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經(jīng)?？诟煽诳?，并非缺水那么簡單，白開水加一物，喉嚨不干了，口不渴了，虛火消了

 為什么73 2024-09-25

原創(chuàng) 關注你和孩子的 羊爸爸 2024年09月25日 08:55



最近朋友說她口干口渴、喉嚨冒煙，喝水喝到胃脹都解不了渴。

確實，遲遲不走的秋老虎，順勢而來的秋燥，沒給身體一點喘息的機會。

高溫和干燥，把身體的津液逼到了極限，不少人都出現(xiàn)了陰虛的情況：


  • 晚上睡不著；

  • 喝水不解渴；

  • 心煩，脾氣一天比一天大；

  • 嘴唇干、皮膚干、大便干；

  • 潰瘍、痘痘不斷……

這種時候，身體最需要的，不是水，而是津液——身體能直接用的“水”。

我趕緊往養(yǎng)生壺里放了一些葛根，讓她下班前記得喝。

那天晚上，她喝了不少葛根水，沒聽見她一直說渴，但更重要的是，喝了那么多水，她卻沒有去幾次廁所。

我知道，這個津液，是補進去了的。


01
葛根的第一大妙用
生津解渴

特別是那種，喝水都不管用的“渴”。

民間素有“北有人參，南有葛根”的說法：
1.《神農(nóng)本草經(jīng)》說：“（葛根）主消渴，身大熱，嘔吐，諸痹，起陰氣，解諸毒。”
2.《本草綱目》說：“葛根，解散陽明溫病熱邪之要藥也，故主消渴，身大熱，熱壅胸膈作嘔吐?！?/span>

醫(yī)書里第一個就提到了，葛根有發(fā)散風熱，生津止渴的作用。
朋友天天喝水都止不住的渴，我也大概了解了一下是怎么回事。
食堂的飯菜做得很咸，她工作很忙，出汗多，沒有時間喝水，晚上下班后就一直猛灌水。


汗出過多，津液耗損嚴重，還有就是和她自身的足陽明胃經(jīng)淤滯有關。

足陽明胃經(jīng)，主導的整個“胃家”，即消化道，包括胃、小腸、大腸。

如果經(jīng)絡瘀滯，臟腑的運化能力也會減弱，身體缺少足夠的氣血津液。

所以她很口渴，而且喝很多水都緩解不了。

葛根作為陽明專藥，可以提升“胃家之氣”，讓脾胃能化生水谷精微，并將津液輸布全身。

所以喝完葛根水后，立馬就能感受到，嘴巴里分泌出很多津液，口渴的問題也就解決了。


02 
葛根的第二大妙用
調理頭痛

最適用于，冷風吹過之后的，頭痛和脖子僵痛。

人被邪氣所傷，最開始的反應就是，太陽經(jīng)出現(xiàn)經(jīng)絡不通，脖子和頭，出現(xiàn)僵痛。

葛根長在山谷之中，根系強壯，源源不斷地從很深的土里吸收水分養(yǎng)料，然后又要供養(yǎng)到很高的枝葉上去。

所以它擁有強大的輸送之力。葛根的這種作用叫“解肌”。

當氣血津液可以順利地往往身體四肢走，去濡養(yǎng)肩頸、頭腦，頭面目的氣血就通暢了，僵痛感也就消失了。

《傷寒論》里也說：“太陽病，項背強（jiāng）幾幾，無汗惡風者，葛根湯主之?！?/span>



03
葛根的第三大妙用
透疹

比如說尋麻疹。

蕁麻疹亦稱風丹，是風寒藏于皮下腠理之間，“外不得疏，內不得泄”，造成皮膚的劇烈搔癢。

  • 大片紅痕和凸起

  • 一運動就很癢

  • 秋冬洗澡，一沾水就起疙瘩

  • 皮膚輕易劃出凸痕

秋天也是蕁麻疹的高發(fā)季。秋主收，同時氣溫相差大，身體冷熱相激，毛孔緊閉，不發(fā)汗，就很容易出現(xiàn)蕁麻疹。

而葛根辛散，能升陽氣，將皮膚湊里打開，體內的風寒濕可以更輕松地排出去，皮膚的瘙癢自然就消失了。

我有個朋友是因為，夏天進出空調房，冷熱交替下，患上了蕁麻疹。

皮膚上很癢，發(fā)紅的地方摸上去很熱，難受了一個星期。

我就讓她去試試葛根粉。上午買了沖了吃，到了晚上，她說明顯沒那么癢了。

圖片


04
葛根的第四大妙用
它的花，能解酒

這個大家應該都知道了，有一句話叫：千杯不醉葛藤花。

酒熱，而葛花涼。酒重濁，而葛花浮輕。

恰好一一對應，一一破解。所以喝酒的人家中一定要常備葛花，它是很好的解酒藥。

對于醉酒后的頭疼眩暈，煩渴嘔惡，胸膈痞悶等不適癥狀有很好的緩解作用。



說了那么多，葛根應該怎么吃呢？
加水一煮直接喝
就是我最常用的辦法

葛根（干品）15g，直接加水1L，適量冰糖，直接煮開即可飲用。

用量：一周最多3次，就可以看見效果了。

朋友喝了之后，晚上就不再嚷嚷口干了，據(jù)她說，臉上的痘都消了不少，晚上也是沾枕頭就睡了。

圖片


葛根雖然偏寒涼
但虛寒的人，其實也有辦法吃
一勺酒釀解寒涼

這種吃法，適合特別怕寒的人，因葛根偏涼性，故加酒釀來中和。

葛根粉大概兩勺（看個人的食量）用涼水化開。桂花酒釀兩勺，加水大概500ml，煮開沖葛根粉。

用量：一周最多3次即可。

這兩者搭配，葛根升清陽、補益氣血、溫通經(jīng)絡的作用可以得到提升。

圖片

實在是不適合葛根的人：

1.濕氣重的人群；

2.脾胃虛寒的人群；

3.低血壓、低血脂的人群；

4.經(jīng)期的人群。

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文 | 星意
編輯 | 晚舟
插畫 | 澤膝
校對 | 葉子

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