原創(chuàng) 阿司匹林也有夢(mèng)想 醫(yī)學(xué)原創(chuàng)故事會(huì)

 2024年08月02日 

患癌后，很多患者都會(huì)失聲痛哭，他們會(huì)感慨，為何自己的運(yùn)氣會(huì)這么差？為什么患癌的偏偏是自己？

問題來了，難道罹患癌癥，真是運(yùn)氣差嗎？

當(dāng)然不是，比如曾遇到過這樣一名患者，患者因?yàn)椴幻髟虻拇碳ば愿煽龋缓蟮结t(yī)院檢查確診為肺癌，更糟糕的是，肺癌被確診的時(shí)候已經(jīng)是晚期，這名患者感慨自己的運(yùn)氣太差，得了肺癌，竟然還是晚期！但是這名患者罹患肺癌，真是運(yùn)氣差嗎？事實(shí)上，他有長(zhǎng)期吸煙史，十八歲開始吸煙，到五十八歲確診晚期肺癌，吸煙史已經(jīng)長(zhǎng)達(dá)四十年，幾乎每天都要2-3包煙。

如此大量長(zhǎng)期吸煙，試問，又如何不得肺癌呢？要知道，香煙里富含多種致癌物質(zhì)，這些物質(zhì)很容易誘發(fā)肺癌，為什么我國(guó)的肺癌發(fā)病率高居世界首位？原因就是我國(guó)煙民的數(shù)量高居世界首位。

明明長(zhǎng)期大量吸煙，確診肺癌后還覺得是自己運(yùn)氣不好，當(dāng)醫(yī)生直截了當(dāng)指出他患癌的原因時(shí)，沒想到他又來了一句，那么多吸煙的人，為什么患癌的偏偏是我呢？難道不是倒霉嗎？

可他為什么不反過來問一下自己，那么多吸煙的人，到最后沒有患肺癌的又有幾個(gè)人呢？你去賭自己吸煙不得肺癌，你敢賭嗎？你是在拿命賭?。?/span>

作為腫瘤科主任，要提醒大家的是，人不會(huì)無緣無故得惡性腫瘤！

一個(gè)罹患惡性腫瘤的患者，冷靜下來以后，總能從自己身上找到一些致癌的因素，只是漫長(zhǎng)的時(shí)間里，他或她一直對(duì)這些致癌因素熟視無睹而已。

第一，肥胖的人，容易罹患惡性腫瘤

越是肥胖的人，罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)越高，很多人會(huì)說，能吃能喝就是福，為什么還會(huì)罹患癌癥呢？

國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)（IARC）發(fā)表的數(shù)據(jù)顯示，乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、膽囊癌、腎癌、肝癌、腦膜瘤、胰腺癌、卵巢癌、胃癌、甲狀腺癌、結(jié)直腸癌、多發(fā)性骨髓瘤以及食管癌的發(fā)生，均與肥胖之間有明顯相關(guān)性。

肥胖人群體內(nèi)脂肪數(shù)量過多，而脂肪細(xì)胞內(nèi)含有大量的炎癥因子，容易促進(jìn)身體的炎癥損傷，而慢性炎癥容易誘發(fā)細(xì)胞發(fā)生惡變。

肥胖人群身體里出現(xiàn)慢性炎癥，不僅僅是胃腸道容易出現(xiàn)，像肝臟、胰腺、膽囊等部位均容易出現(xiàn)。

肥胖致癌還有一種機(jī)制是肥胖會(huì)導(dǎo)致雌激素或雄激素的分泌異常，對(duì)于男性而言，肥胖容易增加前列腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于女性而言，肥胖則容易增加乳腺癌、卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

所以，如果你無法控制自己的體重，你就無法降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。

第二，長(zhǎng)期熬夜的人，容易罹患惡性腫瘤

2024年2月，《肝臟病學(xué)雜志》（Journal of Hepatology）發(fā)表了一篇關(guān)于“熬夜致癌原因”的研究首次通過實(shí)驗(yàn)證實(shí)，黑白顛倒（慢性晝夜節(jié)律失調(diào)）確實(shí)是一種人類致癌物。晝夜節(jié)律，也叫“生物鐘”，是我們大腦中24小時(shí)的內(nèi)部時(shí)鐘。通過與地球的晝夜周期同步，調(diào)節(jié)睡眠、清醒和幾乎所有身體功能的周期。當(dāng)我們身體內(nèi)部這個(gè)“時(shí)鐘”失調(diào)時(shí)，癌癥等很多疾病隨之而來。

很多人不知道熬夜的危害，其實(shí)熬夜最大的危害就是破壞了晝夜節(jié)律，很多長(zhǎng)期熬夜的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，隨著熬夜頻率的增加，睡眠質(zhì)量會(huì)出現(xiàn)不同程度的下降。

睡不好會(huì)破壞免疫力，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，試問，又如何不增加患癌風(fēng)險(xiǎn)呢？

所以，要想遠(yuǎn)離癌癥，你一定得養(yǎng)成規(guī)律作息的好習(xí)慣，早睡早起。

第三，長(zhǎng)期吸煙的人，容易罹患惡性腫瘤

香煙里含有的有害物質(zhì)高達(dá)幾百種，其中又有很多種屬于致癌物，香煙里的致癌物，不僅容易誘發(fā)肺癌，還容易誘發(fā)其他的癌癥。

研究發(fā)現(xiàn)，吸煙不僅和肺癌關(guān)系密切，也是胃癌、咽喉癌、膀胱癌、子宮頸癌、食管癌、胰腺癌、口腔癌、白血病等癌種的主要致癌因素，吸煙導(dǎo)致了25%的男性癌癥和4%的女性癌癥。

很多人吸煙常常抱有僥幸心理，覺得自己沒那么倒霉，長(zhǎng)期吸煙應(yīng)該不會(huì)患癌，恰恰是這樣的僥幸心理，直接導(dǎo)致發(fā)現(xiàn)肺癌時(shí)已經(jīng)是晚期。

第四，長(zhǎng)期酗酒的人，容易罹患惡性腫瘤

很多人覺得喝酒有利于健康，這簡(jiǎn)直是拿生命在開玩笑，還有很多人說，醫(yī)生，我每天喝的酒并不多，但是大家卻忽視了極為重要的一點(diǎn)，那就是喝酒根本沒有安全劑量，要想預(yù)防癌癥，最好滴酒不沾。

原因很簡(jiǎn)單，酒精的中間代謝產(chǎn)物乙醛會(huì)直接誘發(fā)細(xì)胞的突變。

第五，從來不體檢的人，容易罹患惡性腫瘤

很多人往往以感覺來判斷自己的身體狀態(tài)，比如我感覺良好，我應(yīng)該不會(huì)患癌。早期癌癥都是沒有癥狀的，癌癥發(fā)生前的癌前病變往往也沒有癥狀，如果你沒有養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣，你就很難發(fā)現(xiàn)這些癌前病變。

像慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、大腸腺瘤性息肉、肝硬化、慢性胰腺炎、子宮頸上皮內(nèi)瘤變等疾病均屬于癌前病變，如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn)這些癌前病變，及時(shí)采取干預(yù)措施，就能降低癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

第六，長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的人，容易罹患惡性腫瘤

生命在于運(yùn)動(dòng)，一個(gè)熱愛運(yùn)動(dòng)的人，免疫力更好，身材控制的更好，自然患癌的風(fēng)險(xiǎn)也就很低了。

2022年2月發(fā)表在《國(guó)際癌癥雜志》的一項(xiàng)研究也發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)與抗癌的關(guān)系：長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持每周多次中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)會(huì)釋放出更多對(duì)抗癌有作用的分子，比如白介素-6（IL-6），這些分子能對(duì)異常細(xì)胞發(fā)揮作用，促進(jìn)DNA修復(fù)，減緩癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。

所以，要想遠(yuǎn)離癌癥，別猶豫了，趕緊來運(yùn)動(dòng)吧。

第七，長(zhǎng)期吃致癌食物的人，容易罹患惡性腫瘤

如果你管不住嘴，特別愛吃致癌食物，那么罹患惡性腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)升高，比如腌制食物里含有亞硝酸鹽，會(huì)與蛋白質(zhì)結(jié)合形成亞硝胺，這是一種強(qiáng)致癌物，會(huì)增加食管癌、胃癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，燒烤食物、油炸食物、熏制食物含有苯并芘，會(huì)增加胃癌、肝癌、大腸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，霉變食物含有黃曲霉素B1，容易增加肝癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。