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三戰(zhàn)北師大map心理學(xué)咨詢方向:“不完美”考研者的經(jīng)驗教訓(xùn)

 北師大MAP考研 2024-08-19 發(fā)布于河南

注:本文獨家授權(quán)發(fā)布,未經(jīng)允許,請勿轉(zhuǎn)載

和很多備考三五個月一戰(zhàn)上岸的優(yōu)秀同學(xué)們相比,我考了三次才考上北師大,考研對我來說是一件比較困難的事情。所以我想和大家分享一下我作為一個“不完美”考研者三年考研、兩年“失敗”總結(jié)出的經(jīng)驗教訓(xùn)。

1.英語基礎(chǔ)一般的同學(xué)要早點開始準(zhǔn)備作文

我之前備考的時候,看過一些經(jīng)驗貼說作文不用怎么準(zhǔn)備,最后一個月背模板就可以了。但我后來發(fā)現(xiàn),考前一個月要背政治《肖四》、要反復(fù)背專業(yè)課,背誦壓力非常大。而有些機構(gòu)宣傳的作文模板,拿到手才知道并不是一個通用模板,而是分成不同類型的好幾個模板,最后一個月要全部背下來其實很難。而且模板背下來后,拿到作文題目根本不會寫,還是要自己寫、反復(fù)練習(xí)才行。所以英語基礎(chǔ)一般的同學(xué)最好早點開始準(zhǔn)備作文(比如從6月就開始,或者從你看到這篇文章的時候開始),這樣考前一個月的時候,壓力會小一些。我這次考研是從6月開始聽了石雷鵬老師的作文課,一周聽一節(jié),然后用他的七步法進(jìn)行練習(xí)。

2.不是特別擅長背書的同學(xué),不要等收到《肖四》才開始背政治大題

肖秀榮老師一直是考研政治界的傳說,很多備考時間緊張的同學(xué)會選擇政治大題只背《肖四》。但我遇到的問題是,我根本背不完《肖四》。備考三年,每年拿到《肖四》開始背的時候,就是我心態(tài)開始爆炸的時候。四套卷子看起來很少,但每套五個大題,每個大題有2-3個小問,對我來說很多。而且政治知識有點不進(jìn)我的腦子,我有時候背一個小問都要四十五分鐘,背了還會忘記。所以我的建議是,不是特別擅長背書的同學(xué)可以十一月就開始背政治,在收到肖四前就跟著腿姐的技巧班或者沖刺班,把馬原和思修這兩門押題性質(zhì)比較弱的科目給背了。這樣收到肖四后就只用背剩下的三題了,壓力會小很多。

3.專業(yè)課需要反復(fù)背誦

專業(yè)課背完發(fā)現(xiàn)自己忘記了,這是一件非常正常的事情。所以當(dāng)這件事發(fā)生的時候,大家不用太緊張、太害怕(我之前有點過于害怕了)。發(fā)現(xiàn)自己背的專業(yè)課忘記了,甚至忘光了并不意味著自己之前白學(xué)了。根據(jù)艾賓浩斯的節(jié)省法,我發(fā)現(xiàn)自己重背第二遍需要的時間比被第一遍少很多,背的遍數(shù)越多,重新背一遍需要的時間越短!所以只要前期背的次數(shù)足夠多,即使在考試前一周發(fā)現(xiàn)自己全忘記了問題也不大,最后一周的時間完全可以完整地重背一遍。(我最后一周把所有的知識又全部背了一遍,這一次因為距離考試很近,背了還沒來得及忘記就考試了)。所以大家可以合理地規(guī)劃一下自己的復(fù)習(xí)計劃,盡量多背幾遍,第一遍最困難,后面會越來越輕松的!

4.少一些僥幸心理,不要把寶全押在押題上(指專業(yè)課)

考了三次之后,我發(fā)現(xiàn)北師大老師出題有點不按套路出牌。比如23年考了埃里克森八階段理論中的同一性,24年又考了埃里克森的八階段理論,還是考在案例分析中,分值特別大。所以不要覺得有些知識去年考過大題了,今年就不用背了。最好按照師兄的計劃,從三級框架開始背,再背小框架,慢慢一步一步把知識搭建完整。我覺得押題卷的主要作用,一個是考前發(fā)現(xiàn)自己準(zhǔn)備得很不充分時來賭一把,一個是作為重點提要考前再鞏固一下。對于跟著BNU小組學(xué)習(xí)的同學(xué),我覺得至少,師兄寄的那本《背誦寶典》是要完整背下來的。

5.不要追求一字不落地死記硬背

這也是我自己踩過的坑,還踩了兩次。第一次是我想把師兄寄的講義完整地背下來,結(jié)果那幾天每天學(xué)習(xí)十幾個小時都完不成計劃,背了的知識還全忘光了,最后心態(tài)大崩。找?guī)熜终Z音之后才調(diào)整計劃,從完整背誦四、五級框架調(diào)整為盡可能地熟悉四、五級框架。第二次是背《背誦寶典》的時候,我追求一字不落地背下所有重點題目,結(jié)果也是很機械的記憶,效率也低、效果也不好。也是心態(tài)大崩后才調(diào)整為記憶關(guān)鍵詞,剩下的用自己的話說,也就是加工更深一些,多一些自己的理解。(可能因為我一直是理科生,對背書實在缺少經(jīng)驗,才踩這么多雷)。

6.395分的分?jǐn)?shù)線也沒那么可怕

其實我覺得今年分?jǐn)?shù)線最高,并不意味著今年是最難的一年,也不意味著考北師大的研會越來越難


作為參加了23年和24年兩年考研的考生,我覺得分?jǐn)?shù)線與試卷的難易程度和改卷老師的仁慈程度有很大關(guān)系。比如23年的政治,我覺得很難,好像全是在反押題,我拿到考卷時覺得它們好陌生o(╥﹏╥)o,而今年的政治,我看到就覺得比較熟悉了,很多是在模擬卷中見過的。再比如23年咨詢方向最后的案例分析題,要用精神分析的理論分析一個案例,精神分析有好多理論,我拿到題目就覺得有點不知道怎么下手。而今年的案例分析就比較直給,點明了用埃里克森的發(fā)展理論來進(jìn)行分析。而且23年我的專業(yè)課比自己估分少了二十來分(那年好像很多人估分都偏高了),今年專業(yè)課比自己估分多了二十來分,所以我總覺得今年老師改卷的時候比較仁慈。說了這么多,其實我想告訴大家,395分看起來很卷很可怕,但其中可能有試題簡單一點、判卷松一點的原因在,大家不用太害怕。

最后我想跟這次沒有考上,還沒從陰霾中走出來的同學(xué)們說——能夠在失敗之后調(diào)整好狀態(tài)、選擇繼續(xù)堅持的我們非常堅定也非常堅韌,我認(rèn)為堅定和堅韌是非常美好的詞語,不管考試的結(jié)果如何,堅定和堅韌的我們一定能去到我們想去的地方,一起加油吧!

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