|
小腿靜脈曲張是靜脈系統(tǒng)最常見(jiàn)的疾病,主要是由于長(zhǎng)期久坐或久立造成的血液蓄積,下肢在日積月累的情況下破壞了靜脈瓣膜,而產(chǎn)生的靜脈壓過(guò)高,造成了靜脈曲張,像老師、外科醫(yī)生、護(hù)士、發(fā)型師和廚師、餐廳服務(wù)員等需要長(zhǎng)時(shí)間站立的職業(yè),都是靜脈曲張的高危人群,面教大家如何用兩個(gè)穴位,幫助我們改善靜脈曲張的問(wèn)題。 第一個(gè)，承山穴 承山穴治療小腿靜脈曲張,就要每天堅(jiān)持點(diǎn)揉兩側(cè)的承山穴,沒(méi)有具體時(shí)間的限制,但是一定要堅(jiān)持,欲速則不達(dá),所以首先要打消追求速效的念頭,承山穴位于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上,位于小腿肚子下方的正中處,是除去人體濕氣的最佳的穴道,我們可以用拇指指腹按揉本穴，做環(huán)狀的運(yùn)動(dòng),每次左右各按揉一到3分鐘,早晚各一次。  第二個(gè)，涌泉穴 涌泉穴我們是最熟悉不過(guò)了,在人的足底按摩時(shí)一定要握拳，用指尖關(guān)節(jié)點(diǎn),這樣才有力量,涌泉穴位于足底，在腳掌的前1/3處,屈指時(shí)凹陷處便是,我們可以每晚睡前盤(pán)腿而坐,雙手握拳，用指壓關(guān)節(jié)點(diǎn)揉雙側(cè)的涌泉穴,力量以該穴位達(dá)到酸脹感覺(jué)為宜,每次50~100下,若能長(zhǎng)期的堅(jiān)持，也可以改善腎臟的功能,以上兩個(gè)穴位只能用于緩解早期的靜脈曲張,如果已經(jīng)出現(xiàn)了發(fā)癢、紅腫甚至是潰瘍,那么就要到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。  關(guān)注健康，關(guān)注我們 好了，本期文章就給大家分享到這里，如果你還想了解更多的健康小知識(shí)可以關(guān)注我，我會(huì)一一分享給大家。 沈陽(yáng)市百姓典范滿意醫(yī)院 東北實(shí)力下肢血管?？?/strong> 高報(bào)銷不復(fù)發(fā)專利技術(shù) 無(wú)痛治療隨治隨走患者有保障 |
|
|
