香濃玉米汁

材料：玉米1根、純牛奶250克、水600ml、大米30克、小米30克、冰糖30克左右。

做法：

大米、小米淘洗干凈；

玉米棒洗凈切成兩段，再豎起來用刀把玉米粒切下；

把大米、小米、玉米、冰糖倒入破壁機內(nèi)，加入水，蓋上蓋子，點按“豆?jié){”鍵，大概20分鐘后便可。

打好再倒入牛奶，攪拌一下，香氣撲鼻。

在家就可以實現(xiàn)玉米汁自由，親媽喝了都夸好喝，香濃又順滑。

五紅湯

建議女生每個月都要安排來一杯，真的很養(yǎng)姨媽。

準備材料: 紅豆30克，花生30克，紅棗5顆，枸杞8克，紅糖一塊，600毫升水，100毫升牛奶

做法: 全部材料（除牛奶）放入破壁機，按“豆?jié){鍵”，等機器自動煮好。

打好好，倒入牛奶攪拌就OK了。

堅持喝真的很不錯，快去試試。

紅豆沙牛乳

曾經(jīng)被央視點名的紅豆沙牛乳，口感超絕，絲滑濃郁，秋冬季節(jié)的神仙飲品。

準備紅豆40克， 糯米30克， 冰糖適量

水800ml，按 豆?jié){模式

打好了后加200牛奶，攪拌攪拌，真的太愛了。

黑芝麻糊

黑芝麻40g，糯米20g，核桃4個，紅棗3個，冰糖適量。

全部倒入破壁機，加入600ml的水，按豆?jié){鍵或者米糊模式，25分鐘就OK了。

黑芝麻含鈣量高，多喝真的很不錯。

紫薯燕麥

紫薯140g，小米30g，燕麥30g，冰糖適量。

倒入破壁機，加入500ml水，米糊模式25分鐘。

好喝又低卡，滿滿的膳食纖維。

花生露

花生50g，糯米20g，冰糖幾顆，加上500ml水，選擇豆?jié){或者米糊模式，邊破壁邊熬煮。

細膩順滑，營養(yǎng)好喝的花生露就搞定了。

韓式南瓜羹

老南瓜200g，糯米20g，燕麥30g，小米15克，倒入破壁機，加800毫升水，米糊模式25分鐘。

打好加入純牛奶攪拌攪拌，香甜細膩真的巨好喝。

這7款營養(yǎng)美味的破壁機自制飲品真的很不錯，關(guān)鍵是做法超簡單，喜歡的趕緊試試吧