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“從加法生活轉向減法生活很重要，并不是心靈改變了行動，而是行動帶來了心靈的變化?？梢哉f，斷舍離就是一種動禪?！?/span>在這個物質充裕卻心靈易感空虛的時代，越來越多的女性開始意識到：真正的氣質與魅力，并非源自外在的堆砌，而是源自內心的簡約與富足。今天，就讓我們一起踏上這場極簡之旅，探索那些能讓女生在簡約中綻放獨特氣質的5個小習慣。1.會理財，少欲望極簡生活的第一步，是清晰地認識自己的真正需求與欲望。我一直覺得，女生無論是婚前婚后，都要做一個精明的“管家婆”。因為不管是想要單身日子好過些或是讓自己的家庭生活水平更高，僅僅靠增加收入是不行的；因為大多數(shù)時間，我們每個人并不能隨心所欲地增加自己的收入。所以學會支配好手中的金錢，讓它們發(fā)揮最大的功效，才是重中之重的事情。《婦女家庭月刊》的編輯們曾經(jīng)做過一次有趣的調查，她們發(fā)現(xiàn)很多的家庭都會陷入財務赤字，從而整個月都過得非常難熬。“我們的收入實在太低了，只要再增加收入的10%，我就不會再產生任何財政困難了?！?/span>但是真實情況卻并不像她們想象的那樣，有很多家庭在增長了10%的收入之后，不僅仍然陷入了財政困難，而且財政赤字比以前還要厲害。在這個物質豐富的世界里，我們很容易被各種消費主義的浪潮所裹挾，盲目追求那些并不真正需要的東西。因此，學會區(qū)分“需要”與“想要”，精簡不必要的欲望，將精力集中在對自己真正重要的事情上，是提升氣質的第一步。當你明確了自己的目標，無論是職業(yè)上的成就還是個人成長，都會讓你在極簡的道路上更加堅定和自信。2. 經(jīng)常做一些讓心情更好的事但放縱娛樂釋放的是多巴胺，而做平時的事情釋放的是內啡肽，內啡肽比多巴胺帶來的愉悅感更持久。一個人做高興的事而心情愉悅時，血流通向皮膚，使人容光煥發(fā)，給人一種精神飽滿、精神飽滿、充滿自信的感覺。所以我們應該學會一些對付煩惱的方法，在自己煩惱的時候，問一問自己:這樣，你就不會為這些事情而煩惱了，至少，這會讓你好受一些。開誠布公地講，也許我不能幫你把所有的煩惱消滅掉，因為我的經(jīng)驗告訴我，這個世界上除了你自己之外，沒有人能夠做到這一點。但自從開始極簡生活后，我就把定期清理生活環(huán)境當成讓煩惱減半的萬靈妙藥了。每天花點時間整理房間，丟棄不再使用的物品，讓空間變得寬敞明亮。這種物理上的清理，會潛移默化地影響你的心靈狀態(tài)，讓你更加專注于當下，減少焦慮和煩躁。我發(fā)現(xiàn)，一個干凈整潔的家，不僅讓人感到舒適、放松和愉快，也會讓一個人的氣質在不經(jīng)意間得到提升。3. 衣服買的不多，但很會搭配在這方面，《婦女生活報》的副主編拉多·格恩太太做得非常出色。格恩太太的收入相當不錯，但是她是一個節(jié)儉的人，從來不亂花錢。她是如何做這些的呢？在生活中，拉多·格恩太太堅持這樣兩個原則:每當月初發(fā)薪水的時候，她不像一般的女士那樣，大手大腳的瘋狂購物，也不像那些吝嗇的人那樣，把所有的錢都存起來。她會先計算好這個月需要花費的開銷，把這個月的薪水留下一部分，然后把剩余的存起來。等做好這個月的收支計劃之后，她嚴格按照計劃執(zhí)行，絕不亂花一分錢。買衣服也是如此，因為對于有規(guī)劃的女士來說，選擇幾件經(jīng)典、百搭、高品質的衣物，遠比擁有滿柜子的廉價服飾來得更加實用和時尚。學會搭配，也能讓每一件衣物都能發(fā)揮出最大的價值。當你穿著得體、自信滿滿地走在街上時，那種由內而外散發(fā)出的氣質，是任何名牌都無法比擬的。4. 飲食健康，還喜歡運動年齡越大我越認為，氣質是一種人格魅力，是一種內在的東西，它的確比外表更重要。我非常清楚，每一位女士都希望自己能夠得到異性的稱贊以及同性的羨慕。答案非常簡單，那就是鍛煉自己的氣質，讓自己成為一個有氣質、有涵養(yǎng)的女人。在很多女士的心目中，都認為那些擁有漂亮臉蛋的女孩才是最可愛、最吸引人的；但其實外表的美是短暫的，它會隨著時間的變化而消逝，但氣質的美是不受年齡以及服飾限制的。而且一個人的氣質是可以培養(yǎng)的，我們完全可以通過自己的后天努力而成為一個有氣質、有涵養(yǎng)的優(yōu)雅女人。合理搭配膳食，保證營養(yǎng)均衡，不僅能讓你的身體更加健康，還能讓你的皮膚更加細膩有光澤，從內到外散發(fā)出自然的美。同時，保持規(guī)律的作息和適量的運動，也是維持良好氣質的關鍵。5. 又會賺錢，又會生活很多人會說，我極簡后發(fā)現(xiàn)花錢少了，會不會賺錢的欲望也小了？其實，努力賺錢與極簡生活并不矛盾；相反，它們相輔相成。一個女人如果善于處理自己的財物，她的一生都會衣食無憂。相反，如果一個女人不善于理財，她的生活很可能陷入到困頓之中。而且在極簡生活中，我們更加注重性價比和長期價值，避免沖動消費和盲目跟風。只有這樣，我們才能踏踏實實地生活，并且在一些危機到來的時候從容應付。每個月至少把自己收入的十分之一儲蓄起來，如果收入較高的話，可以多儲蓄一點。這樣，既可以提高自己的生活質量，又可以攢下一筆錢。當你擁有足夠的財務自由時，你會更加從容不迫地面對生活中的各種挑戰(zhàn)和機遇。正如理財大師羅伯特·清崎在《富爸爸窮爸爸》中所述：“資產是能把錢放進我口袋里的東西，負債是把錢從我口袋里取走的東西?！?/span>它教會我們如何在物質與精神之間找到平衡，如何在有限的資源下創(chuàng)造出無限的價值與幸福。相信通過不懈的努力與堅持，我們都能在極簡與理財?shù)碾p重滋養(yǎng)下，成為越來越有氣質、越來越自由的女性。最后，愿我們每個人都能以自己喜歡的方式，優(yōu)雅地走過這一生。我是小鹿，感恩遇見，也謝謝你的喜歡
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