《終身成長》中有一句話：

“決定人與人之間人生差異的，不是天賦，不是勤奮程度，而是思維模式?！?/p>

生活中，每個(gè)人都會(huì)遇到突如其來的情況，和難以預(yù)料的事態(tài)。

思維不對(duì)，就會(huì)做出錯(cuò)誤的反應(yīng)，給自己帶來麻煩和痛苦。

選擇正確的思維，你才能從容破局，有條不紊地解決人生中的各種難題。

有了思考的支撐，人才能撬動(dòng)自己的命運(yùn)。

一個(gè)人的人生段位，不僅在于處事的能力，更在于面對(duì)問題時(shí)的思維。

遇到急事，拒絕“災(zāi)難思維”

作家亞倫說：真正擊垮人的，從來不是事實(shí)，而是你頭腦里的“災(zāi)難思維”。

現(xiàn)實(shí)中很多人遇到緊急情況，總是過度憂慮，不斷放大它的后果。

本來只是小事，結(jié)果腦補(bǔ)出了一場(chǎng)災(zāi)難。

遇事總是往壞處想，你就只能在擔(dān)憂中掉進(jìn)內(nèi)耗的陷阱，最終被痛苦擊倒。

拒絕災(zāi)難化想象，你才能冷靜處理問題，把那些看似飽含兇險(xiǎn)的危機(jī)，輕松化解。

2002年，企業(yè)家宋志平被調(diào)到中國建材集團(tuán)。

但就在就職演講前幾分鐘，法院發(fā)來了集團(tuán)欠債30億元的傳票，半數(shù)辦公樓都被貼上封條。

大家驚慌失措，都覺得公司完了。

有的人甚至擔(dān)心，自己早上停在公司的車子，會(huì)被當(dāng)成集團(tuán)資產(chǎn)而沒收。

當(dāng)別人都感到絕望時(shí)，宋志平卻按原定計(jì)劃，心平氣和地開始就職演講。

演講最后，他笑著說：“大家放心，天塌不下來，我來想辦法?！?/p>

他的表現(xiàn)和這句話，穩(wěn)住了全體員工。

接下來的日子里，他四處跑銀行、挨個(gè)拜訪債主，頂著謾罵、威脅，將債務(wù)延期了兩年。

此后他又奔赴香港交易所，吃了無數(shù)閉門羹，最終促成集團(tuán)上市，解決了資金緊缺問題。

因?yàn)樗睦潇o，原本可能造成嚴(yán)重后果的一次危機(jī)，被順利化解。

4年后，中國建材集團(tuán)以3500億元的營收總額，躋身世界500強(qiáng)行列。

作家馬德說，無論遇到什么事，都不要假設(shè)最壞的情況，平和才能制勝。

面對(duì)生活和工作中的突發(fā)狀況，盲目臆想，只能亂了心神、慌了手腳，最終造成無法挽回的損失。

懂得穩(wěn)住自己，保持平常心，你才能沉下心來，想到最優(yōu)的解決辦法。

任何時(shí)候，只要情緒不亂，辦法總比問題多。

拒絕災(zāi)難思維，遇事多冷靜處理，再棘手的事，你也能從容不迫地找到解決之道。

遇到難事，掌握“上游思維”

商業(yè)導(dǎo)師丹·希思，曾在書中講過一個(gè)故事。

有兩人經(jīng)過河邊，突然發(fā)現(xiàn)河里有個(gè)孩子在掙扎，于是馬上跳下去把孩子救上來。

剛把孩子放下，他們發(fā)現(xiàn)河里又漂來一個(gè)孩子，他們倆趕緊又跳下去。

結(jié)果孩子一個(gè)個(gè)漂過來，搞得他們筋疲力盡。

這時(shí)，其中一個(gè)人一個(gè)猛子扎下去，用力往上游游去。

另一人問：“你干嗎去？”

對(duì)方回道：“我要到上游看看，到底是誰在那里不停地往河里丟孩子?！?/p>

通過這個(gè)故事，希思總結(jié)出一個(gè)概念叫“上游思維”：

遇到難題，不要盲目去干，而應(yīng)該把眼光投向上游，追根溯源才能根治問題。

現(xiàn)實(shí)中的我們，總習(xí)慣把精力用來應(yīng)付不斷出現(xiàn)的問題上，疲于奔命。

結(jié)果白白耗費(fèi)了大量時(shí)間，問題還是層出不窮。

掌握上游思維，追尋問題的癥結(jié)，那些讓你苦惱的事才能徹底解決。

愛因斯坦說：

“如果我有1小時(shí)來解決問題，我會(huì)花55分鐘思考問題，再用5分鐘思考解決方案?！?/strong>

遇到問題，只關(guān)注表面的人，不僅無濟(jì)于事，反而越忙越亂。

用上游思維去看待問題，從全局考慮，你才能化被動(dòng)為主動(dòng)，一舉找到難題的關(guān)鍵。

當(dāng)你站在更高維度，抓住了事情的根源與本質(zhì)，問題就會(huì)迎刃而解。

遇到爛事，學(xué)會(huì)“買單思維”

作家李尚龍，有次跟父親開車去商場(chǎng)購物。

離開時(shí)，因?yàn)?塊錢停車費(fèi)不合理，父親和保安起了沖突。

父親堅(jiān)決不給，保安則堅(jiān)決不讓他離開。

眼看著事情越鬧越大，李尚龍趕緊走過去，掏出5塊錢遞給保安。

見父親很不高興，李尚龍解釋說：“今天才開始，為5塊錢把一天的心情搞壞，值得嗎？”

聽了這話，父親恍悟過來，拉著李尚龍就走了。

媒體人徐大維說，遇到爛人爛事，不要糾纏，立馬買單離場(chǎng)，才是最好的選擇。

生活中的種種爛事如同泥淖，你越糾纏，陷得就越深。

只有及時(shí)離場(chǎng)，你才能避免被影響，專注于更重要的事。

美國拳王喬·路易，有次和朋友開車出行，途中遇到了一點(diǎn)意外，他只能緊急剎車。

結(jié)果后面的車因距離太近，不小心撞在路易的車尾上。

后車司機(jī)怒氣沖沖，下車過來找路易理論，一邊揮舞拳頭，一邊破口大罵。

朋友看到這一幕，心想這小子真是不自量力，竟在拳王面前揮拳頭。

但出人意料，路易沒有做任何反擊，反而低頭向?qū)Ψ降狼浮?/p>

后車司機(jī)見路易這么快就“認(rèn)慫”了，很是無趣，罵了幾句臟話后，就駕車離去。

朋友對(duì)此感到十分不解：“明明就是他的責(zé)任，還對(duì)你揮拳頭，你真應(yīng)該給他一拳?！?/p>

路易微微一笑，說：“我的拳頭是用來比賽的，而不是拿來與無聊的人爭(zhēng)斗。”

想起尼采在《善惡的彼岸》中所說：“當(dāng)你凝視深淵時(shí)，深淵也在凝視你?！?/strong>

避免自己跌入深淵的最好方法，就是遠(yuǎn)離深淵。

你越是與人糾纏不休、死磕到底，后面越是有更壞的情況在等著你。

人生苦短，面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的爛人爛事，趁早買單離場(chǎng)。

停止在不可理喻的人事中消耗，將精力放在更重要的事上，是對(duì)自己最大的負(fù)責(zé)。

遇到煩事，戒掉“反芻思維”

不知你是否有過這樣的經(jīng)歷：

夜深人靜的時(shí)候，一個(gè)人躺在床上，腦海里卻還在反復(fù)播放白天的糟糕畫面。

被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，和同事起爭(zhēng)執(zhí)，與伴侶鬧矛盾……

僅僅一晚，就將過去的痛苦嚼了無數(shù)個(gè)來回，長夜漫漫，輾轉(zhuǎn)難眠，最后睜眼數(shù)羊到天亮。

在心理學(xué)上，這種現(xiàn)象被稱為“反芻模式”。

一直揪著過去的煩惱，反復(fù)咀嚼不放，你就只能深陷精神內(nèi)耗的深淵。

戒掉過度反芻，凡事別掛心上，思慮少了，人才能活得輕松。

博主李靜曾分享過自己的經(jīng)歷。

李靜原本是一家大型服裝店的店工，后來網(wǎng)店興起，公司精減支出，導(dǎo)致她慘遭裁員。

被辭退后，她立馬就陷入沮喪當(dāng)中。

在那段時(shí)間里，李靜每天都想著此事，飯也吃不下，覺也睡不好。

直到3個(gè)月過去了，她才驚覺這段時(shí)間除了唉聲嘆氣，自己什么也沒干。

于是她決定將過去翻篇，開始主動(dòng)學(xué)習(xí)直播帶貨。

白天，她在鏡頭前一邊試穿衣服，一邊試著講解；晚上，她就觀摩其他主播的直播，不斷學(xué)習(xí)、復(fù)盤。

幾個(gè)月后，李靜就自己開起了網(wǎng)店。

如今，李靜有了自己的粉絲群，網(wǎng)店越做越大，收入也增加了好幾倍。

在網(wǎng)上看到這樣一句話：

“假如你是一棵樹，外界的事就是一陣又一陣的風(fēng)，如果你總是很在意，隨便一陣風(fēng)都會(huì)把你劇烈搖動(dòng)，甚至將你吹倒。”

有時(shí)候不是煩惱選擇了人，而是人主動(dòng)選擇了煩惱。

你越在意什么，什么就越折磨你，你越糾結(jié)什么，什么就越困擾你。

學(xué)會(huì)將那些糟糕的回憶斬?cái)?，與那些令你不開心的事做個(gè)告別。

事過不追，過往不念，懂得為精神松綁，你才能走出低迷，為人生開啟新的篇章。