?體態(tài)：

一頸肩背反復(fù)性疼痛：

1.通過新的思路解決頸背酸痛問題，關(guān)注頸椎、肩部和背部。

2.太溪穴的定位及按摩方法，位于內(nèi)踝節(jié)往上三寸，斜著往上推25-49下。

3.承山穴的定位及按摩方法，小腿肚下緣，往下按壓找到酸痛點(diǎn)，撥動(dòng)49下。

4.委中穴的定位及按摩方法，腘窩最深的地方往上移一指左右，撥動(dòng)找到酸痛點(diǎn)。

5.委中穴的定位及按摩方法，腓骨頭的后邊，小腿上外側(cè)，按壓找到酸痛點(diǎn)，按摩49下。

6.腿部按摩的另一種暴力方法，站著時(shí)腿窩處用腳面踢踹，或趴著時(shí)小魚際敲打尾中。

7.這種方法不僅可以解決頸肩腰背問題，還可以疏通整個(gè)膀胱經(jīng)。

二含胸駝背：

1.含胸駝背現(xiàn)象普遍，需松解背部肌肉群。

2.使用通督絕技，按壓脊柱兩側(cè)肌肉，非表皮搓揉，需深入按壓。

3.每點(diǎn)松解1至3分鐘，完成整個(gè)背部處理。

松腹直?。?/span>

1.腹直肌連接肋骨與恥骨，是含胸駝背處理關(guān)鍵點(diǎn)。

2.通過推動(dòng)腹直肌，緩解前部牽拉，減輕含胸駝背現(xiàn)象。

3.處理時(shí)一手壓上端，一手壓下端，連續(xù)推動(dòng)21下，兩側(cè)都要處理。

松胸大肌胸小肌，重點(diǎn)鎖骨下松喙突位置。最后胸1~胸7雙掌疊加向上向下施壓。

鐵板背：

1.處理骶骨區(qū)域，松解骶骨關(guān)節(jié)，減輕下方拉扯。

2.處理骶髂關(guān)節(jié)，用手在髂后骨邊緣進(jìn)行按摩處理。

3.處理脊柱兩側(cè)的豎脊肌，深層肌肉需要用手重疊往下壓進(jìn)行處理。

4.處理恥骨上沿的腹直肌，用拇指重疊按摩三五分鐘，上下左右推撥。

5.處理側(cè)面的前鋸肌，讓其側(cè)著，雙掌推側(cè)肋往胸部方向松解開前鋸肌，減輕對后背的拉扯。

高低肩長短腿：

肋間肌牽拉：

1.高低肩和長短腿常見于許多人，通常由肋間肌問題導(dǎo)致。

2.肋間肌緊張會(huì)導(dǎo)致肩部一高一低，進(jìn)而影響腿部長度，肩低骨盆向上。

3.人體結(jié)構(gòu)使得肩部與腿部的高度相互關(guān)聯(lián)。

骨盆錯(cuò)位與高低肩：

1.骨盆錯(cuò)位或傾斜是導(dǎo)致高低肩和長短腿的另一常見原因。

2.通過調(diào)整骨盆位置，可以有效地改善高低肩和長短腿的問題。

3.骨盆調(diào)整手法包括使用雙拇指觸摸并比較兩側(cè)骨盆的水平，以及通過特定動(dòng)作來調(diào)整骨盆位置。

骨盆傾斜調(diào)整：

1.讓客戶側(cè)躺，檢查骨盆水平，發(fā)現(xiàn)傾斜后進(jìn)行調(diào)整。

2.通過特定推拉動(dòng)作，幫助骨盆回到合適位置。

3.輕搖動(dòng)作有助于骨盆傾斜的恢復(fù)。

4.對另一條腿進(jìn)行相同操作，完成骨盆調(diào)整。