“每逢大事有靜氣”這句話強(qiáng)調(diào)在面臨重大事件或關(guān)鍵時(shí)刻時(shí)，要保持沉著冷靜的心態(tài)。

這句話中的“大事”可以理解為具有重大影響、重要意義的事件或情況。而“靜氣”則表現(xiàn)為內(nèi)心的平靜、沉穩(wěn)和鎮(zhèn)定。它意味著在面對(duì)復(fù)雜、緊張的局面時(shí)，不被情緒左右，能夠冷靜思考、理性分析問題，從而做出明智的決策。

常常用這句話提醒自己，可以有以下好處:

1. 有助于清晰思考

在大事面前，人們往往容易陷入緊張和焦慮之中，而靜氣能讓人平復(fù)情緒，使思維更加清晰。這樣可以更好地分析問題的本質(zhì)、權(quán)衡各種利弊，從而找到更合適的解決方案。

2. 提升決策質(zhì)量

當(dāng)內(nèi)心平靜時(shí)，能夠更客觀地看待事物，避免因沖動(dòng)或恐懼而做出錯(cuò)誤的決定。以靜氣對(duì)待大事，可以更加審慎地考慮各種因素，提高決策的準(zhǔn)確性和可靠性。

3. 增強(qiáng)應(yīng)對(duì)能力

保持靜氣能讓人在壓力下保持鎮(zhèn)定，有條不紊地采取行動(dòng)。這種沉穩(wěn)的態(tài)度有助于應(yīng)對(duì)各種突發(fā)情況，增強(qiáng)對(duì)大事的掌控能力。

如何做到呢，有以下幾個(gè)途徑。

1. 自我覺察

平時(shí)要注意觀察自己的情緒變化，當(dāng)感到緊張、焦慮或激動(dòng)時(shí)，及時(shí)提醒自己保持冷靜。通過不斷地自我覺察，可以逐漸提高對(duì)情緒的掌控能力。

2. 深呼吸和放松練習(xí)

在面臨大事之前或感到緊張時(shí)，可以進(jìn)行深呼吸練習(xí)，讓自己的身心放松下來。也可以嘗試一些放松的活動(dòng)，如冥想、瑜伽等，以培養(yǎng)內(nèi)心的平靜。

3. 積累經(jīng)驗(yàn)

多經(jīng)歷一些事情，尤其是重大事件，可以讓自己在實(shí)踐中學(xué)會(huì)如何保持靜氣。從每次的經(jīng)歷中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷提升自己在大事面前的應(yīng)對(duì)能力。

4. 培養(yǎng)良好的心態(tài)

保持樂觀、積極的心態(tài)，相信自己有能力應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。同時(shí)，要學(xué)會(huì)接受不確定性，不被未知的情況所嚇倒。

總之，“每逢大事有靜氣，不信身旁無高才”是一種寶貴的品質(zhì)和能力，也是一種心胸開闊的表現(xiàn)，它能幫助我們?cè)谌松闹卮髸r(shí)刻做出正確的選擇，更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。