問(wèn)：砭石刮痧后能吃水果嗎？答：可以。砭石刮痧前后對(duì)飲食確實(shí)有一定的要求，如不能喝酒，不要吃辛辣寒涼等刺激性食物，也不要吃油膩類(lèi)食物，像瓜果蔬菜類(lèi)是可以吃的，注意不要太涼就好。另外，刮痧后需飲溫開(kāi)水一杯，以補(bǔ)充體內(nèi)消耗的津液。

問(wèn)：面部刮痧后多久可以洗臉？答：面部砭石刮痧后一般不建議立即洗臉?？纱?0-20分鐘后再洗，此時(shí)臉部血液循環(huán)恢復(fù)常態(tài)，肌膚毛孔逐漸閉合。一方面可避免或減少對(duì)皮膚的傷害；另一面也可增進(jìn)刮痧美容的效果。

問(wèn)：刮痧后吃什么好？答：對(duì)于砭石刮痧后的飲食沒(méi)有特別禁忌，把握好兩方面就好：一、注意不吃辛辣寒涼等刺激性食物，以免影響刮痧效果，達(dá)不到調(diào)理目的；二、根據(jù)自身病癥合理搭配飲食。不同病癥對(duì)飲食的要求也是不同的，實(shí)際生活中還需酌情考慮。