人生所有痛苦和煩惱的根源，就是我們嚴(yán)重的分別心和執(zhí)著心。

一個(gè)人的分別心和執(zhí)著心越強(qiáng)，他的痛苦與煩惱就越多。

俗話(huà)說(shuō):“人生不如意之事，十之八九”，但大家有沒(méi)有想過(guò)，萬(wàn)事萬(wàn)物，一切人和事，為什么非要如你的意呢？憑什么呢？

即便都如你意了，難道就是好事嗎？你就會(huì)幸福嗎？未必吧！

這個(gè)世界上，只有老天才是最公正的，沒(méi)有偏私，一切按照因果規(guī)律行事，種善因得善果，種惡因得惡果，天網(wǎng)恢恢，疏而不漏。

但我們?nèi)祟?lèi)偏偏自以為是，喜歡什么都按照自己的意愿，他才如意。

因?yàn)榉謩e心，非要把一切人事物分個(gè)是非好壞來(lái)，他認(rèn)為是好的，就苦苦追求，他認(rèn)為是不好的，就痛苦煩惱。

其實(shí)我們看看大自然就明白了，既然老天滋養(yǎng)了萬(wàn)物，哪有什么好壞之分呢？比如動(dòng)物吧，小到昆蟲(chóng)螞蟻，大到豺狼虎豹、獅子大象，都有它存在的價(jià)值，你不能說(shuō)因?yàn)槟悴幌矚g它，就把它滅掉，因?yàn)橄矚g它，就把它圈養(yǎng)起來(lái)，那樣就會(huì)打破自然界的平衡，招來(lái)災(zāi)難，大家只有和諧共處，才能長(zhǎng)久平安。

而我們?nèi)四兀曄鄳?yīng)，同氣相求，我們總是喜歡跟和自已一樣脾氣的人在一起，總是希望別人的觀點(diǎn)看法和自己保持一致，總是要求別人都按自己的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)做。

只要?jiǎng)e人的言行不符合自己的標(biāo)準(zhǔn)，就開(kāi)始大動(dòng)肝火，大發(fā)雷霆，非要教訓(xùn)人家一番。難道你的標(biāo)準(zhǔn)就是對(duì)的嗎？

有的人有潔癖，看到那些不講究衛(wèi)生的人，他就來(lái)氣；而那些不講究衛(wèi)生的人，看到那些有潔癖的人，就覺(jué)得他們是假干凈，是事多，覺(jué)得有那個(gè)必要嗎？如果兩口子正好一個(gè)有潔癖，一個(gè)不講究，那就很容易因此而吵架。

其實(shí)呢，這個(gè)世間的一切萬(wàn)物，都是不垢不凈呢？哪有絕對(duì)干凈的事物呢？你覺(jué)得天天辛苦清洗打掃得很干凈，也只不過(guò)肉眼可見(jiàn)的干凈罷了。當(dāng)然，居家生活，肯定也要注意清潔衛(wèi)生，不僅心里舒服，也是個(gè)形象問(wèn)題。但凡事都不能過(guò)度，不能走極端，差不多就行了，不能認(rèn)死理，臟點(diǎn)也沒(méi)事，愛(ài)干凈也無(wú)所謂，不能太計(jì)較了。

為什么心量大的人，煩惱和痛苦就比較少呢？就是因?yàn)樵绞切牧看?，就越不?jì)較，就沒(méi)有那么強(qiáng)烈的分別心和執(zhí)著心。

所以要想減少生活中的痛苦和煩惱，就是逐漸放下自己的分別和執(zhí)著，拓寬自己的心量，接納別人，也是放過(guò)自己。