重，黏上加黏，脾胃更加運(yùn)化不了，就越來(lái)越差。吃進(jìn)去之后，原本的濕氣會(huì)加重，變?yōu)樘禎?，甚至淤堵成為濕熱。所以我們一般滋陰之前要祛濕才可?br> （所以我們常常說(shuō)，脾胃不好的要少吃糯米，因?yàn)榕疵拙褪潜容^黏黏糊的，很難化掉） #妙筆生創(chuàng)作挑戰(zhàn)##中醫(yī)#  |
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